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L'estratto di semi di pompelmo è ottenuto dai semi del pompelmo (Citrus x paradisi). Questo prodotto popolare viene utilizzato come rimedio naturale per una serie di problemi di salute, comprese infezioni e altri disturbi della pelle. Conosciuto anche come "GSE", l'estratto di semi di pompelmo è spesso usato come ingrediente nei prodotti per la cura personale. L'estratto è disponibile anche sotto forma di integratore alimentare.Benefici alla salute
In vari contesti, si dice che l'estratto di semi di pompelmo agisca come un antimicrobico, una sostanza che distrugge o sopprime la crescita di microrganismi, inclusi batteri e funghi. In effetti, la ricerca ha supportato l'uso dell'estratto di semi di pompelmo come ingrediente agente di polimerizzazione funzionale nei prodotti a base di carne.
L'estratto di semi di pompelmo contiene anche naringenina, una sostanza nota per possedere proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti possono aiutare a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.
I sostenitori affermano che l'estratto di semi di pompelmo può aiutare con le seguenti condizioni:
- Acne
- Allergie
- Piede dell'atleta
- Raffreddori
- Herpes labiale
- Eczema
- Gengivite
- Gola infiammata
- Infezione vaginale
La ricerca sugli effetti sulla salute dell'estratto di semi di pompelmo è limitata.Inoltre, l'American Botanical Council ha pubblicato un rapporto in cui si afferma che alcuni prodotti a base di estratti di semi di pompelmo testati negli studi disponibili possono contenere ingredienti non divulgati. In alcuni casi, questi ingredienti possono essere responsabili degli effetti sulla salute dei prodotti testati.
Nel rapporto del 2012, gli investigatori dell'American Botanical Council hanno scoperto che molti prodotti a base di estratti di semi di pompelmo oggi sul mercato contengono sostanze chimiche sintetiche (inclusi conservanti e disinfettanti) che non sono elencate sulle loro etichette. Tali sostanze chimiche includono il benzetonio cloruro, un composto presente in molti cosmetici, unguenti e antisettici di pronto soccorso.
Secondo gli autori del rapporto, qualsiasi attività antimicrobica nei prodotti a base di estratti di semi di pompelmo è probabilmente dovuta ad additivi sintetici e non allo stesso estratto di semi di pompelmo.
I risultati del rapporto dovrebbero essere tenuti a mente quando si valutano i risultati degli studi sull'uso dell'estratto di semi di pompelmo.
Agente antibatterico
L'estratto di semi di pompelmo può essere efficace contro un'ampia gamma di batteri, secondo uno studio del 2004 pubblicato su Giornale di medicina alternativa e complementare.Lo studio ha testato gli effetti dell'estratto di semi di pompelmo sulle cellule della pelle umana. I ricercatori hanno concluso che il GSE distrugge i ceppi batterici entro 15 minuti dal contatto anche a concentrazioni più diluite.
Pancreatite
In uno studio preliminare pubblicato su Giornale di fisiologia e farmacologia Nel 2004, è stato scoperto che l'estratto di semi di pompelmo protegge dalla pancreatite.Nei test sui ratti, gli autori dello studio hanno osservato che l'estratto di semi di pompelmo aiuta a proteggere il tessuto pancreatico offrendo effetti antiossidanti e migliorando il flusso sanguigno pancreatico. Sono necessari test più rigorosi per vedere se questo vantaggio è applicabile agli esseri umani.
Possibili effetti collaterali
L'estratto di semi di pompelmo è probabilmente sicuro se usato per via orale e in modo appropriato per scopi medicinali. Tuttavia, data l'evidenza che molti prodotti a base di estratti di semi di pompelmo contengono sostanze chimiche sintetiche non elencate sulle loro etichette, è importante prestare attenzione quando si utilizza qualsiasi tipo di estratto di semi di pompelmo, in particolare l'estratto di semi di pompelmo fornito sotto forma di integratore alimentare.
Gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e poiché questi prodotti sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta.
Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori non è stata stabilita nelle donne incinte, nelle madri che allattano, nei bambini e in quelli con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci.
Cosa cercare
L'estratto di semi di pompelmo è disponibile online e in alcuni negozi di alimenti naturali. Non tutti i prodotti sono destinati al consumo umano. Gli integratori progettati per uso umano sono disponibili sotto forma di estratto, capsula e pillola.
Per stare sul sicuro, è meglio cercare prodotti certificati da ConsumerLabs, The US Pharmacopeial Convention o NSF International. Queste organizzazioni non garantiscono che un prodotto sia sicuro o efficace, ma forniscono un certo livello di test di qualità.
Infine, ricorda che il tuo integratore non dovrebbe contenere affermazioni sulla cura di una malattia. Non è legale commercializzare un integratore alimentare come trattamento per una malattia specifica o per alleviare i sintomi di una malattia.
Una parola da Verywell
Data la mancanza di supporto scientifico per l'uso dell'estratto di semi di pompelmo, è troppo presto per raccomandare questo prodotto per qualsiasi condizione. Tuttavia, ci sono alcune prove che l'assunzione alimentare di naringenina (uno degli antiossidanti chiave presenti nell'estratto di semi di pompelmo) può aiutare a migliorare la tua salute generale riducendo l'infiammazione e possibilmente proteggendo dal diabete, dall'obesità e dalla sindrome metabolica.
Se stai pensando di utilizzare l'estratto di semi di pompelmo, assicurati di consultare il tuo medico. Tieni presente che la medicina alternativa non dovrebbe essere utilizzata come sostituto delle cure standard. L'autotrattamento di una condizione ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze.