Riabilitazione dopo intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori

Contenuto

• Giorno della chirurgia
• I primi giorni
• Dormire di notte
• Fase di recupero 1: movimento passivo
• Fase di recupero 2: movimento attivo
• Fase di recupero 3: rafforzamento
• Fase di recupero 4: piena attività
• Una parola da Verywell

La chirurgia della cuffia dei rotatori è un trattamento comune per una cuffia dei rotatori lacerata. La maggior parte delle lesioni della cuffia dei rotatori viene trattata senza intervento chirurgico, ma potrebbero esserci situazioni in cui la chirurgia è il trattamento migliore. In alcuni casi, l'intervento chirurgico viene considerato immediatamente dopo un infortunio, mentre in altre situazioni l'intervento chirurgico è solo l'ultimo passaggio quando tutti gli altri trattamenti hanno fallito.

La procedura chirurgica per riparare una cuffia dei rotatori strappata è a volte l'aspetto più semplice e diretto del trattamento, mentre la riabilitazione e il recupero sono i più impegnativi.

Le persone sottoposte a un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori dovrebbero comprendere ogni fase della riabilitazione poiché un buon risultato dipende in larga misura dalla guarigione e dalla riabilitazione che seguono l'intervento. Ecco una cronologia dei passaggi principali dopo l'intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori.

Giorno della chirurgia

La chirurgia della cuffia dei rotatori è una procedura ambulatoriale. I pernottamenti in ospedale generalmente non sono necessari. La procedura chirurgica richiede solitamente alcune ore, a seconda dell'entità del lavoro necessario per riparare i tendini strappati.

Dopo l'intervento chirurgico, il tuo braccio verrà inserito in una fionda. Un'imbracatura che tenga il braccio leggermente lontano dal lato (un'imbracatura di abduzione) è generalmente raccomandata per gli interventi chirurgici di riparazione della cuffia dei rotatori, poiché questi tengono i tendini in una posizione più rilassata. Rimarrai in ospedale finché il tuo dolore non sarà adeguatamente controllato.

Opzioni chirurgiche per la riparazione della cuffia dei rotatori

I primi giorni

I primi giorni dopo l'intervento alla cuffia dei rotatori si concentrano sull'assicurare che il controllo del dolore sia adeguato. Il medico prescriverà farmaci per alleviare il disagio.

Provare diversi tipi di farmaci può essere utile; molti medici consigliano di alternare farmaci narcotici prescritti con farmaci antinfiammatori. E non dimenticare di glassare la spalla. L'applicazione del ghiaccio può essere la parte più importante del controllo del dolore.

Cerca sempre di evitare che il dolore diventi grave assumendo piccole dosi di antidolorifici ai primi segni di disagio, piuttosto che dosi elevate quando il dolore è più grave.

Dormire di notte

Dormire dopo un intervento chirurgico alla spalla può essere una sfida. Anche un moderato dolore alla spalla può impedire una buona notte di sonno.

Molte persone trovano più comodo dormire in posizione semi-eretta dopo un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori; una poltrona reclinabile è perfetta. Se non hai una poltrona reclinabile, prendi molti cuscini e crea uno schienale nel letto per permetterti di dormire in posizione seduta con il gomito rivolto verso il basso.

Un farmaco antidolorifico può essere utile quanto un antidolorifico, poiché dormire bene la notte può fare tanto per il controllo del dolore quanto qualsiasi altra cosa.

Fase di recupero 1: movimento passivo

La prima fase del recupero è solo il movimento passivo. Questo può durare fino a 6 settimane, a seconda delle dimensioni della rottura della cuffia dei rotatori e della forza della riparazione.

Il movimento passivo significa che i muscoli e i tendini della cuffia dei rotatori non stanno facendo alcun lavoro. Quando i muscoli della cuffia dei rotatori si contraggono, viene messa in tensione la riparazione eseguita. Il movimento passivo significa che la spalla si muove senza mettere in tensione la riparazione.

Per eseguire il movimento passivo, il tuo terapista muoverà la spalla per te. Il terapista può anche istruirti su come muovere la tua spalla senza contrarre i muscoli della cuffia dei rotatori.

Fase di recupero 2: movimento attivo

Il movimento attivo viene avviato quando la guarigione dei tendini è sufficiente per consentire loro di iniziare a muovere il braccio, ma prima che venga applicata una resistenza extra. Potresti essere limitato al movimento attivo fino a 12 settimane dal momento dell'intervento. Il movimento attivo significa che puoi muovere il tuo braccio, ma non contro resistenza.

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Fase di recupero 3: rafforzamento

La fase di rafforzamento del recupero è la più importante. A causa della lesione, della chirurgia e delle prime fasi del recupero, i muscoli della cuffia dei rotatori si sono indeboliti. Una volta che la riparazione è adeguatamente guarita, è importante iniziare a rafforzare i muscoli per consentire di riprendere il normale livello di attività.

I muscoli della cuffia dei rotatori non hanno bisogno di pesi pesanti per un rafforzamento efficace.Un terapista esperto può istruirti sulle tecniche per isolare i muscoli appropriati per il rafforzamento in modo tale che solo le bande oi pesi leggeri possono fornire un allenamento eccellente.

Esercizi di rafforzamento della cuffia dei rotatori

Fase di recupero 4: piena attività

Il recupero completo dopo l'intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori richiede spesso dai 4 ai 6 mesi e in alcuni casi più a lungo. I fattori critici che determinano la durata del recupero sono la dimensione della rottura della cuffia dei rotatori, la capacità di riparare adeguatamente i tendini e l'impegno alla riabilitazione.

Sapere quando passare da una fase di riabilitazione all'altra è un'arte. Non tutte le persone progrediranno nella riabilitazione allo stesso modo e ogni individuo deve aderire al protocollo di riabilitazione prescritto.

Discuti tutte le domande specifiche che hai sulla tua riabilitazione con il tuo chirurgo.

Una parola da Verywell

Questa è una panoramica generale delle fasi della riabilitazione che seguono la chirurgia della cuffia dei rotatori. Tieni presente che ogni paziente, ogni lacrima e ogni intervento chirurgico sono leggermente diversi.

Sebbene avere questi passaggi sia una linea guida utile, ogni paziente deve discutere i propri progressi particolari con il proprio chirurgo. I tuoi progressi potrebbero essere più veloci o più lenti a seconda di una serie di fattori.

Sebbene sia allettante confrontare i progressi con amici, familiari o nuove conoscenze dall'ufficio di terapia, il loro recupero potrebbe non essere lo stesso del tuo. Assicurati di sapere dove potresti aver bisogno di un po 'di protezione extra o di tempo extra per riportare la spalla in condizioni ottimali.