Contenuto
- Benefici generali per la salute
- Per fibromialgia e ME / CFS
- Studi sul dolore
- Utilizzo, rischi ed effetti collaterali
Potrebbe sembrare strano che la roba piccante nei peperoni possa alleviare il dolore, soprattutto se non sei un fan del cibo piccante. Perché qualcosa che provoca bruciore al contatto con la lingua aiuta ad alleviare il dolore? Sembra contraddittorio.
Tuttavia, è proprio quella sensazione di bruciore immediata che sta dietro l'efficacia della capsaicina. Questo farmaco è classificato come contro-irritante, il che significa che provoca dolore per sconfiggerlo.
Ecco una teoria su come funziona: le cellule di tutti contengono qualcosa chiamato sostanza P. È un neurochimico che trasmette segnali di dolore al cervello. La capsaicina costringe le cellule del tessuto che tocca a rilasciare tutta la loro sostanza P, e questo è il dolore bruciante che senti. Una volta che la sostanza P è scomparsa, quelle cellule non possono più inviare messaggi di dolore. La capsaicina porta via i loro francobolli. O, quindi non sembro un vecchio fannullone, si blocca il loro wi-fi.
Un'altra possibilità è che in realtà desensibilizzi i nervi periferici, che tendono ad essere ipersensibili in noi.
Benefici generali per la salute
È stata condotta una discreta quantità di ricerche sulla capsaicina per una varietà di condizioni. Alcune ricerche supportano l'uso topico per:
- Neuropatia e altri dolori nervosi
- Dolore da artrite reumatoide
- Osteoartrite e altri dolori articolari
- Mal di schiena
- Dolore muscolare
- Dolore post-operatorio
- Mal di testa a grappolo (se assunto come spray nasale)
La capsaicina ha anche alcuni usi non correlati al dolore, tra cui:
- Psoriasi (una condizione della pelle)
- Piaghe alla bocca derivanti da radiazioni o chemioterapia
Per fibromialgia e ME / CFS
Finora, non abbiamo ricerche specifiche sulla capsaicina per la sindrome da stanchezza cronica. Tuttavia, poiché questa malattia può avere alcuni degli stessi tipi di dolore della fibromialgia, i seguenti studi potrebbero essere rilevanti.
Abbiamo un piccolo corpo di ricerca sulla capsaicina topica per il dolore da fibromialgia. Una revisione del 2010 delle prove per trattamenti complementari e alternativi (De Silva) ha rilevato uno studio che fornisce prove moderate che la capsaicina riduce la tenerezza ma non migliora altri sintomi.
In uno studio del 2013 su casi gravi di fibromialgia (Casanueva), i ricercatori hanno riportato cambiamenti significativi a breve termine in:
- Dolore
- Depressione (forse a causa di livelli di dolore inferiori)
- Limitazioni del ruolo dovute a problemi emotivi
- Gravità della fatica
- Soglia del dolore da pressione
- Misure di benessere generale e impatto della malattia
Tuttavia, questo studio ha coinvolto solo 70 persone nel gruppo di trattamento. Quelle persone hanno continuato con le loro cure mediche regolari e hanno aggiunto la capsaicina. Anche le 60 persone nel gruppo di controllo hanno continuato i loro trattamenti regolari ma non hanno ricevuto un placebo. Abbiamo bisogno di studi più ampi e controllati con placebo per replicare questi risultati prima di poter riporre molta fiducia nei risultati.
Uno studio del 2001 sulla lombalgia cronica e aspecifica (Keitel) fornisce alcune prove che la crema alla capsaicina può aiutare le persone con questo tipo di lombalgia che hanno anche la fibromialgia.
Studi sul dolore
Sono state condotte alcune ricerche sui tipi di dolore piuttosto che su condizioni specifiche. Alcuni di questi tipi di dolore sono coinvolti nella fibromialgia e possono far parte anche della sindrome da stanchezza cronica.
Ipersensibilità nocicettiva
Si ritiene che almeno una parte del dolore coinvolto in queste condizioni provenga da nocicettori iperattivi, terminazioni nervose specializzate nella pelle che raccolgono informazioni su dolore, temperatura e altri fattori ambientali.
Uno studio del 2015 in Dolore molecolare suggerisce che una singola dose di capsaicina topica può alleviare l'ipersensibilità nocicettiva. Ha anche aiutato nell'inibizione del dolore, che è quando il tuo cervello si prepara o si adatta agli stimoli dolorosi. Si ritiene che l'inibizione del dolore sia disregolata nella fibromialgia.
Neuropatia
Si ritiene inoltre che la fibromialgia comporti un tipo di dolore chiamato neuropatia, che deriva da nervi danneggiati o disfunzionali. Sebbene non abbiamo prove di neuropatia nella sindrome da stanchezza cronica, almeno uno studio (Anderson) suggerisce che la sindrome da stanchezza cronica può condividere la biologia sottostante, e quindi una significativa sovrapposizione con condizioni che coinvolgono la neuropatia.
Diversi studi dimostrano che la capsaicina può essere efficace contro la neuropatia, generalmente in combinazione con altri farmaci. Forse a rendere questi studi più rilevanti è uno studio del 2015 in Giornale europeo del dolore dimostrando che la capsaicina è più efficace nelle persone con iperalgesia, che è l'amplificazione del dolore da parte del sistema nervoso. Si ritiene che l'iperalgesia sia un fattore sia nella fibromialgia che nella sindrome da stanchezza cronica.
Utilizzo, rischi ed effetti collaterali
Alcuni vantaggi della capsaicina includono:
- È relativamente poco costoso
- È disponibile al banco nella maggior parte dei negozi di alimentari e farmacie
- Non interagirà negativamente con gli altri tuoi farmaci
Come con tutti i trattamenti, dovrai soppesare rischi e benefici per determinare se la capsaicina è giusta per te. Parla con il tuo medico o farmacista per qualsiasi domanda o dubbio.
Quando usi la capsaicina topica, è importante ricordare che funziona perché brucia. Tuttavia, mentre la sensazione di bruciore è normale, non tutti possono tollerarla. Inoltre, alcune persone potrebbero avere effetti collaterali.
La capsaicina è disponibile come crema o in forma liquida. Il liquido si trova generalmente in un applicatore simile a un deodorante roll-on oa un dauber bingo. Assicurati di leggere e seguire le indicazioni sulla confezione.
Quando maneggi la capsaicina, assicurati di:
- Indossare i guanti
- Non esporre la pelle al calore, ad esempio da una piastra elettrica o quando la pelle viene riscaldata da una doccia o un bagno
- Tenere lontano dagli occhi e sciacquare gli occhi con acqua se viene a contatto con loro
- Non usarlo su pelle rotta o irritata
- Evita le zone sensibili e lavale con acqua e sapone se sono esposte
Gli effetti collaterali comuni della capsaicina includono:
- Rossore della pelle
- Se il residuo essiccato viene inalato, possono verificarsi tosse, starnuti, lacrimazione e mal di gola
Dosi più elevate possono provocare ulteriori effetti collaterali. Interrompi l'uso e informi il medico se si verificano:
- Aumento del dolore (oltre la sensazione di bruciore iniziale)
- Vesciche
- Infiammazione della pelle
È anche possibile essere allergici alla capsaicina. Evita questo farmaco se sei allergico ai peperoni. Rivolgiti immediatamente a un medico se hai i sintomi di una grave reazione allergica, che includono:
- Eruzione cutanea
- Prurito
- Gonfiore del viso, della lingua o della gola
- Problemi di respirazione
- Forti capogiri
Non usare la capsaicina se sei incinta, stai cercando di rimanere incinta o stai allattando.