Contenuto
- Classificazione di Glogau del fotoinvecchiamento
- Tipi di radiazioni UV
- Radiazioni UV e rughe
- Ingredienti per la protezione solare
- Come scegliere la protezione solare adeguata
- Suggerimenti per applicare correttamente la protezione solare
- L'importanza di indossare la protezione solare ogni giorno
- Fare attenzione quando si indossano creme solari e repellenti per insetti
Classificazione di Glogau del fotoinvecchiamento
| Gruppo | Classificazione | Età tipica | Descrizione | Caratteristiche della pelle |
| io | Blando | 28-35 | Niente rughe | Fotoinvecchiamento precoce: lievi alterazioni della pigmentazione, nessuna cheratosi, rughe minime, trucco minimo o assente |
| II | Moderare | 35-50 | Rughe in movimento | Fotoinvecchiamento da precoce a moderato: macchie marroni precoci visibili, cheratosi palpabile ma non visibile, iniziano ad apparire linee parallele del sorriso, porta un po 'di fondotinta |
| III | Avanzate | 50-65 | Rughe a riposo | Fotoinvecchiamento avanzato: evidenti scolorimenti, capillari visibili (teleangectasie), cheratosi visibile, porta sempre un fondotinta più pesante |
| IV | Acuto | 60-75 | Solo rughe | Fotoinvecchiamento grave: colore della pelle giallo-grigio, precedenti neoplasie della pelle, rughe ovunque - nessuna pelle normale, non può truccarsi perché si agglutina e si screpola |
L'esposizione alla luce ultravioletta (raggi UVA o UVB) dalla luce solare rappresenta il 90% dei sintomi dell'invecchiamento precoce della pelle, comprese le rughe. Il prodotto per la cura della pelle più importante disponibile per prevenire le rughe è la protezione solare, ma la maggior parte delle persone non la utilizza correttamente. I fattori importanti da considerare con l'uso della protezione solare sono:
- Lo spettro della radiazione UV assorbita dalla crema solare
- La quantità di crema solare applicata
- La frequenza di applicazione
Tipi di radiazioni UV
Il sole emette radiazioni ultraviolette (UV) suddivise in categorie in base alle lunghezze d'onda.
- Radiazione UVCviene assorbito dall'atmosfera e non provoca danni alla pelle.
- Radiazione UVB colpisce lo strato esterno della pelle (l'epidermide) ed è l'agente principale responsabile delle scottature. Gli UVB non penetrano nel vetro e l'intensità della radiazione UVB dipende dall'ora del giorno e dalla stagione.
- Radiazione UVApenetra più in profondità nella pelle e lavora in modo più efficiente L'intensità della radiazione UVA è più costante di quella UVB, senza variazioni durante il giorno e durante l'anno. A differenza dei raggi UVB, i raggi UVA possono penetrare nel vetro.
Radiazioni UV e rughe
Sia le radiazioni UVA che quelle UVB causano le rughe abbattendo il collagene, creando radicali liberi e inibendo i meccanismi di riparazione naturale della pelle.
Un popolare sistema di classificazione della sensibilità al sole è la classificazione del fototipo cutaneo (SPT). Le persone con i tipi di pelle I e II sono a più alto rischio di effetti di fotoinvecchiamento, comprese le rughe e il cancro della pelle.
L'uso corretto della protezione solare per bloccare sia le radiazioni UVA che UVB è un'arma importante nella battaglia contro le rughe.
Ingredienti per la protezione solare
Gli ingredienti della protezione solare possono essere suddivisi in composti che bloccano fisicamente le radiazioni e composti che assorbono le radiazioni. I bloccanti delle radiazioni sono molto efficaci nel ridurre l'esposizione della pelle alle radiazioni UVA e UVB.
Le formulazioni più vecchie come l'ossido di zinco sono opache e possono essere esteticamente sgradevoli. Tuttavia, una nuova formulazione di biossido di titanio micronizzato non è così opaca e fornisce una protezione eccellente.Gli ingredienti che assorbono le radiazioni sono differenziati dal tipo di radiazione che assorbono: assorbitori UVA e assorbitori UVB.
Come scegliere la protezione solare adeguata
L'SPF (fattore di protezione solare) di una crema solare misura la quantità di assorbimento UVB che fornisce, ma non esiste un metodo per riportare quanto una crema solare assorbe i raggi UVA.
L'unico modo per determinare se una crema solare protegge dalle radiazioni UVA e UVB è guardare gli ingredienti. Una buona crema solare ad ampio spettro dovrebbe avere un SPF di almeno 15 e contenere avobenzone, biossido di titanio o ossido di zinco.
Suggerimenti per applicare correttamente la protezione solare
La maggior parte delle persone usa la protezione solare in modo improprio non applicandone abbastanza. La persona media applica solo il 25-50% dell'importo raccomandato. La protezione solare dovrebbe essere applicata così liberamente a tutte le aree esposte al sole da formare una pellicola quando viene applicata inizialmente.
Ci vogliono dai 20 ai 30 minuti affinché la crema solare venga assorbita dalla pelle, quindi dovrebbe essere applicata almeno mezz'ora prima di esporsi al sole. La protezione solare dovrebbe anche essere l'ultimo prodotto applicato sul viso poiché alcune creme solari possono rompersi in presenza di acqua contenuta in fondotinta e creme idratanti a base d'acqua.
Riapplicare la protezione solare
La maggior parte delle istruzioni sulle etichette della protezione solare consiglia di riapplicare la protezione solare "frequentemente", ma la definizione di "frequentemente" è vaga. Un'istruzione comune è riapplicare la protezione solare dopo due o quattro ore al sole.
Tuttavia, uno studio ha dimostrato che riapplicare la protezione solare da 20 a 30 minuti dopo essere stati al sole è più efficace che aspettare due ore. È possibile che questo periodo di tempo sia più efficace perché la maggior parte delle persone inizialmente non applica una quantità sufficiente di crema solare, e questo la seconda applicazione approssima l'importo effettivo necessario. La protezione solare dovrebbe essere riapplicata anche dopo il nuoto, l'eccessiva sudorazione o l'asciugamano.
L'importanza di indossare la protezione solare ogni giorno
La protezione solare dovrebbe essere applicata quotidianamente. L'uso quotidiano di una protezione solare a basso SPF (come SPF 15) ha dimostrato di essere più efficace nella prevenzione dei danni alla pelle rispetto all'uso intermittente di una protezione solare con SPF più elevato.
Fare attenzione quando si indossano creme solari e repellenti per insetti
I repellenti per insetti riducono l'SPF di una protezione solare fino a un terzo. Quando si utilizzano creme solari e repellenti per insetti insieme, è necessario utilizzare un SPF più elevato e riapplicarlo più spesso.
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