7 cose che causano le rughe degli uomini

Contenuto

• Esposizione al sole
• Fumo
• Ormoni
• Colore della pelle
• Fluttuazioni di peso
• Gravità ed espressioni abituali
• La tua famiglia

Le rughe tendono a essere pensate come qualcosa che colpisce solo le persone anziane, ma le rughe iniziano ad apparire in alcuni uomini a partire dai 20 anni. Ma cosa rende la pelle rugosa? Ecco sette cause di rughe negli uomini.

Esposizione al sole

Trascorrere del tempo al sole è la causa numero uno delle rughe. I raggi ultravioletti UVA e UVB sono i più dannosi per la pelle e la sovraesposizione alla luce solare ha lo stesso effetto delle ustioni termiche superficiali. La quantità di esposizione necessaria per causare danni è influenzata dall'età, dal colore della pelle e dal tempo di esposizione totale.

Se sovraesponi ripetutamente la pelle alla luce solare, le fibre di collagene sotto la pelle si rompono causando un aumento delle rughe. Evitare del tutto il sole o coprire la pelle sono i modi migliori per proteggerla completamente. Anche l'uso di creme o lozioni solari è importante, indipendentemente da quanto tempo prevedi di trascorrere al sole.

Fumo

Ormai, la maggior parte delle persone capisce che non c'è niente di affascinante nel fumare sigarette. Il danno alla pelle causato dal fumo è chiaramente evidente quando si confrontano i fumatori con i non fumatori. Ci sono prove clamorose che il fumo danneggia la pelle e provoca un aumento dell'invecchiamento del viso, meno che lusinghiero cambiamento di colore e rughe.

Ormoni

Alcuni esperti ritengono che i cambiamenti nei livelli ormonali con l'avanzare dell'età possano portare a rughe. Sebbene gli ormoni siano citati in letteratura come agenti che influenzano la pelle e causano rughe, c'è stato un numero limitato di studi sull'influenza del testosterone per le rughe negli uomini. L'azione del testosterone porta a una pelle del viso più spessa negli uomini. Poiché i livelli di testosterone si abbassano con l'età, l'elasticità della pelle si riduce e questo potrebbe portare alla formazione delle rughe.

Colore della pelle

Il pigmento colorante più importante della pelle è la melanina, che aiuta a proteggere la pelle dai raggi nocivi della luce solare. Meno danni alla luce solare significa meno rughe. Pertanto, le persone con la pelle più chiara tendono a rughe più rapidamente rispetto a quelle con la pelle più scura.

Fluttuazioni di peso

Con l'avanzare dell'età, spesso perdi più grasso sottocutaneo che si trova appena sotto la pelle. Questa perdita di grasso è particolarmente evidente sul viso, il che rende le rughe più evidenti.

Gravità ed espressioni abituali

Devi solo guardare la bocca e la fronte di un adulto più anziano per vedere i risultati della gravità. Sfortunatamente, alcune rughe sono inevitabili e non c'è molto che puoi fare per quelle che sono un normale effetto collaterale dell'invecchiamento. Le rughe, quelle tra le sopracciglia e le zampe di gallina, le rughe che si irradiano dagli angoli degli occhi, sembrano svilupparsi a causa di piccole contrazioni muscolari permanenti. Anche le espressioni facciali abituali formano linee caratteristiche.

La tua famiglia

Il modo in cui guardiamo e come sono distribuite le nostre rughe ha molto a che fare con ciò che ereditiamo. Puoi vedere le tue rughe come la tua storia, una storia che puoi minimizzare ma che sarà sempre con te.

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6 consigli per prevenire le rughe

Una parola da Verywell

Se vuoi prevenire le rughe, la tattica migliore è non fumare mai e proteggere la pelle dal sole. Non sarai in grado di modificare il tuo colore naturale della pelle oi tuoi geni, quindi è opportuno prestare attenzione a ciò che puoi cambiare. L'uso di una crema idratante può anche ridurre al minimo la comparsa di linee sottili, sebbene non prevenga le rughe.

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