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Ci sono cose che tutti possiamo fare per ridurre la nostra probabilità di sperimentare un pericoloso coagulo di sangue. Per le persone a rischio particolarmente elevato, può essere consigliabile un trattamento preventivo aggiuntivo e più specifico.Misure di stile di vita
Il modo migliore per prevenire la trombosi e l'embolizzazione è vivere uno stile di vita sano, lo stesso tipo di stile di vita che riduce anche il rischio di malattie cardiovascolari e cancro.
Molti fattori legati allo stile di vita, come la mancanza di esercizio fisico e il fumo, sono fattori di rischio per la formazione di coaguli di sangue.
Con specifico riguardo alla prevenzione dei coaguli di sangue, è importante:
- Fai molto esercizio
- Evita di stare seduto per lunghi periodi di tempo
- Mantieni il tuo peso a un livello sano
- Non fumare
Una parola speciale sul fumo
Il fumo è terribile per te in molti modi, ovviamente. Tutti sanno che provoca malattie polmonari croniche e cancro. Ma il fumo provoca anche un'infiammazione acuta e cronica nei vasi sanguigni che accelera l'aterosclerosi (che porta ad attacchi di cuore, ictus e malattie delle arterie periferiche) e che promuove la trombosi.
Il fumo aumenta in particolare il rischio di pericolosi coaguli di sangue nelle donne in gravidanza o che assumono pillole anticoncezionali o terapia ormonale sostitutiva.
Misure preventive aggiuntive
Alcune persone, a causa delle loro condizioni mediche o delle loro circostanze, dovrebbero adottare misure speciali per ridurre il rischio di formazione di coaguli di sangue. Queste persone includono coloro che stanno effettuando viaggi prolungati, coloro che sono immobilizzati per un lungo periodo di tempo, coloro che hanno un rischio cronicamente elevato di trombosi venosa profonda (TVP) o embolia polmonare e coloro che hanno un alto rischio di sindrome coronarica acuta o ictus.
Viaggio prolungato
Se stai facendo un lungo viaggio in aereo o in auto, il rischio immediato di sviluppare la TVP aumenta notevolmente.
Per ridurre questo rischio, dovresti fare ogni sforzo per alzarti e muoverti ogni ora circa. Se ciò risulta impossibile, puoi esercitarti seduto: allunga le gambe, fletti i piedi e piega le dita dei piedi ogni 15 o 20 minuti.
Dovresti anche evitare la disidratazione ed evitare di indossare calzini stretti.
Immobilizzazione dovuta a ricovero in ospedale, traumi o interventi chirurgici
Se sei temporaneamente immobilizzato a causa di un trauma, un intervento chirurgico o un ricovero in ospedale, avrai un aumentato rischio di TVP.
Poiché sei sotto cure mediche, il tuo medico dovrebbe istituire misure preventive e darti consigli su come prevenire un coagulo di sangue. Queste misure possono includere l'elevazione dei piedi del letto, l'esecuzione di esercizi specifici per mantenere il sangue in movimento nelle vene e l'assunzione di antidolorifici sufficienti per mantenerti in movimento il più possibile. In alcuni casi, può essere prescritto un ciclo di farmaci anticoagulanti.
Alto rischio di TVP o embolia polmonare
In genere, dopo un episodio di TVP o embolia polmonare, le persone vengono trattate per un minimo di tre mesi con un farmaco anticoagulante. Alcune persone, tuttavia, si ritiene che abbiano un rischio cronico molto elevato di trombosi ricorrente e potrebbero richiedere un trattamento a lungo termine terapia anticoagulante. Le persone in questa categoria includono quelle con:
- TVP o embolia polmonare che è già ricorrente
- TVP o embolia polmonare che non è stata prodotta da una causa identificabile (ed è quindi probabile che si ripresenti senza "motivo")
- Cancro attivo
- Propensione genetica all'eccessiva coagulazione del sangue
Fibrillazione atriale
Le persone con fibrillazione atriale cronica o ricorrente hanno un alto rischio di sviluppare coaguli di sangue nell'atrio sinistro del cuore. Questi coaguli possono staccarsi e provocare un ictus.Le persone con fibrillazione atriale che non è solo transitoria dovrebbero essere trattate con una terapia anticoagulante cronica.
Alto rischio di sindrome coronarica acuta o ictus
Le persone che sono ad alto rischio di avere un episodio di sindrome coronarica acuta (una condizione che causa attacchi di cuore e angina instabile) devono essere sottoposte a farmaci antipiastrinici (come aspirina o Plavix) per ridurre il rischio di formazione di coaguli in caso di una rottura di una placca aterosclerotica. I farmaci antipiastrinici vengono anche usati per prevenire la trombosi dopo che uno stent è stato posizionato in un'arteria coronaria.
I farmaci antipiastrinici sono anche comunemente usati per ridurre il rischio di ictus successivi nelle persone che hanno avuto un ictus trombotico.
Guida alla discussione del medico sui coaguli di sangue
Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento dal medico per aiutarti a porre le domande giuste.
