Annunci di cibo spazzatura e obesità infantile: il collegamento che i genitori devono sapere

Contenuto

• L'impatto degli annunci sui bambini
• Come i genitori possono ridurre l'impatto degli annunci di cibo spazzatura

Se i tuoi figli si sdraiano regolarmente sul divano per guardare i programmi per bambini in TV, potresti pensare a come ridurre al minimo la loro esposizione agli spot pubblicitari. Sappiamo tutti che alle pubblicità può essere piuttosto difficile resistere, sia che il prodotto commercializzato sia abbigliamento, gadget tecnologico o cibo. Anche gli adulti possono vedere o ascoltare un annuncio e pensare: "Ooh, mi piacerebbe davvero averlo!" Quindi immagina quanto deve essere difficile per i bambini vederne uno e avere la forza di volontà per resistere alla tentazione di un nuovo giocattolo o spuntino dall'aspetto delizioso. E mentre sappiamo quanto possa essere forte l'attrazione degli annunci, i genitori potrebbero non rendersi conto di quanto siano davvero incredibilmente potenti ed efficaci questi messaggi.

L'impatto degli annunci sui bambini

Gli annunci per il cibo spazzatura possono aumentare la quantità di scelte alimentari malsane che i bambini fanno entro soli 30 minuti dall'esposizione agli annunci, afferma una ricerca pubblicata nel numero di luglio 2016 della rivista. Recensioni sull'obesità.

I ricercatori della McMaster University, in Canada, hanno valutato 17 studi che hanno esaminato gli effetti del marketing di cibi e bevande malsane e hanno scoperto che gli annunci aumentavano la quantità di calorie che i bambini mangiavano e la loro preferenza per il cibo malsano subito dopo aver visto gli spot pubblicitari. "La nostra meta-analisi ha mostrato che nei bambini esposti a marketing dietetico malsano, l'assunzione alimentare è aumentata in modo significativo durante o subito dopo l'esposizione alla pubblicità", afferma Behnam Sadeghirad, autore principale dello studio e dottore di ricerca. studente in epidemiologia clinica e biostatistica presso la McMaster University. I ricercatori osservano che studi recenti hanno dimostrato che i bambini sono esposti a una media di cinque annunci di cibo all'ora e che i cibi malsani rappresentano oltre l'80% di tutti gli annunci di cibo in TV in Canada, Stati Uniti e Germania.

E non è solo la pubblicità televisiva, il marketing può includere packaging di prodotti con supereroi e personaggi apprezzati dai bambini, oltre a videogiochi, Internet, riviste e altre pubblicità. Lo studio ha anche scoperto che i bambini più piccoli possono essere particolarmente vulnerabili ai messaggi in questi annunci.

Dato che i tassi di obesità tra i bambini sono aumentati in tutto il mondo, è imperativo esaminare i fattori, come la commercializzazione di cibi spazzatura per i bambini, che potrebbero contribuire al problema. I ricercatori affermano che questi risultati sono particolarmente importanti considerando studi recenti che rivelano che i bambini sono esposti a una media di cinque annunci di cibo all'ora, con cibi malsani che rappresentano oltre l'80% di tutti gli annunci di cibo televisivi in ​​Canada, Stati Uniti e Germania.

Come i genitori possono ridurre l'impatto degli annunci di cibo spazzatura

Non c'è dubbio che le forze del marketing di tutte quelle bevande malsane, patatine e altro cibo spazzatura siano enormi e intorno a noi. Ma ci sono modi in cui i genitori possono ridurre al minimo l'effetto che questi annunci hanno sui loro figli. Ecco alcune strategie da considerare:

• Riduci il tempo sullo schermo. Uno dei modi più efficaci per ridurre l'esposizione di tuo figlio agli spot televisivi è ridurre il tempo che trascorre davanti alla TV. E la riduzione del tempo davanti allo schermo è collegata a una serie di vantaggi aggiuntivi, tra cui una migliore salute e persino un miglioramento dei voti.
• Mangia insieme cene sane. Come con la riduzione del tempo sullo schermo, mangiare cibi sani insieme ha benefici oltre a quello immediato della riduzione dell'esposizione agli annunci di cibo spazzatura. Non solo i bambini impareranno a fare scelte alimentari più sane, ma trascorrerai più tempo a comunicare e rafforzare il tuo rapporto con i tuoi figli. Infatti, gli studi hanno dimostrato che le cene familiari regolari possono migliorare l'alimentazione e la salute dei bambini; rafforzare le loro capacità mentali, sociali ed emotive; e anche aiutarli a fare meglio a scuola.
• Parla dei messaggi negli annunci e di cosa stanno cercando di fare. La conoscenza è potere e anche i bambini in età scolare possono iniziare a sviluppare le capacità di pensare a ciò che un annuncio sta cercando di vendere e a ciò che potrebbe essere una bugia o un'esagerazione. Se inizi a insegnare loro come essere consumatori istruiti in giovane età, è più probabile che abbiano la capacità di analizzare gli annunci e non siano così facilmente influenzabili quando invecchiano.
• Considera gli altri fattori che possono rendere i bambini malsani. Se i tuoi figli trascorrono troppo tempo in attività sedentarie, prova a fare più esercizio durante la loro giornata. Esci e gioca con i tuoi bambini. "I miglioramenti progressivi del tenore di vita hanno portato a una nutrizione eccessiva e uno stile di vita sedentario, che ha portato a un bilancio energetico positivo e ad un aumento del sovrappeso e dell'obesità", afferma il dott. Sadeghirad. "La pubblicità di cibi e bevande non salutari è solo uno dei fattori che possono contribuire a un bilancio energetico positivo ed eventuali problemi di sovrappeso e obesità a valle".