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Le ossa tarsali del piede sono importanti nel movimento e molto altro ancora. Dove sono queste ossa e cosa succede se si verifica un processo come una frattura?Panoramica
Le ossa del tarso si trovano nelle aree mediale e posteriore del piede umano (chiamate anche retropiede). Queste ossa sono anche conosciute collettivamente come tarso.
Ci sono sette ossa all'interno del gruppo delle ossa tarsali:
- Talus (osso della caviglia)
- Calcagno (osso del tallone)
- Navicolare
- Cuboide - Il cuboide fornisce stabilità al piede e aiuta con il movimento delle dita dei piedi
- Cuneiforme mediale - Questo osso fissa molti dei legamenti del piede
- Cuneiforme intermedio - Il cuneiforme intermedio è molto importante per la flessibilità del piede
- Cuneiforme laterale
Il calcagno è la più grande delle ossa tarsali ed è l'osso più grande dell'intero piede.
L'area del mesopiede del piede umanoAnatomia
Le ossa del tarso si articolano con le ossa del metatarso, un gruppo di cinque ossa lunghe situate tra le ossa del tarso e le falangi (ossa dei piedi). Il tarso incontra l'articolazione della caviglia sopra, che si collega alle ossa della tibia e del perone della gamba.
Anatomia e lesioni comuni dei piedi o delle caviglie
Movimento
L'articolazione della caviglia consente al piede di ruotare e inclinarsi in diverse posizioni.
- Inversione il piede è inclinato in modo che la pianta del piede sia rivolta verso l'interno, verso la linea mediana del corpo.
- Eversione è il piede piastrellato in modo che la pianta del piede sia rivolta verso l'esterno, lontano dalla linea mediana del corpo.
- Flessione plantare inclinando il piede in modo che le dita dei piedi siano rivolte verso il basso
- Dorsiflessione è il movimento opposto, inclinare il piede verso l'alto in modo che le dita dei piedi puntino verso il cielo.
Pronazione e supinazione
Altri due termini usati per descrivere il movimento del piede sono supinazione e pronazione.
Questi descrivono il piede di solito mentre è in movimento e come il piede colpisce il suolo, ad esempio durante la corsa.
Pronazione descrive l'atterraggio sul lato esterno del tallone e il rotolamento e l'appiattimento verso l'interno del piede. Questo è un normale e necessario movimento del piede durante la locomozione; tuttavia possono verificarsi condizioni anormali in cui la pronazione è estrema durante il movimento (iperpronazione).
Supinazione descrive l'inverso della pronazione (è anche chiamata sottopronazione) in cui il rollio del piede è invece verso l'esterno del piede.
La supinazione è normale in locomozione quando il piede spinge durante un passo; tuttavia, ci sono condizioni anormali in cui la supinazione è estrema durante il movimento. Questo eccessivo rotolamento verso l'esterno della caviglia mette a dura prova i legamenti e i tendini dell'articolazione e può provocare distorsioni della caviglia e altre lesioni.
Pronazione, supinazione e iperpronazione possono influenzare la tua andatura in molti modi.
Fratture tarsali
Una frattura del tarso è spesso usata per descrivere qualsiasi frattura del piede. Le fratture reali del tarso nelle ossa tarsali e nella parte posteriore del piede sono rare. Possono derivare da lesioni da impatto o forza da azioni ripetitive.
Le fratture da stress o le fratture dell'attaccatura dei capelli possono verificarsi più spesso nel calcagno o nelle ossa navicolari.
Se soffri di una frattura da stress tarsale, in particolare una frattura navicolare, assicurati che il tuo medico controlli il tuo livello di vitamina D poiché questo è fondamentale per la guarigione.
Comprensione della carenza di vitamina D.
Sintomi e trattamento
I sintomi delle fratture tarsali includono dolore improvviso e difficoltà a sostenere il peso sul piede e tenerezza nell'area della frattura. Una frattura da stress generalmente si traduce in un inizio graduale di dolore e difficoltà con il carico.
Il trattamento per le fratture del tarso prevede generalmente un gesso indossato sul piede per circa sei settimane e il paziente rimane lontano dal piede rotto.
Per le fratture da stress, può essere prescritto uno stivale speciale. Le stampelle vengono utilizzate in entrambi i casi per mantenere il peso lontano dal piede durante la guarigione.
A volte è necessario un intervento chirurgico e può aiutare le persone a tornare allo sport di quanto sarebbe altrimenti possibile. Come alternative si possono utilizzare anche nuovi trattamenti come la terapia con onde d'urto e l'aspirato concentrato di midollo osseo.
Dolore al piede
Considerando il numero di ossa e altre strutture del piede, non sorprende che a volte possa essere difficile determinare l'origine del dolore al piede. Prenditi del tempo per saperne di più sulla tua andatura e su cosa puoi fare per proteggere i tuoi piedi dai danni.
Dolore al piede? Alcune possibili cause e trattamenti