Contenuto
- Benefici dello sport per i bambini con autismo
- Trova sport per bambini con autismo
- Campionati, programmi sportivi e altre risorse
Perché? I bambini con autismo possono avere forti avversioni per la consistenza, il sapore e il colore di alcuni alimenti, il che limita la loro dieta. Uno studio ha scoperto che i bambini nello spettro autistico rifiutavano gli alimenti più del doppio della frequenza dei bambini neurotipici e che i bambini con autismo consumavano più bevande e snack zuccherati rispetto ai bambini senza autismo. Anche i farmaci usati per trattare i sintomi dell'autismo possono portare ad un aumento di peso.
Inoltre, i bambini con autismo possono trovare difficile il fitness e l'attività fisica. L'eccessiva sensibilità alla vista, ai suoni e agli stimoli tattili può influenzare la partecipazione, così come i limiti o i ritardi nella coordinazione motoria e nella pianificazione. Gli sport di squadra possono essere particolarmente impegnativi per i bambini con autismo, che hanno problemi con la comunicazione e l'interazione sociale.
Benefici dello sport per i bambini con autismo
Anche di fronte a queste sfide, è importante trovare modi per aiutare i bambini con autismo a partecipare e ad apprezzare le attività fisiche. L'esercizio fisico regolare può prevenire o invertire l'aumento di peso e ha anche benefici terapeutici. A seconda del programma e del tipo di attività, la partecipazione può aiutare con l'integrazione sensoriale, la coordinazione, il tono muscolare e le abilità sociali.
Diverse forme di esercizio avvantaggiano i bambini con autismo in modi specifici. Esercizi di aerobica può aiutare a ridurre il comportamento auto-stimolante dannoso e offre gli stessi stimoli di salute di bambini e adulti neurotipici: perdita di peso, salute del cuore, sollievo dallo stress. Esercizio che migliora flessibilità può aiutare ad affrontare i problemi associati al basso tono muscolare. Allenamento della forza può costruire i muscoli centrali di un bambino, che a loro volta aiuteranno con l'equilibrio e la coordinazione.
Le seguenti attività sportive e di fitness possono funzionare bene per i bambini con autismo (ma questo non è affatto un elenco completo e ogni bambino avrà abilità, simpatie e antipatie diverse):
- Nuoto: L'acqua fornisce un input sensoriale lenitivo ei bambini possono competere individualmente pur facendo parte di una squadra.
- Arti marziali: Le classi sono generalmente molto strutturate e l'avanzamento è sia incrementale che prevedibile.
- In esecuzione: Come con il nuoto, i bambini possono competere in gare di atletica leggera o di fondo come individui e come parte di una squadra, spesso con poca comunicazione richiesta tra i compagni di squadra.
- Bowling: I bambini possono sviluppare amicizie come parte di una squadra piccola e accogliente e possono godersi la ripetizione e il rituale del bowling.
- Passeggiate a cavallo: A volte i bambini con autismo si divertono ed eccellono nel comunicare con gli animali, rendendo gli sport equini sia divertenti che terapeutici.
Trova sport per bambini con autismo
Rivolgiti a medici, insegnanti e terapisti di tuo figlio. Se tuo figlio sta già vedendo un fisioterapista o un terapista occupazionale, lui o lei sarà in grado di suggerirti esercizi e attività che puoi fare a casa. Puoi anche chiedere alla squadra scolastica di tuo figlio, così come ad altri genitori di bambini con autismo, informazioni sui campionati sportivi e altri programmi da provare. Consulta anche l'elenco delle risorse di seguito.
Dopo aver identificato alcune possibilità, determina se il programma è adatto a tuo figlio. Vuoi assicurarti che l'allenatore sia addestrato a lavorare con i bambini con autismo.L'insegnamento dovrebbe enfatizzare le abilità sociali insieme a quelle fisiche, e gli allenatori e il personale dovrebbero essere pazienti e preparati a fornire routine e ripetizione.
Se trovi un programma che suona attraente, provalo, ricordandoti che potrebbe o meno funzionare per tuo figlio (lo stesso vale per i bambini neurotipici!). A volte avere un mentore o un amico tra pari può essere un vantaggio per un bambino che inizia una nuova attività.
Campionati, programmi sportivi e altre risorse
Questi programmi sono progettati appositamente per i bambini con bisogni speciali.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- Cheerleading e danza: L'effetto scintillante
- Bandiera di calcio: Pop Warner Challenger Division
- Hockey: Hockey speciale americano
- Passeggiate a cavallo: American Hippotherapy Association, Associazione professionale di equitazione terapeutica internazionale
- Calcio: Programma VIP AYSO, Upward, US Youth Soccer TOPSoccer
- Sport multipli: Verso l'alto (non specificamente progettato per bambini con bisogni speciali, ma inclusivo); Olimpiadi speciali
Per ulteriori opzioni e risorse, prova il National Center for Physical Activity and Disability, che ha un elenco ricercabile di centinaia di programmi sportivi adattivi e campi.