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Per le persone che cercano un'esperienza sanitaria più soddisfacente, la medicina narrativa potrebbe essere la risposta. Un campo in crescita nell'assistenza sanitaria, questa pratica incoraggia i pazienti a raccontare la storia della loro salute in modo che i medici possano trattare in modo più completo ed efficace la condizione in questione.Nella medicina narrativa, i medici si sforzano di acquisire una comprensione più profonda delle esperienze e delle emozioni che probabilmente hanno influenzato la salute di ogni paziente. Condividendo le tue storie, crei un'immagine più completa della tua malattia e del suo impatto sulla tua vita. Allo stesso tempo, la medicina narrativa offre una visione degli approcci terapeutici e delle strategie di cura di sé che possono produrre il massimo beneficio per ogni individuo.
In definitiva, la medicina narrativa fornisce un potente mezzo per "superare le divisioni che separano i medici dai pazienti", secondo Rita Charon, MD, PhD, una professoressa della Columbia University che ha originato il campo della medicina narrativa. Un modo più olistico di trattare la malattia, la medicina narrativa guarda oltre i sintomi e le opzioni di trattamento per considerare l'intero paziente e le sue esigenze, convinzioni e valori unici.
Benefici
Uno dei principi fondamentali della medicina narrativa è che ricevere le storie dei pazienti aiuta a creare empatia nei medici e, a sua volta, migliora la qualità dell'assistenza. In effetti, una serie di studi recenti hanno dimostrato che livelli più elevati di empatia del medico possono essere associati a risultati più positivi nei pazienti.
In uno studio pubblicato su Medicina accademica nel 2011, ad esempio, i ricercatori hanno analizzato gli effetti dell'empatia del medico su 891 persone con diabete. Hanno scoperto che i pazienti di medici con punteggi di empatia elevati avevano una probabilità significativamente maggiore di avere un buon controllo dei loro livelli di zucchero nel sangue (rispetto ai pazienti di medici con punteggi di empatia bassi).
Inoltre, uno studio pubblicato in Annals of Indian Academy of Neurology nel 2012 ha stabilito che le persone con emicrania avevano migliori risultati di salute ed erano più propense a mantenere i loro piani di gestione quando sentivano che i loro medici erano empatici per la loro condizione.
Suggerimenti per avviare una conversazione con il medico
Negli ultimi anni, le scuole di medicina in tutto il paese hanno iniziato a formare i residenti in medicina narrativa. La Columbia University offre anche un programma di master in medicina narrativa rivolto a professionisti sanitari e tirocinanti. Tuttavia, poiché la medicina narrativa è un campo ancora emergente, molti medici potrebbero non avere familiarità con i principi di questa pratica.
Se sei interessato alla medicina narrativa e al suo potenziale ruolo nella tua assistenza sanitaria, fallo sapere al tuo medico. Anche se il tuo medico non ha una formazione in medicina narrativa, dovrebbe essere disponibile ad ascoltare la tua storia di salute.
Una serie di domande può aiutarti a guidarti nell'avvio di questa conversazione con il tuo medico. Ad esempio, la dottoressa Charon in genere inizia le sue prime visite ai pazienti chiedendo: "Cosa vorresti che sapessi di te?" Riflettere su questa domanda prima della visita del medico può aiutarti a costruire la tua narrativa.
Ecco molte altre domande che i professionisti della medicina narrativa spesso pongono ai loro pazienti durante la visita di un medico:
- "Come ti senti riguardo alla tua condizione?"
- "Cosa pensi che stia succedendo alla tua condizione?"
- "Come è cambiata la tua vita a causa delle tue condizioni?"
Se ti senti intimidito nell'iniziare questa conversazione con il tuo medico, ricorda che la medicina narrativa può rivelare importanti indizi sulla tua salute e, alla fine, aiutare il tuo medico a trovare l'approccio ottimale per trattare la tua condizione.
Di cosa parlare
I professionisti della medicina narrativa spesso raccomandano ai pazienti di affrontare questo processo come una forma di narrazione. A tal fine, è essenziale considerare i personaggi (cioè amici, parenti e altre persone nella tua vita) e i punti della trama (cioè, eventi della vita maggiori e minori) che ti risaltano mentre esamini la tua storia con salute e malattia.
Mentre racconti la tua storia, assicurati di affrontare lo stress e l'ansia legati alla tua condizione. Tieni presente che la storia della salute della tua famiglia può anche influenzare pesantemente le tue paure che circondano la tua malattia. E se sei preoccupato o timido nel divulgare dettagli intimi sulla tua vita, ricorda che la maggior parte dei medici è abituata a discutere di questioni personali.
Più indicazioni
Una preparazione attenta può aiutarti a ottenere il massimo dalla visita del tuo medico, soprattutto se sei nervoso nel condividere gli elementi più personali della tua storia di salute. Prima della tua visita, prendi nota di tutti i punti della storia che vorresti portare al tuo medico, quindi porta questi appunti con te al tuo appuntamento.
Tenere un diario sulla salute può anche aiutarti a mettere insieme i dettagli della tua narrativa sulla salute. Prova a dedicare almeno 10 minuti per scrivere liberamente sulla tua esperienza di malattia, che potrebbe svelare pensieri e sentimenti che hai soppresso.
Se hai bisogno di ulteriore supporto, potrebbe essere utile anche portare un amico o un familiare all'appuntamento del tuo medico.
Infine, se il tuo medico non è disposto a discutere con te la tua storia di salute, valuta la possibilità di cercare un medico con un maggiore interesse per la medicina narrativa.