Contenuto
- Come la chemio può causare l'assottigliamento delle ossa
- Azioni che puoi intraprendere dopo il trattamento
- Altri suggerimenti per aiutare le tue ossa
Come la chemio può causare l'assottigliamento delle ossa
La chemioterapia che include la combinazione di ciclofosfamide, metotrexato e fluorouracile (CMF) è la causa più probabile della soppressione degli estrogeni. Anche i farmaci post chemio, come il tamoxifene e il raloxifene, aiutano a ridurre i livelli di estrogeni e sono importanti come seguito. per i pazienti che avevano tumori positivi ai recettori degli estrogeni (ER +).
I livelli di estrogeni diminuiscono naturalmente durante la menopausa e anche durante la chemioterapia, con molte donne in pre-menopausa che sperimentano "chemio-pausa" (periodi mensili interrotti o irregolari). Indipendentemente dal fatto che i livelli di estrogeni diminuiscano a causa della menopausa naturale o chimica, la salute delle ossa diventa importante da discutere con il tuo team sanitario.
Azioni che puoi intraprendere dopo il trattamento
Puoi chiedere un esame del sangue che può determinare i tuoi livelli di estrogeni dopo aver completato il trattamento per il cancro al seno. Tuttavia, i risultati possono variare notevolmente, a seconda dell'età, della salute generale e di quanto tempo è trascorso da quando il trattamento è stato completato.Le ovaie producono estrogeni e potrebbero essere necessari 6 mesi o più perché le ovaie si riprendano se sono sarà produttivo come prima del trattamento Discuti i tempi del test con il tuo ginecologo o medico di famiglia per ottenere i risultati più accurati.
Se le ovaie riprendono a funzionare (producendo estrogeni, stimolando i periodi mensili), le tue ossa possono riacquistare la loro naturale densità e forza da sole. Se sei effettivamente in menopausa, non hai mestruazioni da 12 mesi, un test di gravidanza produce un risultato negativo e hai un livello elevato di ormone follicolo-stimolante, quindi potrebbe essere necessario assumere farmaci per ricostruire osso.
Puoi anche aiutare il tuo corpo a rafforzare le tue ossa aggiungendo calcio (sia di origine animale che vegetale) con vitamina D al tuo multivitaminico quotidiano, insieme a esercizi di carico. Il Tai Chi è un ottimo modo delicato per esercitare e ritrovare il tuo equilibrio e la forza delle ossa. Anche camminare o usare un tapis roulant o una macchina per scale aiuterà. Se sei all'altezza, segui dei corsi di ginnastica a basso impatto per ritrovare forza, resistenza e sicurezza. Ricordati di bere molti liquidi e seguire una dieta equilibrata, che ti aiuterà a recuperare al meglio.
Altri suggerimenti per aiutare le tue ossa
Il fumo contribuisce all'osteoporosi (perdita di densità ossea) e sebbene possa essere difficile smettere, è possibile ridurre il rischio di recidiva di cancro al seno, nonché ridurre il rischio di altri tumori. L'uso intenso di alcol causa anche l'osteoporosi, oltre a far aumentare i livelli di estrogeni nel sangue, quindi è meglio limitare il consumo.
Sintomi, trattamento e prevenzione dell'osteoporosi- Condividere
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