Contenuto
Saw Palmetto (Serenoa repens o Sabal serrulata) è una pianta utilizzata in erboristeria. Spesso usato per combattere la caduta dei capelli, il saw palmetto è anche comunemente usato per le condizioni che colpiscono la prostata.Gli integratori di Saw Palmetto contengono tipicamente estratti del frutto della pianta.
Benefici alla salute
Nella medicina alternativa, si dice che il saw palmetto aiuti nel trattamento di problemi di salute tra cui asma, ipertrofia prostatica benigna (IPB), sindrome da dolore pelvico cronico, raffreddore, tosse, emicrania, cancro alla prostata e mal di gola.
Si pensa anche che il Saw Palmetto aumenti la libido, oltre ad alleviare lo stress.
Studi scientifici hanno fornito un supporto limitato per alcuni di questi vantaggi.
BPH
Uno degli usi più comuni del saw palmetto è il trattamento dell'IPB, una condizione caratterizzata dall'allargamento della prostata. L'IPB non è considerato un grave problema di salute, ma spesso causa sintomi come l'aumento della necessità di urinare. Può anche portare a infezioni del tratto urinario e altre complicazioni.
Diversi piccoli studi hanno dimostrato che saw palmetto può aiutare ad alleviare i sintomi dell'IPB. Tuttavia, un rapporto pubblicato nel Database Cochrane di revisioni sistematiche nel 2012 ha scoperto che saw palmetto potrebbe essere inefficace nel trattamento dei sintomi urinari associati all'IPB.
Per questo rapporto, i ricercatori hanno analizzato 32 studi clinici pubblicati in precedenza per un totale di 5.666 partecipanti. La loro analisi ha stabilito che l'uso di saw palmetto non ha migliorato le misure del flusso urinario o le dimensioni della prostata negli uomini con sintomi del tratto urinario inferiore correlati all'IPB.
La perdita di capelli
Si dice che il Saw Palmetto inibisca l'attività della 5-alfa-reduttasi, un enzima coinvolto nella conversione del testosterone in un ormone chiamato diidrotestosterone. Il diidrotestosterone sembra svolgere un ruolo chiave nello sviluppo dell'alopecia androgenetica, una condizione più comunemente nota come perdita di capelli di tipo maschile.
Sebbene la ricerca sugli effetti del saw palmetto contro la caduta dei capelli sia limitata, ci sono alcune prove che possa aiutare a trattare l'alopecia androgenetica.
In uno studio pilota pubblicato su Giornale di medicina alternativa e complementare nel 2002, ad esempio, un gruppo di maschi con alopecia androgenetica da lieve a moderata ha mostrato una "risposta altamente positiva" al trattamento con saw palmetto e beta-sitosterolo. Gli autori dello studio hanno in parte attribuito questo risultato alla possibilità che il saw palmetto stia bloccando l'attività della 5-alfa reduttasi.
Altri benefici
Ricerche emergenti suggeriscono che il saw palmetto si mostra promettente nel trattamento di alcune altre condizioni di salute.
Ad esempio, un piccolo studio pubblicato sulla rivista svizzera Urologia Internationalis nel 2010 ha scoperto che saw palmetto può essere di qualche beneficio per i pazienti con prostatite cronica / sindrome da dolore pelvico cronico.
Nello studio, 102 pazienti con prostatite cronica / sindrome da dolore pelvico cronico sono stati suddivisi in due gruppi: il primo gruppo ha ricevuto una combinazione di saw palmetto, selenio e licopene; il secondo gruppo ha ricevuto saw palmetto da solo. Dopo otto settimane di trattamento, entrambi i gruppi hanno mostrato un significativo miglioramento dei sintomi.
Ci sono anche alcune prove che l'assunzione di saw palmetto prima di sottoporsi a un intervento chirurgico alla prostata può ridurre il tempo trascorso in chirurgia (così come la perdita di sangue, lo sviluppo di problemi durante l'intervento chirurgico e il tempo totale trascorso in ospedale).
Possibili effetti collaterali
Il Saw Palmetto può causare una serie di effetti collaterali, tra cui:
• alito cattivo
• stipsi
• diarrea
• vertigini
• stanchezza
• mal di testa
• nausea
• stomaco
• vomito
Inoltre, alcuni uomini che assumevano saw palmetto hanno riportato disfunzione erettile, tensione o ingrossamento del seno e cambiamenti nel desiderio sessuale.
Sebbene non sia stato ben dimostrato negli esseri umani, saw palmetto può influenzare i livelli di ormoni sessuali, come estrogeni e testosterone. Pertanto, le persone con condizioni sensibili agli ormoni (tra cui cancro al seno e cancro alla prostata) dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare saw palmetto. I bambini e le donne incinte non dovrebbero prendere saw palmetto.
Sono stati segnalati casi rari che descrivono infiammazione del fegato, pancreatite, ittero, mal di testa, vertigini, insonnia, depressione, difficoltà respiratorie, dolori muscolari, ipertensione, dolore toracico, ritmo cardiaco anormale, coaguli di sangue e malattie cardiache, ma non lo sono. chiaramente causato da saw palmetto.
Almeno due casi clinici hanno collegato Saw Palmetto a gravi emorragie. Le persone con disturbi emorragici o che stanno assumendo farmaci anticoagulanti o antipiastrinici come warfarin (Coumadin®), aspirina o clopidogrel (Plavix®) dovrebbero evitare di assumere saw palmetto se non sotto controllo medico. Dovrebbe anche essere evitato almeno due settimane prima o dopo l'intervento chirurgico.
Dosaggio e preparazione
Non ci sono dati scientifici sufficienti per fornire una dose raccomandata di saw palmetto. Negli studi che valutano l'effetto di saw palmetto su pazienti sottoposti a intervento chirurgico alla prostata, è stata assunta una dose di 320 mg di estratto di saw palmetto al giorno per due mesi prima dell'intervento.
La dose appropriata per te può dipendere da fattori tra cui età, sesso e anamnesi. Parla con il tuo medico per ottenere una consulenza personalizzata.
Cosa cercare
Puoi acquistare integratori alimentari contenenti saw palmetto in molti negozi di alimenti naturali, farmacie e negozi specializzati in prodotti a base di erbe. Saw palmetto è anche ampiamente disponibile per l'acquisto online.
Se scegli di acquistare questo o qualsiasi altro integratore, il National Institutes of Health (NIH) consiglia di cercare un'etichetta sui fatti di integratore sul prodotto che acquisti. Questa etichetta conterrà informazioni vitali tra cui la quantità di ingredienti attivi per porzione e altri ingredienti aggiunti (come riempitivi, leganti e aromi).
Infine, l'organizzazione suggerisce di cercare un prodotto che contenga un sigillo di approvazione da un'organizzazione di terze parti che fornisce test di qualità. Queste organizzazioni includono U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com e NSF International. Un sigillo di approvazione da una di queste organizzazioni non garantisce la sicurezza o l'efficacia del prodotto, ma fornisce la garanzia che il prodotto è stato fabbricato correttamente, contiene gli ingredienti elencati sull'etichetta e non contiene livelli nocivi di contaminanti.