Che cos'è la carenza di Qi?

Contenuto

• Tipi di carenza di Qi
• Sintomi di carenza di Qi
• Cause
• Diagnosi
• Trattamento
• Una parola da Verywell

Una carenza di qi è una diagnosi nella medicina tradizionale cinese (MTC) definita come la perdita della forza vitale vitale che si ritiene circoli in tutto il corpo e formi una parte di ogni entità vivente. Secondo la MTC, una carenza di qi (pronunciata chi) è la fonte dei sintomi sia fisici che psicologici, che sono molto variabili ma possono includere affaticamento, sudorazione spontanea, depressione, battito cardiaco debole e gonfiore della lingua.

La carenza di Qi di solito può essere diagnosticata con un esame fisico e una revisione della storia medica. I trattamenti sono personalizzati per l'individuo e possono includere erbe cinesi, agopuntura, dieta e terapie mente-corpo. Sebbene non ci siano prove scientifiche rigorose a sostegno del concetto di carenza di qi, è un aspetto centrale della MTC ed è stato abbracciato per secoli in molte culture asiatiche.

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Tipi di carenza di Qi

Il concetto di carenza di qi è difficile da afferrare per molti professionisti occidentali, dato che suggerisce che una "mancanza di energia" è al centro di molte malattie acute e croniche.

Si ritiene che una carenza di qi inneschi uno squilibrio nei meridiani che si interconnettono all'interno del corpo e ne governano la funzione. Si dice che questo squilibrio aumenti la vulnerabilità a malattie che altrimenti potrebbero essere evitate.

La carenza di Qi è un concetto non dissimile dall'immunità nella medicina occidentale, in cui l'esaurimento delle difese del corpo lo lascia esposto a una serie di malattie. Ma il qi è un concetto molto più ampio in quanto la forza vitale non solo circola attraverso il corpo, ma lega tutte le cose nell'universo. In quanto tale, tutto ciò che sei e tutto ciò che ti circonda può contribuire alla malattia se non viene mantenuto l'equilibrio universale. D

In generale, il qi può essere suddiviso come segue:

• Yang qi, noto anche come qi primordiale, è la forza vitale che erediti dai tuoi genitori e la forza motrice funzionale del tuo cuore e di altri organi.
• Yin qi, noto anche come qi essenziale acquisito, è la forza vitale influenzata dalle cose che mangi e bevi (noto anche come ying qi), dall'aria che respiri (wei qi) e dal modo in cui interagisci con il mondo.
• Ying qi, noto anche come qi nutritivo, è un aspetto del qi acquisito controllato dallo stomaco. Influenza la forza vitale in base a ciò che consumi.
• Wei qi, noto anche come qi difensivo è un altro aspetto del qi acquisito controllato dai polmoni. Wei qi protegge dagli agenti patogeni del vento (come "vento-freddo" che provoca brividi e sintomi nasali e "vento-calore" che provoca febbre e tosse).
• Zong qi, noto anche come qi pettorale, è l'energia vitale immagazzinata nel torace che è influenzata sia dallo ying qi che dal wei qi. Lo Zong qi aiuta a regolare sia la respirazione che la circolazione.

Poiché i componenti del qi sono interconnessi, qualsiasi squilibrio in uno avrà invariabilmente un impatto sugli altri. La carenza di Qi è spesso collegata alla milza e allo stomaco, ma può colpire qualsiasi parte del corpo, inclusi cuore, polmoni e reni.

La carenza di Qi non deve essere confusa con il ristagno di Qi in cui il flusso di energia viene bloccato e viene "intrappolato" in un meridiano, come il meridiano del fegato.

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Sintomi di carenza di Qi

Una revisione del 2015 degli studi della Tzu Chi University di Taiwan ha delineato i sintomi caratteristici della carenza di qi che i professionisti della MTC usano comunemente per fare una diagnosi:

• Fatica cronica
• Stanchezza dopo un'attività lieve o mangiare
• Debolezza fisica
• Fiato corto
• Voce debole
• Polso debole
• Depressione
• Sudorazione non provocata
• Sudorazione dopo un'attività lieve
• Minzione debole
• Una lingua tenera, pallida o gonfia

Sebbene la carenza di qi sia in gran parte caratterizzata da affaticamento, malessere e debolezza, le conseguenze della carenza di qi possono essere di vasta portata a seconda di quali 12 meridiani sono interessati.

Ad esempio, la carenza di qi della milza può portare a perdita di appetito, nausea, diarrea, gas, gonfiore, vene varicose, emorroidi o reflusso acido.

Cause

Poiché la carenza di qi è definita dalla distruzione delle forze innate, acquisite ed esterne, ci sono molte potenziali cause per la carenza.

Si ritiene, tuttavia, che lo stress sia uno dei principali fattori di rischio per la carenza di qi. Secondo uno studio del 2017 nel Giornale di agopuntura e studi meridiani, lo stress caratterizzato da "pensieri ansiosi o da corsa", "preoccupazione costante" e "incapacità di concentrazione" aumentano il rischio di carenza di qi in alcuni organi.

Secondo la ricerca, le carenze di qi più comuni legate allo stress negli uomini e nelle donne erano:

• Carenza di qi cardiaco (62% delle donne e 55% degli uomini)
• Carenza di qi nel sangue del fegato (60% delle donne e 51% degli uomini)
• Carenza di qi nel sangue del cuore (60% per le donne e 53% per gli uomini)

Si ritiene che anche la depressione abbia un ruolo. Ricerca pubblicata in Medicina terapeutica complementare ha concluso che la depressione non solo contribuisce allo sviluppo della carenza di qi, ma è una conseguenza comune della carenza di qi.

Una recensione del 2014 in Giornale taiwanese di ostetricia e ginecologia identificato altri fattori di rischio comuni della carenza di qi, inclusi invecchiamento, vita lavorativa intensa, cattiva alimentazione e malattie frequenti o prolungate.

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Diagnosi

Esistono variazioni significative nel modo in cui viene diagnosticata la carenza di qi. Le pratiche della MTC sono spesso tramandate di generazione in generazione e possono cambiare nel tempo con variazioni sia regionali che culturali.

Sebbene non ci siano protocolli standardizzati che disciplinano le pratiche, i professionisti della MTC riesaminano in genere la storia medica di un paziente ed eseguono un esame pratico per cercare modelli coerenti con la carenza di qi, come:

• Una revisione dei fattori di rischio (inclusi età, stress e cattiva alimentazione)
• Una revisione dei sintomi (inclusi scarso appetito, voce debole e sudorazione)
• Esame della lingua (compreso l'odore del respiro)
• Controllo del polso
• Valutare i meridiani della milza, dei reni, dei polmoni e del cuore per il caldo, il freddo, la sensibilità, il formicolio, ecc.

Poiché la diagnosi è in gran parte soggettiva, non è raro avere una divergenza di opinioni tra i professionisti.

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Trattamento

Nell'ambito della MTC, il trattamento della carenza di qi è tipicamente personalizzato utilizzando una o più modalità comuni. Tra loro:

• Erbe cinesi sono fondamentali per il trattamento della carenza di qi. Questi rimedi possono essere personalizzati o combinati in formulazioni proprietarie. Tra le erbe cinesi comunemente usate per trattare la carenza di qi ci sono Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi (Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) e Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Agopuntura può essere utilizzato per correggere la "disarmonia" energetica in meridiani specifici. La carenza di milza, ad esempio, può trarre beneficio dall'agopuntura su uno o più dei 17 punti di agopuntura, mentre la carenza di cuore può essere trattata in uno o più dei 7 punti di agopuntura.
• Diete terapeutiche può essere utilizzato per superare vento-freddo, vento-caldo o altre condizioni che contribuiscono alla carenza di qi. Ad esempio, il vento freddo può essere trattato con pepe, cannella, riso glutinoso, pinoli, aglio, cipolla, caffè, tè nero e montone, mentre il calore del vento può essere trattato con anguria, zucca amara, alghe, aloe, miglio , fagiolo verde, pera, mango, tofu, radice di loto, latte e coniglio.
• Terapie mente-corpo come il tai chi e il qigong possono essere consigliati per aiutare a superare lo stress, migliorare il sonno e ripristinare l'equilibrio tra lavoro e vita privata.

La cura emotiva attraverso la consulenza o la psicoterapia può essere utilizzata anche per trattare l'ansia e la depressione nelle persone con deficit di qi.

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Una parola da Verywell

La carenza di Qi è un fenomeno complesso e affascinante all'interno della MTC. Detto questo, poiché i sintomi della carenza di qi possono imitare quelli di altre condizioni mediche, è importante consultare il medico se hai problemi di salute. L'autotrattamento ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze.