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Il piede d'atleta (noto anche come tinea pedis) è una comune infezione fungina che coinvolge la pelle dei piedi. Il fungo prospera in ambienti caldi e umidi, come i pavimenti di spogliatoi, centri benessere, docce e intorno alle piscine e può essere diffuso calpestando superfici contaminate dal fungo.Sintomi del piede d'atleta
- Prurito, bruciore o pizzicore tra le dita dei piedi o sulla pianta dei piedi
- Squame, crepe, tagli, desquamazione della pelle o vesciche tra le dita dei piedi o sulla pianta dei piedi
- Pelle secca sui lati o sulla pianta dei piedi
Se l'infezione si diffonde alle unghie dei piedi, può causare unghie spesse, friabili, scolorite o separate.
Rimedi casalinghi
Qui ci sono diversi rimedi casalinghi che a volte si dice che aiutino il piede dell'atleta:
Olio dell'albero del tè
Si dice che abbia proprietà antisettiche, antibatteriche e antimicotiche, l'olio dell'albero del tè (Melaleuca alternifolia) è un olio essenziale che ha una lunga storia di utilizzo in Australia come rimedio topico per le malattie della pelle.
L'olio di melaleuca per uso topico può essere efficace quanto il tolnaftato (un farmaco antimicotico topico), secondo uno studio pubblicato su L'Australasian Journal of Dermatology. Lo studio ha confrontato il 10% di crema di olio di melaleuca, l'1% di crema di tolnaftato e una crema placebo in 104 persone con il piede d'atleta.
Coloro che utilizzavano l'olio dell'albero del tè e il tolnaftato hanno avuto un miglioramento nel ridimensionamento, infiammazione, prurito e bruciore rispetto a quelli che utilizzavano la crema placebo, tuttavia, solo quelli che utilizzavano la crema tolnaftato hanno sradicato efficacemente i funghi.
In un altro studio pubblicato su Australian Journal of Dermatology, i ricercatori hanno confrontato l'efficacia e la sicurezza di una soluzione di olio di melaleuca al 25%, una soluzione di olio di melaleuca al 50% e una soluzione di placebo in 158 persone con il piede d'atleta. La soluzione è stata applicata due volte al giorno sulle aree colpite per quattro settimane.
C'è stato un netto miglioramento nel 68% delle persone che utilizzavano la soluzione di olio di melaleuca al 50% e nel 72% delle persone che utilizzavano la soluzione di olio di melaleuca al 25%, rispetto al 39% nel gruppo placebo. I funghi sono stati eliminati nel 64% dei partecipanti utilizzando il 50% di olio di melaleuca, rispetto al 31% con il placebo. Quattro persone che utilizzavano l'olio dell'albero del tè hanno sviluppato una dermatite da contatto da moderata a grave che è migliorata quando l'olio dell'albero del tè è stato interrotto.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) è un'erba usata in Messico come rimedio per il piede d'atleta e le relative infezioni fungine della pelle. Uno dei pochi studi clinici che testano gli effetti dell'erba è un piccolo studio più vecchio pubblicato in Planta Medica nel 2003. Per lo studio, le persone con il piede d'atleta hanno applicato la sosa o il ketoconazolo (una crema antifungina su prescrizione) sulla pelle per quattro settimane. Alla fine dello studio, il successo terapeutico è stato del 74,5% con la sosa e del 69,4% con il ketoconazolo.
Pediluvio
Immergere i piedi in una soluzione di aceto può aiutare ad alleviare il piede dell'atleta poiché l'acido acetico ha proprietà antifungine. In genere, le persone usano 1 tazza di aceto mescolato con 2 tazze d'acqua.
Prevenzione
Questi sono alcuni suggerimenti su come prevenire la reinfezione:
- Tieni i piedi puliti e completamente asciutti, soprattutto tra le dita dei piedi.
- Indossa calzini di cotone. Assicurati di indossarne un nuovo paio ogni giorno.
- Evita le scarpe strette e chiuse. L'umidità e il calore favoriscono la crescita del fungo del piede dell'atleta.
- Indossa sandali negli spogliatoi, nelle docce e in altri luoghi pubblici.
- Lavare i calzini nell'impostazione dell'acqua calda della lavatrice. Non condividere calze o scarpe con qualcuno che ha il piede di un atleta.
Il Takeaway
Sebbene possa essere allettante provare un approccio naturale, sono state condotte pochissime ricerche sull'olio dell'albero del tè e altri rimedi per il piede d'atleta. L'uso di rimedi naturali (e ritardando le cure standard) potrebbe non sradicare il fungo.
Se pensi di avere il piede d'atleta, è importante consultare il tuo medico. Se hai il diabete o un sistema immunitario indebolito (o hai un gonfiore ai piedi o alle gambe, febbre, crepe sulla pelle, ulcere o pus nelle vesciche), dovresti consultare immediatamente il medico. C'è un maggior rischio di infezioni batteriche secondarie e gravi complicazioni.