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Non esiste un farmaco in grado di curare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Ciò lascia a coloro che hanno a che fare con la condizione il difficile compito di provare a scegliere tra l'ampia varietà di prodotti da banco (OTC) pubblicizzati per il sollievo IBS.Per aiutarti nella ricerca di sollievo dai sintomi, diamo un'occhiata ad alcuni dei rimedi IBS più popolari. Ciò include il supporto alla ricerca per la loro efficacia e le informazioni necessarie per decidere se un prodotto IBS da banco è giusto per te. Non dimenticare di ottenere il permesso dal tuo medico prima di provare qualsiasi nuova opzione di trattamento.
Prodotti per la salute digestiva generale
Per quanto possa sembrare sconcertante, ci sono prodotti che sono utili per alleviare il disagio digestivo indipendentemente dal fatto che il tuo sintomo principale sia la diarrea o la stitichezza. I molteplici fattori che possono contribuire ai sintomi dell'IBS si riflettono nelle presunte azioni di questi vari rimedi OTC. Questo può aiutare la motilità intestinale, migliorare l'equilibrio batterico nel tratto digerente o lenire le pareti intestinali ipersensibili o infiammate.
- Erbe per IBS: I rimedi a base di erbe sono un popolare punto di riferimento per il sollievo digestivo e ci sono una serie di opzioni. Questi includono olio di menta piperita, aloe vera e olmo scivoloso tra le migliori scelte.
- Probiotici per IBS: Spesso chiamati batteri "amici", alcuni probiotici possono bilanciare i batteri "ostili" che causano problemi al sistema digestivo e hanno dimostrato di aiutare a ridurre il dolore e la gravità dei sintomi.
- Enzimi digestivi per IBS: Ricerche recenti hanno dimostrato che una combinazione di enzimi digestivi, fibra beta-glucano e integratori di inositolo può aiutare a ridurre significativamente il dolore addominale, il gonfiore e la flatulenza.
- C'è una carenza di vitamina D dietro il tuo IBS? Questa vitamina liposolubile è prodotta naturalmente dal tuo corpo attraverso l'esposizione alla luce solare. Disponibile anche in alimenti e integratori, ci sono alcune prove che una carenza di vitamina D può essere collegata ad alcuni sintomi di IBS in alcune persone.
Rimedi contro la stitichezza
Sembra che devi camminare nei panni di qualcuno che soffre di stitichezza cronica per capire veramente la sofferenza che comporta. La stitichezza può essere un problema molto fastidioso senza soluzioni facili.
Per alcuni individui, uno dei seguenti farmaci da banco per IBS potrebbe essere tutto ciò che è necessario. Altri ritengono che i farmaci da banco siano solo una parte di un piano di trattamento completo.
- Magnesio per la stitichezza: Una raccomandazione comune di IBS-C, il magnesio è un lassativo naturale che può rilassare i muscoli intestinali e attirare l'acqua per ammorbidire le feci.
- Lassativi: Ci sono molti lassativi disponibili nei negozi di droga. Prima di decidere di provarne uno, è una buona idea avere una conoscenza di base di ciò che è disponibile.
- Ammorbidenti delle feci: Progettati per un uso a breve termine, gli ammorbidenti delle feci possono essere un buon modo per rimettere in moto le cose. Come per tutti gli OTC, informarsi e parlare con il proprio medico prima di prenderne uno è una buona idea.
- Semi di lino per la stitichezza: Le persone in tutto il mondo sanno da tempo che i semi di lino hanno benefici per la salute. Quando si tratta di IBS, gli studi dimostrano che aiuta a alleviare la stitichezza e la diarrea, grazie sia al suo alto contenuto di fibre che ai composti antinfiammatori.
- Triphala per la salute dell'apparato digerente: Triphala è un alimento base nella medicina ayurvedica e uno dei suoi principali benefici è la salute dell'apparato digerente. È una combinazione di tre frutti: amalaki, bibhataki e haritaki, ognuno dei quali si presume sia buono per l'intestino. Triphala ha dimostrato di ripristinare il rivestimento epiteliale del tubo digerente nella ricerca scientifica.
- Atrantil per costipazione IBS: Questo integratore è progettato specificamente per l'IBS predominante nella stitichezza. Sebbene gli studi siano limitati, potrebbero esserci alcuni benefici e sollievo trovati qui, principalmente sotto forma di gonfiore e costipazione ridotti.
Rimedi contro la diarrea
La natura imprevedibile e invadente della diarrea cronica si presta al desiderio umano di "farla smettere ora!" Sebbene non siano la cura miracolosa che è così disperatamente necessaria, i seguenti prodotti possono servire a fornire un certo sollievo, da soli o come parte di una strategia di trattamento generale.
- Calcio per la diarrea: Il calcio è leggermente costipante e molte persone con IBS lo giurano, tuttavia è molto importante discutere l'assunzione di calcio supplementare con il proprio medico. Sembra contraddittorio, ma puoi avere troppo calcio nel tuo corpo.
- Imodium per la diarrea: Un altro rimedio popolare contro la diarrea, l'Imodium è spesso facile da tollerare. Tuttavia, ci sono alcuni effetti collaterali digestivi di cui dovresti essere a conoscenza, tra cui vertigini, sonnolenza, secchezza delle fauci e affaticamento.