Contenuto
- Frequenza normale dei movimenti intestinali
- Stipsi
- Diarrea
- Colore e consistenza delle feci
- Una parola da Verywell
La verità è che non esiste una definizione o descrizione completa di un normale movimento intestinale. I movimenti intestinali sono individuali e, piuttosto che un tipo "normale" di movimento intestinale che si adatta a tutti, esiste uno spettro di ciò che sarebbe considerato nel gamma di normale.
Invece, fai attenzione a qualsiasi segno che un movimento intestinale sia al di fuori dell'intervallo personale del normale, o che quei movimenti intestinali siano cambiati nel tempo e parlane con la visita di un medico.
Frequenza normale dei movimenti intestinali
È opinione comune che avere un normale sistema digestivo significhi avere un movimento intestinale quotidiano. Tuttavia, questo non è vero per tutti.
In effetti, normale potrebbe essere qualsiasi cosa, dall'avere un movimento intestinale poche volte al giorno a poche volte alla settimana. In altre parole, non esiste una regola rigida su ciò che è tipico perché varia da persona a persona.
L'intervallo generale per i movimenti intestinali va da tre volte al giorno a tre volte a settimana. Generalmente si considerano meno di tre movimenti a settimanastipsi, mentre vengono considerati tre o più feci molli al giorno diarrea.
Se non hai un movimento intestinale quotidiano, non significa che sei stitico. Fare più di un movimento al giorno non significa avere la diarrea. La stitichezza è feci dure, secche e difficili da superare e la diarrea è feci acquose più di tre volte al giorno.
La maggior parte degli adulti sani a un certo punto sperimenterà diarrea o stitichezza, ma un cambiamento consistente nelle abitudini intestinali dovrebbe sempre essere discusso con il medico.
Stipsi
La stitichezza è un problema comune e si stima che sia la causa di circa 2,5 milioni di visite mediche ogni anno.La stitichezza è feci dure, secche e grumose che sono difficili o dolorose da passare e che possono essere accompagnate da gonfiore e disagio.
Disidratazione cronica, mancanza di esercizio fisico e basse quantità di fibre alimentari possono portare allo sviluppo di stitichezza. Bere abbastanza acqua ogni giorno può aiutare a prevenire la disidratazione.
Si consigliano almeno 30 minuti di esercizio quasi tutti i giorni della settimana per una migliore salute generale (anche una camminata veloce è meglio di nessuna attività aerobica) e una migliore digestione. Dovrebbero esserci abbastanza fibre nella dieta per garantire che le feci siano morbide e passino senza dolore e facilmente.
Dovresti consultare un medico per la stitichezza se sei al di fuori del tuo normale range di movimenti intestinali per più di una settimana, se provi dolore o trovi sangue sulla carta igienica. Ciò è particolarmente vero se hai più di 50 anni.
Complicazioni di costipazione
Le donne e gli anziani sono particolarmente a rischio di stipsi che si verifica frequentemente, che si chiama stitichezza cronica. Sfortunatamente, più che sentirsi a disagio, la stitichezza cronica potrebbe portare ad altre complicazioni.
Sforzarsi di passare le feci potrebbe portare allo sviluppo di emorroidi o una ragade anale (una lacerazione nella pelle del canale anale). Un altro potenziale problema è il fecaloma, che è quando le feci si induriscono e si bloccano nell'intestino e non si muoverà. Ciò potrebbe richiedere un trattamento in un ospedale o in uno studio medico se diventa grave.
Il prolasso rettale, in cui parte del retto può fuoriuscire dall'ano, può anche verificarsi dopo uno sforzo troppo forte per superare un movimento intestinale. Il prolasso rettale può essere curato a casa, ma in alcuni casi può richiedere un intervento chirurgico.
Diarrea
La diarrea è feci molli e acquose che si verificano più di tre volte al giorno. Per la maggior parte degli adulti, la diarrea è un problema comune che si verifica alcune volte all'anno, di solito dura uno o due giorni e non necessita di alcun trattamento. Le cause della diarrea includono infezioni, effetti collaterali dei farmaci e intolleranze alimentari.
È necessario consultare un medico se la diarrea dura più di tre giorni, soprattutto se c'è dolore, febbre, feci sanguinolente o nere o una secrezione di pus. La diarrea prolungata può causare una grave disidratazione che richiede cure di emergenza.
Colore e consistenza delle feci
Un movimento intestinale dovrebbe essere morbido e facile da superare, sebbene alcune persone possano avere feci un po 'più dure o più morbide di altre. In generale, uno sgabello dovrebbe essere marrone o marrone dorato, essere formato in modo coerente, avere una consistenza simile al burro di arachidi e dimensioni e forma simili a una salsiccia.
In molti casi, uno sgabello che varia leggermente da questa descrizione non è motivo di allarme, soprattutto se si tratta di un incidente isolato. Esistono, tuttavia, diverse indicazioni che un movimento intestinale è anormale e può essere il segno di un problema più serio.
Tra loro:
- Sangue nelle feci è mai normale e potrebbe essere il risultato di diverse condizioni che vanno da lievi, come le emorroidi, a gravi, come infezioni o cancro al colon.
- Feci nere o catramose con un cattivo odore può essere il risultato del consumo di determinati cibi, dell'assunzione di integratori di ferro o forse di un'emorragia interna in alto nel tratto gastrointestinale.
- Sgabelli rossi o bordeaux potrebbe essere causato dal consumo di cibi di colore rosso o da condizioni mediche come emorroidi, sanguinamento diverticolare, cancro al colon o malattie infiammatorie intestinali.
- Sgabelli verdi può essere causato da cibi verdi o colorati artificialmente, integratori di ferro o tempo di transito del colon ridotto.
- Feci pallide o color argilla potrebbe essere il risultato della mancanza di sale biliare (che conferisce alle feci un colore brunastro), antiacidi, bario da un recente test di clistere di bario o epatite.
Una parola da Verywell
Se c'è una cosa che provoca quasi tutti l'ansia di vedere un medico, sono i movimenti intestinali. Molte persone tengono per sé le loro preoccupazioni sui movimenti intestinali, ma potrebbe essere un errore.
Un problema digestivo è più facile da affrontare se diagnosticato precocemente, piuttosto che lasciarlo andare finché non diventa più difficile da trattare. Molti problemi digestivi possono essere gestiti con cambiamenti nello stile di vita come mangiare più fibre, bere acqua o fare una passeggiata, quindi assicurati di parlarne durante la visita di un medico.