Come prenderti cura della tua pelle quando hai l'eczema

Contenuto

• Saponi e Detergenti
• Lavare
• Idratante
• Evitare cosmetici irritanti
• Protezione solare

La cura della pelle intelligente è essenziale per chi soffre di eczema. La condizione porta a ciò che alcuni chiamano "pelle che perde", il che significa che la funzione barriera non funziona come dovrebbe. Per questo motivo, qualsiasi cosa applicata penetra negli strati più profondi della pelle, che possono inavvertitamente innescare una risposta immunitaria e flare. La pelle è anche più incline a perdere sia l'acqua che gli oli naturali che normalmente la idratano, provocando maggiori screpolature e desquamazione.

Senza un'attenta considerazione, il regime di cura della pelle che segui potrebbe non prendersi cura della tua pelle eczematica. Per evitare riacutizzazioni e prurito doloroso, lavora per progettare una routine di cura della pelle che assicuri sia un'adeguata idratazione che l'eliminazione di ingredienti che possono infiammare o danneggiare la tua pelle delicata.

Saponi e Detergenti

La maggior parte dei saponi, in particolare le barrette detergenti di tipo detergente, privano la pelle dell'umidità e la seccano, il che può esacerbare l'eczema.

Scegli detergenti delicati che contengono emollienti per sostituire l'umidità persa per nutrire, piuttosto che spogliare, la pelle. Cerca prodotti senza profumo o etichettati come idratanti o per i tipi di pelle sensibile.

Se la tua pelle è tesa, secca o pruriginosa dopo aver usato un particolare prodotto, non è il detergente giusto per te. Ricorda, la pulizia perfetta non è quello che stai cercando. Invece, il detergente che scegli dovrebbe lavare via delicatamente sporco, olio, sudore, ecc. E lasciare la tua pelle pulita e sana. Il tuo farmacista o dermatologo può consigliarti i marchi da provare.

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Lavare

Penseresti che il semplice atto di mettere l'acqua sulla pelle sarebbe una buona cosa, ma è vero il contrario. L'acqua evapora dopo essere entrata in contatto con la pelle e porta via molti degli oli naturali (noti come fattore idratante naturale o NMF) destinati a proteggerla. Più ti immergi la pelle, più diventa secca e danneggiata.

Quando ti lavi, tieni presente quanto segue per proteggere la tua pelle delicata:

• Mantieni l'acqua tiepida, poiché l'acqua calda elimina più oli della pelle.
• Preferisci le docce ai bagni.
• Mantieni le tue docce brevi (meno di 10 minuti).
• Utilizzare gel antibatterici per il lavaggio delle mani, poiché la base alcolica non si lega con NMF.
• Tampona la pelle con un asciugamano, invece di strofinarla energicamente.

La scelta di un sapone o di un detergente eczema può aiutare a mitigare la perdita di umidità legata al lavaggio, ma sappi che è OK saltare tali prodotti se bruciano un riacutizzazione attiva dell'eczema. Per neonati, bambini piccoli e bambini piccoli, puoi scegliere di evitare del tutto i prodotti per la pulizia e optare solo per bagni d'acqua semplici. I bambini più grandi, gli adolescenti e gli adulti possono anche evitare le insaponature all over e usarle solo su mani, ascelle e zona inguinale.

Idratante

L'uso regolare di prodotti idratanti è una componente chiave nel trattamento dell'eczema, oltre a prevenire le riacutizzazioni. Gli idratanti dovrebbero essere applicati, almeno, due volte al giorno. Idealmente, dovresti applicarli tutte le volte che è necessario per mantenere la pelle idratata.

In particolare, usa una buona crema idratante entro tre minuti dal lavaggio delle mani o del corpo (mentre la pelle è ancora leggermente umida). Ciò impedisce la perdita di acqua per evaporazione e sigilla l'umidità.

Quando si sceglie una crema idratante, è importante che non contenga profumi, fragranze o oli essenziali che possono irritare la pelle sensibile o infiammata. Le creme idratanti possono anche essere più efficaci delle lozioni.

Mentre tendono ad essere un po 'pesanti e appiccicose, non scartare unguenti come Aquaphor e persino la semplice vaselina. Questi aiutano a sigillare l'umidità e proteggere la pelle.

Tutte le creme idratanti hanno i loro pro e contro. A seconda delle condizioni della tua pelle, potresti prendere in considerazione quanto segue:

• Le creme idratanti per l'eczema squamoso sono una buona scelta se hai molte desquamazioni ma nessuna rottura della pelle (possono pungere se ci sono ferite o aperture).
• Le creme idratanti emollienti sono una buona opzione se sei nel bel mezzo di una riacutizzazione. Non sono irritanti e facilmente reperibili nella maggior parte delle farmacie.
• Le creme idratanti alla ceramide sono opzioni eccellenti perché leniscono la pelle e possono aiutarla a guarire più velocemente durante una riacutizzazione. Tuttavia, sono generalmente piuttosto costosi.

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Evitare cosmetici irritanti

La pelle incline all'eczema è particolarmente vulnerabile all'irritazione causata dai prodotti cosmetici (inclusi saponi, lozioni, profumi, prodotti per il bagno, trucco e dopobarba). I cosmetici possono innescare un flare anche se al momento non hai un'eruzione cutanea attiva.

Tutti i prodotti per la cura della pelle devono essere scelti con cura. Ancora una volta, opta per prodotti ipoallergenici e privi di profumo progettati per la pelle sensibile. È meno probabile che questi causino un flare, anche se anche questo non è una garanzia.

Quando provi un prodotto nuovo di zecca, provalo prima in un'area piccola e non visibile (come l'avambraccio). Controlla la tua pelle per rilevare eventuali irritazioni.

Non scontare nemmeno i prodotti che usi da molto tempo.

È del tutto possibile sviluppare una sensibilità ai cosmetici che hai utilizzato in precedenza senza problemi, anche ai prodotti che hai utilizzato per anni.

Considera questa possibilità se hai problemi a tenere sotto controllo una fiammata.

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Protezione solare

Che tu abbia l'eczema o meno, la protezione solare è sempre un passo importante per la cura della pelle.Oltre alle evidenti scottature solari, un'eccessiva esposizione al sole può causare l'invecchiamento precoce della pelle e può portare allo sviluppo di cancro della pelle.

Le creme solari rappresentano una sfida speciale per chi soffre di eczema, tuttavia, perché spesso possono irritare la pelle incline all'eczema e innescare una riacutizzazione. Per ridurre la possibilità di irritazione della pelle:

• Scegli un prodotto per la protezione solare formulato per la pelle sensibile o per i bambini.
• Cerca creme solari che utilizzino principi attivi naturali come l'ossido di zinco.
• Prova qualsiasi nuova crema solare su una piccola area di pelle per assicurarti che non la irriti prima di usarla su tutto il corpo.

Se hai bisogno di aiuto per scegliere un prodotto per la protezione solare appropriato, chiedi consiglio al tuo medico.

Inoltre, tieni presente che il calore, l'umidità e il sudore possono essere un fattore scatenante dell'eczema per alcune persone. Trascorrere troppo tempo al sole può avviare o peggiorare un flare.

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Una parola da Verywell

Una corretta cura della pelle è una parte enorme della gestione dell'eczema. Poiché la barriera cutanea è compromessa, è incredibilmente sensibile a qualsiasi prodotto cosmetico o per la cura della pelle utilizzato. Trovare i prodotti giusti per la tua pelle o per la pelle di tuo figlio può richiedere alcuni tentativi ed errori. Il tuo medico può aiutarti a guidarti nella creazione di una routine di cura della pelle appropriata per l'eczema.