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Se hai difficoltà con la respirazione dalla bocca o con la bocca secca durante l'utilizzo della terapia a pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) per l'apnea notturna, tieni presente che ci sono diverse cose che puoi fare per aiutarti. Scopri come evitare la respirazione dalla bocca aprendo il naso, utilizzando un sottogola e regolando le impostazioni del dispositivo.Respirazione con la bocca su CPAP
La respirazione dalla bocca è un problema comune tra gli utenti di CPAP. Il CPAP funziona fornendo un flusso d'aria costante che ha lo scopo di mantenere aperte le vie aeree superiori in modo da poter respirare facilmente.
Tuttavia, se la bocca si apre mentre l'aria viene erogata attraverso il naso tramite una maschera, fuoriesce, provocando la secchezza della bocca o della gola. Nel tempo, ciò potrebbe anche portare a problemi alle gengive o ai denti. Ancora più importante, può ridurre o eliminare l'efficacia del trattamento.
La respirazione dalla bocca è il più delle volte il risultato di un blocco nasale, come causato da un setto deviato, allergia o infezione nasale. Condizioni come queste possono causare il rigonfiamento dei tessuti noti come turbinati e l'ostruzione del normale flusso d'aria.
Se respiri con la bocca durante il giorno, c'è un'alta probabilità che tu respiri con la bocca anche di notte.
Trattamento
È importante che tu possa respirare attraverso il naso senza un senso di ostruzione o restrizione. In caso di allergie, potrebbe essere necessario parlare con il medico per curarle con farmaci orali o steroidi nasali.
Potresti anche trovare utile sciacquarti il naso con soluzione salina da una pentola neti, che eroga acqua calda nel naso e nei seni. Può anche essere utile bere un po 'd'acqua o usare Biotene risciacquo durante la notte.
Se hai un setto deviato, potrebbe essere necessario correggerlo con un intervento chirurgico. I turbinati possono anche essere ridotti con una procedura chirurgica che può aprire il naso. Questi interventi chirurgici vengono generalmente eseguiti da uno specialista di orecchio, naso e gola (ORL).
Se la secchezza è dovuta alla caduta della bocca, può essere utile un sottogola. Un sottogola è un semplice copricapo, spesso dotato di velcro, che viene fissato intorno al mento e alla parte superiore della testa per mantenere la mascella chiusa.
Sebbene utile, un sottogola non è sempre comodo e può causare russare o un ronzio delle labbra mentre l'aria cerca di fuoriuscire.
Altri interventi e terapie alternative includono perdita di peso, apparecchi orali e terapia posizionale. La chirurgia è generalmente considerata solo come ultima risorsa.
Mentre alcune persone sono note per fissare le labbra durante la CPAP per prevenire la respirazione dalla bocca, la pratica è fortemente sconsigliata a causa del rischio di vomito, aspirazione e asfissia.
Superare i problemi di equipaggiamento
Il prossimo probabile colpevole potrebbe essere la tua maschera o macchina CPAP. Se la maschera non si adatta correttamente, potrebbe fuoriuscire o causare la perdita di umidità, vanificando l'intero scopo del dispositivo. Questo non è raro con i dispositivi CPAP che si adattano al naso che hanno la tendenza a spostarsi.
Se il problema è la tua maschera CPAP, una soluzione è trovare una maschera a pieno facciale che copra naso e bocca o un modello total-face che copra anche gli occhi. La maschera dovrebbe essere montata per evitare perdite e garantire che la mascella inferiore non venga spostata.
La tua macchina CPAP dovrebbe idealmente essere dotata di un umidificatore riscaldato regolabile per mantenere umidi il naso, la bocca e la gola. Potrebbe essere necessario regolare anche le impostazioni della pressione dell'aria poiché una pressione eccessivamente alta può causare l'apertura della bocca.
Se hai una vecchia attrezzatura, dovresti farla controllare. In alcuni casi, potresti non avere altra opzione che sostituire l'unità se non è più in grado di soddisfare le tue esigenze.
Una parola da Verywell
Se i tuoi problemi persistono, potresti dover cercare altri interventi. Potrebbe essere necessario ripetere lo studio del sonno per assicurarti di avere una quantità adeguata di pressione erogata. In alcuni casi, può essere utile passare alla terapia bilivello (BiPAP) in cui il dispositivo eroga due pressioni distinte, una per l'inalazione e la seconda per l'espirazione.
Nonostante le difficoltà che potresti incontrare, è fondamentale non arrendersi. La conformità con la terapia CPAP può essere difficile, in particolare nei primi giorni, ma evitare gravi complicazioni dell'apnea notturna ne vale la pena. Se stai lottando con la terapia CPAP, non soffrire in silenzio. Informa il tuo specialista in medicina del sonno e continua finché non trovi una soluzione.
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