Contenuto
- Lavati le mani
- Prevenire nausea e vomito
- Mangiare subito dopo l'intervento chirurgico
- Buon controllo del dolore
- Non esagerare
- Prevenire l'infezione
- Buona cura delle ferite
- Individua subito un'infezione
- Segui le tue istruzioni chirurgiche
Alcuni di questi suggerimenti possono sembrare troppo semplici, mangiare subito dopo l'intervento chirurgico ha senso, ma nel complesso il tuo recupero sarà sulla buona strada utilizzando questi suggerimenti utili. Sebbene tutti siano nel proprio lasso di tempo e un recupero normale varia da individuo a individuo, un recupero rapido è sempre il benvenuto.
Lavati le mani
Uno dei modi più semplici, ma anche più efficaci per riprendersi rapidamente dall'intervento chirurgico è essere diligenti nel lavarsi le mani nel modo giusto. Lavarsi le mani aiuterà a prevenire l'infezione, che a sua volta ti aiuterà a tornare al tuo miglior stato di salute il più rapidamente possibile. Le infezioni possono rallentare la guarigione o addirittura portare a un viaggio di ritorno in ospedale per il trattamento. Lavarsi frequentemente le mani, soprattutto prima di toccare le incisioni, può fare la differenza tra una guarigione rapida e antibiotici EV.
Prevenire nausea e vomito
Essere nauseati e vomitare dopo l'intervento chirurgico è un modo terribile per iniziare la guarigione. Per gli individui che hanno un'incisione addominale o toracica, il vomito può causare forti dolori e persino complicazioni chirurgiche. Prevenire la nausea è l'ideale, ma trattare rapidamente la nausea e il vomito può riportare il recupero sulla buona strada.
Mangiare subito dopo l'intervento chirurgico
Potresti non avere molto appetito nei giorni immediatamente successivi all'intervento, quindi assicurarti che le calorie che assumi siano di alta qualità è particolarmente importante. A meno che tu non abbia subito una procedura di dimagrimento, le settimane immediatamente successive all'intervento non sono il momento giusto per dimagrire. Il tuo corpo ha bisogno di proteine per curare la tua incisione chirurgica e le calorie di cui ha bisogno per riportare il tuo livello di energia alla normalità.
Buon controllo del dolore
Un buon controllo del dolore non significa assenza di dolore, significa controllare il dolore in modo da poter camminare e starnutire e iniziare a tornare alle normali attività. Se hai subito un intervento chirurgico, c'è da aspettarsi dolore. Troppi farmaci antidolorifici significano che non sarai in grado di tornare alle tue normali attività e sei a rischio di gravi problemi come difficoltà respiratorie. Una quantità insufficiente di antidolorifici significa che non si può tossire in modo efficace e fa troppo male alzarsi e camminare. Nessuna di queste è una buona opzione. Trovare un equilibrio con gli antidolorifici significa poter camminare e starnutire e alzarsi per andare in bagno ma non è così doloroso che tutto sia agonizzante e non così medicato da non alzarsi più dal letto è molto importante.
Non esagerare
Esagerare con l'attività può riportare indietro il recupero per giorni. Un giorno di benessere dovrebbe essere celebrato, ma non facendo 4 carichi di bucato o pulendo l'intera casa. Semplifica le tue normali attività della vita e cerca di non essere così attivo in una buona giornata da trascorrere i prossimi due giorni sul divano chiedendoti perché stai soffrendo così tanto. Iniziare lentamente con l'esercizio e l'attività farà un'enorme differenza il giorno successivo, quando non ti sentirai infelice e dolorante.
Prevenire l'infezione
Oltre al lavaggio frequente delle mani, ci sono altri modi per prevenire un'infezione dopo l'intervento chirurgico. Prevenire l'infezione è una delle cose più importanti in assoluto che puoi fare dopo l'intervento chirurgico, poiché l'infezione bloccherà il tuo recupero se diventa grave.
Buona cura delle ferite
Prendersi cura delle proprie ferite chirurgiche non è così difficile come potrebbe sembrare. Per alcuni può essere sufficiente lavare delicatamente l'incisione sotto la doccia, per altri può essere necessario cambiare la medicazione. Farlo correttamente, con le mani pulite e le medicazioni adeguate, aiuterà le ferite a guarire rapidamente e ridurrà al minimo le cicatrici.
Individua subito un'infezione
Se non puoi prevenire l'infezione, la cosa migliore da fare è identificare precocemente un'infezione e cercare immediatamente un trattamento. È molto più facile trattare un'infezione nelle prime fasi di quanto non lo sia quando le cose si fanno più serie. Tieni gli occhi aperti per l'infezione e valuta la possibilità di misurare la temperatura ogni giorno (alla stessa ora del giorno) per la prima o due settimane di riabilitazione. Questo può aiutarti a individuare un'infezione prima che tu possa altrimenti realizzare che c'è un problema.
Segui le tue istruzioni chirurgiche
È facile pensare che le istruzioni chirurgiche non siano destinate a te, soprattutto quando ti senti bene. Prima di tutto, prenditi il tempo per leggere le istruzioni che ti sono state date. Scopri quali sono le aspettative del tuo chirurgo per l'attività e il tempo di recupero. Ricorda che sentirsi bene ed essere completamente guariti non sono la stessa cosa. Puoi sentirti benissimo e non essere ancora pronto a raccogliere oggetti pesanti, passare una giornata a cerare la tua auto o andare nei boschi per un'escursione.
Per la maggior parte delle persone, la stanchezza è comune dopo un intervento chirurgico e può apparentemente venire fuori dal nulla. Prima di andare al centro commerciale per fare rifornimento elettrico, ricorda che potresti dover limitare il camminare e il trasporto dei pacchi.
Se il tuo chirurgo dice niente sollevamento o lunghe passeggiate per quattro settimane, significa quattro settimane, anche se ti senti indolore e pieno di energia.
Una parola da Verywell
Non si può sottolineare abbastanza che seguire le istruzioni del chirurgo è una componente chiave per recuperare il più rapidamente possibile. Familiarizza con il tuo piano di dimissione, incluso quanto presto puoi tornare alle tue normali attività. Fare troppo esercizio fisico, fare lavori domestici e altre attività può effettivamente rallentare il recupero peggiorando il dolore e causando affaticamento.