Dolore nell'endometriosi

Contenuto

• Come descrivere il dolore
• Monitoraggio del dolore
• Come viene trattato il dolore dell'endometriosi
• Suggerimenti per affrontare e gestire

L'endometriosi può essere una condizione molto dolorosa. Il settantacinque percento delle donne con endometriosi soffre di dolore pelvico, in particolare durante il ciclo. Molte donne con questa condizione hanno anche crampi mestruali molto dolorosi e provano dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia).

Nell'endometriosi, il tessuto simile al rivestimento uterino cresce al di fuori dell'utero. Queste escrescenze (tipicamente chiamate protesi) imitano il rivestimento uterino sanguinando ogni mese, ma poiché si trovano in luoghi in cui il sangue non può uscire facilmente dal corpo, causano gonfiore e dolore.

Gli impianti possono formare tessuto cicatriziale tra gli organi e farli aderire, il che può anche peggiorare il dolore pelvico che provi.

Come descrivere il dolore

Il dolore può essere difficile da descrivere o spiegare. Una scala del dolore può aiutare te e il tuo medico a valutare correttamente i livelli di dolore che stai vivendo.

Una delle scale del dolore più popolari utilizzate nell'assistenza sanitaria è la scala numerica:

• 0: Nessun dolore
• 1-3: lieve dolore
• 4-6: dolore moderato
• 7-10: forte dolore, dove 10 è il dolore peggiore

Puoi scegliere uno qualsiasi dei numeri sulla scala per descrivere l'intensità e la gravità del tuo dolore da endometriosi.

Vocabolario che puoi usare per descrivere il dolore

Usare le parole giuste per descrivere il dolore dell'endometriosi può aiutare te e il tuo medico a gestire meglio il dolore. Ecco alcune parole che puoi incorporare nel tuo vocabolario quando descrivi il tuo dolore a qualcun altro o lo stai registrando.

• Dolorante
• Palpitante
• Crampi
• Intenso
• Accoltellamento
• Tenero
• Rosicchiare
• Noioso
• pesante
• Caldo
• Burning
• Formicolio
• Acuto
• Tiro
• Divisione
• Crampi

Monitoraggio del dolore

Monitorare il dolore dell'endometriosi è molto importante per diversi motivi. Ti aiuterà a individuare i momenti del mese in cui provi dolore. Nei casi in cui provi dolore per tutto il mese, ti aiuterà a individuare quando il dolore è più intenso.

Il monitoraggio del dolore aiuterà il tuo medico a determinare il giusto tipo di trattamento per te e consentirà anche a te e al tuo medico di valutare l'efficacia di tali trattamenti.

A volte, semplicemente sapere cosa aspettarsi in momenti diversi può aiutarti a far fronte meglio al dolore dell'endometriosi.

Suggerimenti per monitorare il dolore

Durante il monitoraggio, ci sono alcuni dettagli che possono essere molto utili a te e al tuo medico per valutare il tuo dolore. Prova a rispondere a queste domande ogni volta che stai registrando i tuoi sintomi.

• Quanto tempo hai avuto il tuo dolore?
• In quali zone provi dolore?
• In quali momenti durante il ciclo mensile provi dolore?
• Il dolore è localizzato (in un punto) o è diffuso?
• Come si sente il dolore? Ricorda di usare parole descrittive nel modo più accurato possibile.
• Quanto è grave il dolore? Guarda la scala numerica del dolore per rispondere a questa domanda.
• Il dolore è costante o va e viene?
• Con che frequenza si manifesta il dolore e quanto dura?
• Ci sono attività che migliorano o peggiorano il dolore?
• Ci sono cose o cibi che provocano il dolore?
• Quali attività ti impedisce di fare il tuo dolore?

Come viene trattato il dolore dell'endometriosi

Esistono molti trattamenti e metodi di gestione diversi per il dolore da endometriosi e quelli che il medico ti consiglierà dipende in gran parte dalla gravità del dolore che provi.

Prescrizioni

I farmaci su prescrizione possono essere usati da soli o in combinazione tra loro. Esistono due tipi principali di farmaci utilizzati per l'endometriosi:

• Farmaci antidolorifici come oppioidi e Orilissa. L'Orilissa è l'unico farmaco approvato dalla FDA specificamente per il trattamento del dolore da endometriosi.
• Trattamenti ormonali come la pillola anticoncezionale, il progestinico / progesterone, gli agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH) e il danazolo.

Ambulatori

In caso di dolore intenso e quando altri trattamenti non sono stati efficaci, il medico potrebbe consigliarti di sottoporti a un intervento chirurgico per ridurre il dolore. Queste sono le opzioni chirurgiche disponibili:

• Laparoscopia
• Laparotomia
• Isterectomia
• Ooforectomia

Suggerimenti per affrontare e gestire

Ci sono alcuni modi in cui puoi alleviare il dolore che non richiedono visite dal tuo medico o dall'ospedale.

Farmaci da banco: Gli antidolorifici OTC come l'ibuprofene e l'aspirina possono aiutare a ridurre il dolore lieve dell'endometriosi. Se hai qualche condizione medica di base, tuttavia, o stai assumendo altri farmaci, dovresti chiedere al tuo medico prima di usarli.

Cambiamento della dieta: Alcune ricerche mostrano che, a causa del loro contenuto di omega-3, cibi come le sardine e il salmone possono aiutare ad alleviare il dolore. Inoltre, alcuni studi suggeriscono che alcune prove che riducono l'assunzione di latticini, carne rossa e pesce ad alto contenuto di grassi possono aiutare a ridurre la gravità del dolore.

Esercizio: Incorporare l'esercizio fisico regolare nel tuo stile di vita può essere in grado di aiutare a ridurre il dolore dell'endometriosi perché l'esercizio fa sì che il tuo corpo rilasci endorfine (ormoni del benessere). Inoltre, ci sono così tanti altri benefici per la salute nell'esercizio che può essere solo positivo impegnarsi in esso.

Integratori ed erbe: Alcune donne trovano che gli integratori di erbe come la vitamina B1, gli acidi grassi omega-3 e il magnesio ed erbe come la radice di liquirizia e i bastoncini di cannella aiutano ad alleviare il dolore dell'endometriosi.

Trattamenti naturali per l'endometriosi

Fai un semicupio: Si tratta di stare seduti in un bagno di acqua calda per un paio di minuti. Fare questo bagno regolarmente può aiutare ad alleviare il dolore.

Consulenza

Come con qualsiasi condizione cronica a lungo termine, può essere utile cercare una consulenza mentale professionale. Un professionista della salute mentale può aiutarti a sviluppare e aderire a strategie che possono migliorare il tuo dolore. Possono anche essere fondamentali per prepararti mentalmente per un intervento chirurgico, se questo è il trattamento raccomandato dal tuo medico.

Una parola da Verywell

Il dolore dell'endometriosi può essere piuttosto grave e disturbare la vita. Dovresti esplorare diverse opzioni di trattamento e gestione per il tuo dolore. Non importa se il tuo dolore è lieve, tutti meritano di vivere una vita senza dolore.

Il farmaco recentemente approvato Orilissa per il dolore da endometriosi è un'opzione di trattamento di cui dovresti chiedere al tuo medico, in particolare se soffri di dolore intenso. Infine, cerca di non scoraggiarti se un trattamento particolare non funziona per te. Passa alla successiva opzione consigliata (secondo il consiglio del medico). A volte, potrebbe essere necessario provare diversi metodi per gestire il dolore dell'endometriosi prima di trovare quello giusto per te.