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Una bocca secca (xerostomia) può essere un effetto collaterale frustrante della cura del cancro. Tuttavia, è importante ricordare che la bocca secca non riguarda solo come ti senti. Il disagio della bocca secca può effettivamente farti alterare le tue abitudini alimentari, il che può influire sulla tua alimentazione. Attenuando questo effetto negativo e facendo alcune mosse intelligenti quando mangi, puoi comunque ottenere la nutrizione di cui hai bisogno.Facilitare la bocca secca
Prima di tutto, mangiare è molto più facile quando la bocca secca è ridotta al minimo.
- Se la bocca secca ti impedisce di mangiare bene,informi il medico o l'infermiere. Ci sono alcuni farmaci che aiutano a gestire la bocca secca, ma il medico non può prescriverli se non sa che stai lottando.
- Chiedi alla tua infermiera un piano per la cura della bocca, ad esempio quando e con che frequenza lavarsi i denti, se è necessario utilizzare soluzioni speciali per sciacquarsi la bocca e altre misure che si possono adottare per mantenere la bocca sana e prevenire ulteriore secchezza.
- Chiedi al tuo farmacista informazioni su gengive, sostituti della saliva, creme idratanti per la bocca e altri prodotti realizzati appositamente per la bocca secca, ma evita i collutori commerciali che contengono alcol, che può seccare ulteriormente la bocca.
Mosse intelligenti da fare quando si mangia
- Se è difficile mangiare cibi solidi, bevi molti liquidi che forniscono calorie, come succhi, frullati, latte e frullati. Questi fluidi possono aiutarti a ottenere una buona alimentazione senza dover masticare e ingoiare cibo. (Astenersi dal bere bevande contenenti caffeina, che possono contribuire alla disidratazione.)
- Se il cibo solido è qualcosa che puoi tollerare, prendere piccoli morsie masticare lentamente e completamente.
- Pensa morbido e umido: Prova frutta in scatola, yogurt, crema pasticcera o budino.
- Pensa bene: Mangiare pollo e pesce cotti morbidi a temperatura ambiente; prova i cereali diluiti (come la farina d'avena fatta con molta acqua o latte) che sono stati lasciati raffreddare; andare per zuppe e stufati tiepidi (non bollenti).
- Aggiungi brodo, salse o sugo a cibi come casseruole, patate e carne per ammorbidirli.
- Usa un po 'di olio di oliva, colza, avocado o mandorle; Yogurt; succo; gelatina o marmellata rendere gli alimenti scivolosi e più facile da ingoiare.
- Prova a succhiare la frutta congelata, come uva congelata, spicchi di melone, fette di pesca e anguria. Il freddo sarà lenitivo e otterrai un sacco di sostanze nutritive. Fai attenzione a non masticare frutta congelata o ghiaccio, perché potresti danneggiare i denti.
Quando chiamare il medico
A volte, una bocca secca può diventare molto grave, portando a infezioni e altri problemi.
Chiama il tuo medico se una delle seguenti condizioni la riguarda:
- Le tue labbra sono secche, screpolate o sanguinanti
- Hai ulcere alla bocca che ti impediscono di mangiare o che non guariranno
- Hai difficoltà a respirare a causa della secchezza delle fauci o della gola
- Noti macchie bianche in bocca, che possono segnalare un'infezione che richiede farmaci