Contenuto
- Chi ha il cancro della pelle?
- Quanto spesso dovresti essere controllato?
- Limitazione dell'esposizione al sole per prevenzione
- Ma non hai bisogno del sole per la vitamina D?
- Lettini abbronzanti
La buona notizia è che conosciamo il rischio, il che significa che si può fare molto per evitare di essere esposti a troppo sole. Non restare a casa ed evita viaggi o attività divertenti a causa del sole! I filtri solari sono un ottimo modo per limitare l'esposizione, ma per coloro a cui non piace usarli, sono disponibili indumenti che bloccano i raggi UV in un'ampia varietà di stili. Anche cappelli e ombrelli o anche andare all'ombra sono utili. Dedicare qualche minuto ogni giorno a pensare alla protezione dai raggi ultravioletti (UV) contribuirà notevolmente a prevenire problemi futuri. La maggior parte delle persone che sviluppano il cancro della pelle sarà in grado di ricevere cure ed evitare gravi complicazioni, soprattutto se riscontrato precocemente.
Chi ha il cancro della pelle?
Le persone con IBD, e in particolare quelle con malattia di Crohn, sono a maggior rischio di sviluppare il cancro della pelle (melanoma e non melanoma). Un'ampia meta-analisi ha mostrato che il rischio può raggiungere il 37%. Sembra allarmante, ma limitare l'esposizione al sole è un ottimo modo per ridurre questo rischio ed è qualcosa che è sotto il tuo diretto controllo. Mantenere la protezione solare nel kit IBD e investire in alcuni indumenti che proteggono i raggi UV sono ottimi modi per evitare il sole.
Un'altra preoccupazione con un aumento del rischio è il modo in cui entrano in gioco i farmaci usati per trattare l'IBD. È stato dimostrato che l'assunzione di farmaci nelle classi chiamate tiopurine (come Imuran e Purinethol) può aumentare le possibilità di avere un cancro della pelle non melanoma nelle persone con IBD. Per i farmaci noti come biologici (Remicade, Entyvio, Humira), gli studi hanno mostrato un aumento del rischio di melanoma. Se stai assumendo uno di questi farmaci, potresti essere preoccupato per il rischio di cancro, ma deve essere confrontato con il rischio di lasciare che l'infiammazione da IBD non venga controllata e causare gravi complicazioni sia nell'intestino che all'esterno dell'intestino. Parla con il tuo gastroenterologo dei tuoi rischi generali e di come mettere tutto in prospettiva. Un dermatologo può anche aiutare e dare suggerimenti su come evitare l'esposizione al sole e su come determinare il rischio individuale.
Quanto spesso dovresti essere controllato?
Le persone con IBD dovrebbero in genere essere sottoposte a screening per il cancro della pelle una volta all'anno. In alcuni casi, per le persone che si ritiene siano a maggior rischio, potrebbero essere raccomandati screening più frequenti. Uno studio ha dimostrato che quando le persone con malattia di Crohn venivano sottoposte a screening una volta all'anno, era il più conveniente in termini di contrarre precocemente il cancro della pelle e trattarlo. Le persone con IBD dovrebbero chiedere ai loro medici l'importanza dello screening per il cancro della pelle e quanto spesso dovrebbe essere fatto.
Limitazione dell'esposizione al sole per prevenzione
A causa del rischio di cancro della pelle per le persone con IBD, la prevenzione è importante. Fortunatamente, ci sono modi per applicare la protezione solare in qualsiasi programma o stile di vita. Ecco alcuni modi per evitare di essere esposto a troppo sole.
- Creme solari: Ovviamente, il modo più semplice e più diffuso per evitare l'esposizione al sole. Scegli un marchio di alta qualità che offra un elevato fattore di protezione solare (SPF). Non è necessario scegliere più tipi, ma per coloro che necessitano di un SPF diverso per le diverse parti del corpo, per la pelle sensibile o durante il nuoto, ci sono molte opzioni disponibili.
- Cappelli: Anche se di solito non sei una persona con i cappelli, probabilmente puoi trovare un cappello che funzioni per te e ti dia un po 'di protezione solare. Inoltre, i cappelli possono aiutare a ridurre l'abbagliamento e evitare che i tuoi occhi prendano troppo sole.
- Creme o trucco per il viso: Molte creme idratanti o fondotinta hanno una protezione incorporata, di solito un SPF tra 15 e 25. Usare sia una crema idratante che un fondotinta con un SPF non significa che si sommano, quindi scegliere un solo prodotto con un SPF va bene.
- Capi di abbigliamento: Ci sono molti tipi di abbigliamento disponibili che hanno un SPF incorporato. L'abbigliamento normale offre solo un SPF di circa 5, mentre quello specializzato può arrivare fino a 50. Ciò è particolarmente utile per coprire la schiena e il collo, che può essere difficile da ottenere con una crema solare.
- Gli ombrelli: Non ridere! Usare un ombrellone per creare un po 'd'ombra è un'idea davvero intelligente, soprattutto in spiaggia o in piscina. Se si considera il potenziale di gravi problemi di pelle e quanto potrebbero costare in denaro e qualità della vita, il costo per l'acquisto o il noleggio di un ombrello è un vero affare.
- Stare dentro: Rimani all'interno durante le ore di punta dei raggi UV. Questo può variare, ma in generale, stare al riparo dal sole o usare una buona protezione solare tra le 11:00 e le 14:00 è una buona idea. Controllare un'app meteo per l'indice UV è anche molto utile per capire quanta esposizione potrebbe verificarsi in un determinato giorno o in un particolare momento.
Ma non hai bisogno del sole per la vitamina D?
È vero che abbiamo bisogno della vitamina D e che la "vitamina del sole" si crea quando la tua pelle è esposta alla luce solare. È anche noto che le persone con IBD tendono ad avere quantità inferiori di vitamina D rispetto alle persone che non hanno IBD. La buona notizia è che la vitamina D può essere ottenuta attraverso integratori e cibo e il medico può consigliarti su quanta vitamina D potresti aver bisogno. L'esposizione regolare della pelle al sole, e in particolare la combustione, è associata a un aumentato rischio di cancro della pelle, quindi è importante che le persone con IBD non prendano troppo sole.
Lettini abbronzanti
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) affermano, molto chiaramente, che "l'abbronzatura indoor può causare tumori della pelle tra cui il melanoma (il tipo più mortale di cancro della pelle), carcinoma a cellule basali e carcinoma a cellule squamose". Ci sono molti miti sui lettini abbronzanti, inclusa l'idea che siano più sicuri dell'esposizione al sole, che siano utili per ottenere la vitamina D e che ottenere una "abbronzatura di base" sia una buona idea. Non ci sono benefici per i lettini abbronzanti e le persone che li usano, anche solo una volta, corrono un rischio maggiore di sviluppare il cancro della pelle.
Una parola da Verywell
La vitamina D è importante per il nostro corpo, ma può essere ottenuta attraverso cibo e integratori e non solo dal sole. Una certa esposizione al sole fa parte della vita e del tempo libero all'aperto, ma le persone con IBD devono limitare la loro esposizione ai raggi UV. Alcuni farmaci possono mettere le persone con IBD a maggior rischio di sviluppare il cancro della pelle. Tuttavia, ci sono molti modi per limitare l'esposizione al sole, tra cui crema solare, indumenti protettivi e l'uso dell'ombra. È importante non aver paura di sviluppare il cancro della pelle e sapere che alcuni dei rischi sono direttamente sotto il controllo di una persona.