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Il gomito del golfista, chiamato anche epicondilite mediale, è simile alla sua controparte, il gomito del tennista. Le differenze principali tra queste condizioni sono la posizione del dolore e l'attività che porta alla lesione. Tuttavia, entrambe le condizioni sono causate da un uso eccessivo dei muscoli e dei tendini dell'avambraccio, che porta a infiammazione e dolore intorno all'articolazione del gomito.Entrambi questi problemi al gomito, il gomito del tennista e il gomito del golfista, sono entrambe forme di tendinosi. I tendini sono le strutture che collegano i muscoli all'osso. I nomi medici di gomito del tennista (epicondilite laterale) e gomito del golfista (epicondilite mediale) derivano dai nomi delle prominenze ossee in cui si inseriscono i tendini, sul lato interno (mediale) ed esterno (laterale) del gomito. Il dolore al gomito del golfista è solitamente all'articolazione del gomito all'interno del braccio. Molti pazienti lamentano anche una sensazione di sparo lungo l'avambraccio mentre afferrano oggetti.
Cause
Il gomito del giocatore di golf può essere causato da una lesione acuta o da una lesione da uso eccessivo. Molto spesso, il gomito del golfista è il risultato di una condizione di uso eccessivo in cui un'attività specifica eseguita molte volte provoca un'irritazione cronica al tendine. Il golf è una causa comune di questi sintomi, ma molte altre attività sportive e legate al lavoro possono causare la stessa condizione.
Trattamento
Il gomito del golfista è un problema che di solito guarisce con un semplice trattamento e non causa problemi al gomito a lungo termine. Il trattamento è raramente chirurgico, poiché questa condizione è ben gestita con un po 'di riposo e una riabilitazione adeguata.
Modifica dello stile di vita
La modifica dello stile di vita è importante se il gomito del golfista non si risolve o se si ripresenta. Con gli atleti, spesso un cambiamento nella tecnica (vedi sotto) o un cambio nell'attrezzatura, come una presa di dimensioni diverse, può aiutare a risolvere il problema.
Modifica della meccanica dello swing
Le mazze da golf devono essere dimensionate correttamente, comprese le dimensioni dell'impugnatura. La meccanica dell'oscillazione dovrebbe essere valutata per garantire che i pazienti oscillino correttamente. Rivolgiti a un professionista / istruttore di golf per una valutazione dello swing e della mazza. Di solito, lo sviluppo del gomito del golfista è un segno che c'è qualcosa di sbagliato nello swing che può essere affrontato.
Farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori sono spesso usati per aiutare a controllare il dolore e l'infiammazione. Le forme orali di questi farmaci sono facili da assumere e spesso aiutano a controllare l'infiammazione e a gestire il dolore associato al gomito del golfista.
Iniezioni di cortisone
Se queste misure conservative falliscono, un'iniezione di steroidi (cortisone) è un'opzione ragionevole. Se una persona ha provato più di due iniezioni di cortisone senza sollievo, è improbabile che ulteriori iniezioni andranno a beneficio del paziente. Possono essere presi in considerazione anche altri tipi di iniezioni, comprese le iniezioni di PRP.
Stretching ed esercizi
Alcuni semplici tratti ed esercizi possono anche essere utili per controllare i sintomi del gomito del golfista. Questi esercizi non dovrebbero causare dolore e, se lo fanno, non dovrebbero essere eseguiti fino a quando il dolore non si risolve. Rafforzando i muscoli e i tendini coinvolti nel gomito dei giocatori di golf, puoi aiutare a prevenire la ricomparsa del problema.