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L'olio di Bhringaraj è un rimedio naturale spesso utilizzato per promuovere la crescita, la lucentezza e la forza dei capelli. Comunemente usato nell'Ayurveda (la medicina tradizionale indiana) per bilanciare i dosha, l'olio di bhringaraj contiene gli estratti della falsa margherita (Eclipta alba) e un olio vettore inattivo (come l'olio di sesamo o di cocco). Possono essere aggiunti altri ingredienti, inclusi olio di amla, olio di brahmi, centella asiatica, radice di liquirizia e radice di costus (Saussurea lappa).Eclipta alba cresce in alcune parti dell'India, Cina, Thailandia e Brasile. Oltre ad ammorbidire e rafforzare i capelli, si ritiene che l'olio di bhringaraj prevenga l'ingrigimento precoce e la caduta dei capelli. I professionisti ayurvedici sostengono anche il consumo orale di olio di bhringaraj per trattare qualsiasi cosa, dalle malattie cardiache e respiratorie ai disturbi neurologici e del fegato.
Esiste più di un tipo di olio bhringaraj. I produttori spesso realizzano una varietà di formulazioni con ingredienti diversi basati su ricette tratte da testi del vecchio mondo come il Bhaishajya Ratnavali.
Rimedi naturali per capelli grigi
Benefici alla salute
Secondo i principi della medicina ayurvedica, l'olio di bhringaraj viene utilizzato per trattare gli squilibri nella pitta, uno dei tre dosha (forze vitali universali) che governano tutti i processi fisici e mentali. Poiché l'eccesso di pitta è caratterizzato dal calore, le proprietà rinfrescanti dell'olio di bhringaraj possono aiutare a normalizzare le condizioni causate dagli squilibri di pitta, tra cui:
- Alopecia (perdita di capelli)
- Il morbo di Alzheimer
- Asma
- Bronchite
- Stipsi
- Diabete
- Malattia del fegato grasso
- Febbre
- Follicolite
- Emorroidi
- Ipertensione (pressione sanguigna alta)
- Dermatite seborroica (forfora)
- Psoriasi del cuoio capelluto
- Tigna del cuoio capelluto (tinea capitis)
- Infezione della pelle
- Infezione del tratto urinario
Nonostante la pletora di indicazioni sulla salute, ci sono poche prove a sostegno dell'uso dell'olio di bhringaraj nel trattamento di qualsiasi condizione medica. La maggior parte delle prove è limitata a studi in provetta o su animali che valutano il principio attivo, Eclipta alba.
Capelli e pelle
Si dice che l'olio di Bhringaraj allevia l'infiammazione quando viene massaggiato sul cuoio capelluto o sulla pelle. Può anche aumentare lo spessore e la lucentezza dei capelli, nonché prevenire l'ingrigimento e le doppie punte.
Studi di laboratorio hanno dimostrato che l'olio di bhringaraj ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare a trattare infezioni fungine o batteriche minori. Quando viene usato come olio da massaggio, si ritiene che l'olio di bhringaraj induca la calma, allevia lo stress e favorisce il sonno.
La ricerca sui benefici dell'olio di bhringaraj è limitata. Tra le attuali prove, uno studio del 2009 pubblicato su Journal of Ethnopharmacology ha riferito che l'uso topico di un file Eclipta alba estratto ha stimolato la crescita dei follicoli piliferi nei topi. Concentrazioni crescenti conferite a risultati migliori.
Uno studio del 2008 in Archivi di ricerca dermatologica ha sostenuto questi risultati e ha concluso che E. alba era più efficace nel promuovere la crescita dei capelli rispetto al Rogaine (minoxidil), un farmaco topico usato per trattare la calvizie maschile.
Infine, uno studio del 2015 in Giornale internazionale di ricerca in scienze farmaceutiche riferito che E. alba, se usato in combinazione con il frutto di rana (Lippia nodiflora), è stato in grado di neutralizzare un fungo della pelle chiamato Malassezia furfur noto per causare forfora.
Rimedi naturali che prevengono la caduta dei capelliAltri usi
L'olio di Bhiringaraj è meno comunemente usato come rimedio orale. Quando viene utilizzato come tale, i professionisti di professionisti alternativi indicheranno gli studi che suggeriscono che può trattare una serie quasi enciclopedica di condizioni di salute non correlate. La maggior parte di queste affermazioni sono scarsamente supportate dalla ricerca.
Tra alcuni dei risultati positivi, uno studio del 2012 in Ricerca sui prodotti naturali hanno riferito che i topi con diabete indotto chimicamente avevano livelli di zucchero nel sangue significativamente più bassi quando trattati con un E. alba estratto. Infatti, una singola dose erogata a 250 milligrammi per chilogrammo (mg / kg) ha ridotto i livelli di zucchero nel sangue in media del 17,8%.
Secondo uno studio del 2011 nel Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, un rimedio multi-ingrediente contenente E. alba è stato in grado di proteggere i topi di laboratorio dai danni al fegato dopo l'esposizione a varie sostanze chimiche tossiche, tra cui il Tylenol (acetaminofene) e il tetracloruro di carbonio. Ci sono anche suggerimenti che E. alba potrebbe proteggere dai danni al fegato causati dall'uso eccessivo di alcol.
In una nota diversa, uno studio del 2014 in American Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeutics ha suggerito che E. alba combinato con l'erba ashwagandha (Withania somnifera) può ridurre significativamente lo stress ossidativo sul cervello che contribuisce alla malattia di Alzheimer.
Lo studio, che ha coinvolto ratti con sintomi di Alzheimer indotti chimicamente, ha riportato un minor danno mitocondriale nelle cellule cerebrali e un miglioramento della memoria dopo il trattamento con E. alba e W. somnifera rispetto ai ratti non trattati.
L'olio di cocco può aiutare a curare la malattia di Alzheimer?Possibili effetti collaterali
Poco si sa sulla sicurezza a lungo termine dell'olio bhringaraj. Ciò è particolarmente vero data l'ampia varietà di prodotti petroliferi bhringaraj. Quando applicate localmente, alcune formulazioni sono note per provocare una sensazione di formicolio o bruciore. Ciò può essere causato dall'olio vettore (in particolare oli vegetali estratti a caldo) o da uno qualsiasi degli altri ingredienti nel prodotto finito.
Il principio attivo, Eclipta alba, ha un effetto diuretico e può causare un aumento della minzione se assunto per via orale. L'olio di Bhringaraj deve essere usato con cautela se si assumono diuretici ("pillole per l'acqua") come Lasix (furosemide) in quanto ciò può causare minzione eccessiva e un calo della pressione sanguigna (ipotensione).
Eclipta alba può favorire la coagulazione del sangue e minare gli effetti degli anticoagulanti ("fluidificanti del sangue") come Coumadin (warfarin) e Plavix (clopidogrel). Le persone con disturbi emorragici dovrebbero usare l'olio di bhringaraj con estrema cautela o per niente.
Dovresti anche smettere di usare l'olio di bhringaraj, per via topica o orale, due settimane prima dell'intervento programmato per ridurre il rischio di sanguinamento eccessivo.
La sicurezza dell'olio di bhringaraj nei bambini, nelle donne incinte e nelle madri che allattano non è stata stabilita. Per motivi di sicurezza, è meglio evitare di usare l'olio di bhringaraj in nessuno di questi gruppi.
Selezione, preparazione e conservazione
Disponibile per l'acquisto online, l'olio di bhringaraj può essere trovato anche in alcuni negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in rimedi ayurvedici. L'olio di Bhringaraj è generalmente venduto in bottiglie e meno comunemente come capsule orali.
Non prendere mai un olio bhringaraj destinato all'applicazione per capelli per via orale in quanto potrebbe contenere ingredienti tossici. Uno di questi esempi è l'olio di neem, un olio vettore noto per causare infiammazione cerebrale e sindrome simile a Reye nei bambini.
Il fatto che altri ingredienti possano essere aggiunti all'olio di bhringaraj significa che devi prestare molta attenzione all'etichetta del prodotto. Inizia assicurandoti che l'olio vettore sia un olio vergine spremuto a freddo poiché tende ad essere meno acido e più delicato sulla pelle e sul cuoio capelluto.
Un altro modo per garantire qualità e sicurezza è acquistare prodotti certificati biologici dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA). In questo modo si riduce il rischio di esposizione a pesticidi e altre sostanze chimiche nocive.
Come regola generale, evita i prodotti ayurvedici importati dall'estero. Per quanto tu possa desiderare il "vero affare", uno studio del 2015 in Giornale internazionale di salute occupazionale e ambientale ha riferito che non meno del 40% di una comunità di professionisti ayurvedici aveva alti livelli di mercurio e piombo nel sangue a seguito di un gruppo di casi di avvelenamento da metalli pesanti nel 2011.
Non ci sono linee guida per l'uso appropriato dell'olio di bhringaraj, sia che venga usato per via topica o orale. Come regola generale, non superare mai il dosaggio sull'etichetta del prodotto.
L'olio di Bhringaraj può essere conservato a temperatura ambiente, ma evitare il calore eccessivo o l'esposizione al sole in quanto ciò può ossidare gli oli e portare a rancidità prematura. Se conservato in una stanza fresca e asciutta, l'olio di bhringaraj può avere una durata fino a due anni.