Contenuto
- Fattore di rischio cardiaco: disfunzione erettile
- Fattore di rischio cardiaco: basso livello di testosterone
- Fattore di rischio cardiaco: stress
Gli uomini sviluppano una malattia cardiaca 10 anni prima, in media, rispetto alle donne. Hanno anche un segnale di allarme precoce che pochi possono perdere: la disfunzione erettile (DE). "È il canarino nella miniera di carbone", dice un esperto della Johns Hopkins. "I problemi sessuali spesso predicono problemi di cuore".
Tra i lati positivi, qualsiasi fattore di rischio, anche ED, che attira la tua attenzione, può metterti sulla strada per una migliore cura preventiva.
Fattore di rischio cardiaco: disfunzione erettile
"Molte persone pensano che la disfunzione erettile sia l'incapacità di ottenere un'erezione, ma un segno precoce della condizione è non essere in grado di mantenere un'erezione abbastanza a lungo per avere un rapporto sessuale soddisfacente", dice un esperto della Johns Hopkins. I problemi di erezione non sono una parte normale dell'invecchiamento come molte persone pensano; piuttosto, indicano quasi sempre un problema fisico.
Una delle ragioni principali per cui la disfunzione erettile è considerata un barometro per la salute cardiovascolare generale è che il pene, come il cuore, è un organo vascolare. Poiché le sue arterie sono molto più piccole di quelle del cuore, il danno arterioso si manifesta per la prima volta anni prima dei sintomi della malattia cardiaca. Gli uomini sulla quarantina che hanno problemi di erezione (ma nessun altro fattore di rischio per malattie cardiovascolari) corrono un rischio dell'80% di sviluppare problemi cardiaci entro 10 anni.
Il trattamento tende ad avere successo quando viene iniziato non appena inizi a notare problemi di erezione per più di un paio di mesi. Un workup ED da un medico affronterà i fattori di rischio di malattie cardiache, come il prediabete, l'ipertensione o l'eccesso di peso, si spera, molto prima che provochino un infarto o un ictus.
Fattore di rischio cardiaco: basso livello di testosterone
Avere un basso livello di testosterone è spesso considerato solo un calo del desiderio sessuale, ma è sempre più visto come collegato a malattie cardiache e diabete di tipo 2, afferma l'esperto. Egli osserva che un numero crescente di ricerche indica che la "bassa T" può essere considerata un fattore di rischio cardiovascolare e metabolico.
"Queste idee sono ancora in fase di studio, ma sappiamo, ad esempio, che le persone con obesità addominale [il cosiddetto 'grasso della pancia'] o sindrome metabolica spesso hanno bassi livelli di testosterone", afferma l'esperto. La sindrome metabolica (che include alti livelli di zucchero nel sangue, livelli di colesterolo malsano e troppo peso nella parte centrale) e il diabete sono i principali fattori di rischio per le malattie cardiache.
Un basso livello di testosterone è semplicemente una parte di un quadro generale del rischio cardiaco, dice l'esperto. Ma può essere motivante, persino salvavita, sapere che i cambiamenti nella tua funzione sessuale sono strettamente correlati al resto del tuo corpo. Vale la pena farti controllare quando qualcosa non sembra giusto. "Gli uomini spesso non collegano questo problema o non vengono valutati per il rischio di ictus o infarto fino a quando non si verifica", dice. "Ma i problemi sessuali sono un messaggio che ascoltano."
Fattore di rischio cardiaco: stress
Stress, rabbia e ansia aumentano i livelli di pressione sanguigna e ormoni dello stress e possono limitare il flusso sanguigno al cuore. Alcuni danni possono essere immediati. Nelle due ore dopo uno scoppio di rabbia, ad esempio, il rischio di un attacco di cuore è quasi cinque volte maggiore e il rischio di ictus tre volte superiore, ha dimostrato la ricerca.
Inoltre, gli effetti dello stress cronico possono accumularsi nel tempo, danneggiando le arterie. Gli uomini che hanno personalità arrabbiate o ostili, in particolare, hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiache. I problemi sessuali legati alle malattie cardiache possono causare ulteriore ansia o stress relazionale. Lo stress può anche influire sul sonno, che a sua volta influisce sulla salute del cuore.
"I fattori fisici, emotivi e psicologici sono tutti correlati quando si tratta di salute del cuore", afferma un esperto della Johns Hopkins. "Quando qualcuno soffre di stress cronico, depressione o ansia, dovrebbe avere una valutazione di base di tutti i fattori di rischio per le malattie cardiache."