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Le persone che godono di una tregua dai sintomi di allergia nei freddi mesi invernali spesso temono il ritorno della primavera. Con la primavera arriva l'aumento della produzione di polline da alberi, erba ed erbacce e lo spettro della rinite allergica (raffreddore da fieno).Secondo le statistiche dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), quasi l'8% degli adulti americani (20 milioni) e oltre il 7% dei bambini (sei milioni) soffrono di allergie stagionali.
I sintomi delle allergie primaverili includono:
- Starnuti
- Congestione nasale
- Naso che cola
- Prurito, lacrimazione agli occhi
- Prurito alla bocca o alla gola
- Respiro affannoso
- Tosse
- Respirazione difficoltosa
- Oppressione toracica
Il CDC segnala che i bambini tra i 12 ei 17 anni sono particolarmente vulnerabili. Inoltre, le allergie stagionali possono aumentare l'incidenza o la gravità dei sintomi respiratori negli adulti e nei bambini con asma.
Allergie e asma durante le stagioniAllergeni primaverili comuni
Un allergene è una sostanza che suscita una risposta immunitaria anormale durante la quale il corpo combatte una minaccia percepita che sarebbe altrimenti innocua.
Il polline rilasciato da alberi e altre piante durante la primavera è un allergene comune. Il polline è fondamentale per la riproduzione delle piante e viene facilmente inalato come particelle fini e polverose che si spostano facilmente nell'aria.
Gli alberi più comunemente associati alla rinite allergica negli Stati Uniti includono:
- Cenere
- Betulla
- Cipresso
- Olmo
- Noce americano
- acero
- Quercia
- Pioppo
- Sicomoro
- Noce
- Cedro rosso occidentale
Nella tarda primavera, i pollini dell'erba sono il principale colpevole e possono includere:
- Erba delle Bermuda
- Bluegrass
- Erba del frutteto
- Erba superiore rossa
- Dolce erba primaverile
- Erba di Timoteo
Al contrario, gli allergeni come l'ambrosia sono più comunemente visti in estate.
Le spore della muffa sono anche una causa comune di allergie che iniziano in primavera e continuano fino all'autunno. Gli stampi per esterni includono Alternaria, Cladosporium, e Hormodendrun.
Cosa dovresti sapere sulle allergie stagionali e sulle allergie ai polliniDiagnosi
Le allergie stagionali sono abbastanza evidenti e raramente necessitano di test diagnostici. Detto questo, se i sintomi di allergia sono inesorabili nonostante il trattamento, potresti voler fare un controllo medico per altre cause o fattori che contribuiscono. Ciò è particolarmente vero se i problemi respiratori sono gravi.
I malati gravi possono anche aver bisogno di un rinvio a un allergologo per identificare gli allergeni specifici che causano il caos. In tal modo, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere colpi di allergia per temperare la risposta immunitaria.
Guida alla discussione del medico sulle allergie stagionali
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Trattamento
I farmaci sono generalmente utilizzati per alleviare i sintomi dell'allergia stagionale o per mitigare la risposta del corpo agli allergeni presenti nell'aria. Tra le opzioni:
- Antistaminici orali agiscono sopprimendo l'istamina, una sostanza chimica prodotta dall'organismo che innesca i sintomi dell'allergia.
- Decongestionanti nasali sono prodotti da banco disponibili in formulazioni orali, liquide, spray e gocce nasali. Offrono sollievo a breve termine causando il restringimento dei vasi sanguigni nel naso.
- Spray steroidei nasali, disponibile in forza normale e prescrizione, agiscono riducendo il gonfiore e la produzione di muco nelle vie nasali.
- Lacrime può essere usato per trattare i sintomi di allergia agli occhi. Le opzioni includono gocce OTC a breve termine che contengono un decongestionante topico o gocce di prescrizione che combinano un antistaminico con un inibitore dei mastociti.
Oltre ai farmaci, le persone si rivolgono spesso ai tradizionali vasi neti per aiutare a irrigare e aprire i passaggi nasali bloccati.
Come utilizzare un vaso Neti per benefici per la salute
Prevenzione
Sebbene ci siano pochi modi per evitare completamente gli allergeni durante la stagione delle allergie, ci sono alcune precauzioni che puoi prendere per ridurre al minimo l'esposizione:
- Conosci i tuoi pollini. Controlla le previsioni del tempo locali o il sito web del National Allergy Bureau per ottenere il conteggio giornaliero dei pollini e la ripartizione dei tipi di polline o muffe.
- Resta in casa durante i conteggi elevati. Se devi andare all'aperto, fallo più tardi nel corso della giornata, quando i conteggi sono generalmente inferiori.
- Usa un filtro HEPA. Questi sono progettati per rimuovere le particelle sospese nell'aria. Tieni le finestre chiuse e usa un condizionatore d'aria se necessario.
- Chiudi i finestrini durante la guida. Chiudi le prese d'aria e fai ricircolare l'aria o usa il condizionatore.
- Aspirare e spolverare frequentemente. Gli aspirapolvere "pet-friendly" spesso fanno il lavoro migliore per aspirare polline e altri allergeni come il pelo.
- Fai la doccia prima di coricarti. Il corpo e i capelli possono raccogliere quantità sorprendenti di polline ogni volta che sono all'aperto. Inoltre, assicurati di lavare tutti i vestiti che indossi il prima possibile.
- Evita di asciugare i vestiti all'aperto. Il polline può facilmente depositarsi nelle fibre e innescare i sintomi quando si indossano i vestiti in seguito.