Contenuto
- Fatica
- Umore
- Effetti cognitivi
- Disturbo da deficit di attenzione (ADD)
- Bambini e sintomi non nasali
- Perché le allergie influenzano l'energia, l'umore e il benessere?
- Cosa puoi fare
- Opzioni di trattamento
Sfortunatamente, alcuni di questi sintomi "extranasali" sono più difficili da trattare delle allergie stesse.
Diamo un'occhiata ad alcuni dei sintomi non nasali che sono stati collegati in qualche modo alle allergie, perché queste condizioni possono essere collegate e cosa puoi fare se le tue allergie colpiscono più del naso e degli occhi.
Fatica
Gli studi hanno costantemente scoperto che la stanchezza è comune tra coloro che soffrono di allergie stagionali. In effetti, la stanchezza diurna, sebbene si presenti meno spesso dei sintomi nasali, sembra essere più comune del prurito agli occhi o della flebo postnasale. Mentre la stanchezza è stata registrata nel 60% delle persone con allergie in uno studio, un sorprendente 80% delle persone afferma di sentirsi stanco a causa dei loro sintomi di allergia.
Umore
Oltre alla stanchezza, o forse a causa di essa, più di un terzo delle persone con allergie in uno studio si sentiva depresso e oltre la metà degli intervistati si sentiva irritabile o infelice a causa dei loro sintomi. Altri studi hanno scoperto che l'incidenza della depressione clinica è due volte più comune tra i soggetti allergici.
In un certo senso, esaminare le allergie e l'umore può essere una questione di pollo e uova. Sono i sintomi nasali delle allergie, forse accompagnati dall'imbarazzo per questi sintomi, essere la causa del tuo umore funky, o è l'umore funky che rende le allergie più evidenti? È stato notato che lo stress cronico correlato alla depressione e all'ansia aumenta il rischio che qualcuno si sviluppi e soffra di allergie.
Da un altro punto di vista, potrebbe essere che i fenomeni allergici siano responsabili sia dei sintomi di allergia nasale che dei problemi dell'umore. Le nostre cellule immunitarie reagiscono con gli allergeni nel nostro ambiente e producono sostanze chimiche note come citochine. Le citochine, a loro volta, sono responsabili di molti dei sintomi di allergia che sperimentiamo. Le citochine non causano solo infiammazioni nei passaggi nasali, tuttavia, sembrano influenzare i lobi frontali del cervello, una scoperta che potrebbe spiegare alcuni dei cambiamenti di umore così comunemente riscontrati in chi soffre di allergie.
Qualunque sia la causa della depressione, non è solo un fastidio. I ricercatori hanno scoperto che il rischio di suicidio, che raggiunge il picco durante la stagione dei pollini primaverili, può essere in parte correlato agli effetti emotivi delle allergie.
Effetti cognitivi
Molte persone hanno notato che le loro allergie sembrano renderle "più lente". Se questi sintomi cognitivi sono correlati alla stanchezza, agli effetti collaterali dei farmaci per l'allergia o a causa di qualche meccanismo dovuto alle allergie stesse, la ricerca sembra confermare questi pensieri.
Le persone con allergie hanno, nel complesso, un ragionamento verbale più lento, un processo decisionale più lento e una velocità psicomotoria ridotta, il che significa che ragionano e reagiscono più lentamente del normale durante i periodi in cui sono maggiormente colpiti dai loro sintomi di allergia.
Disturbo da deficit di attenzione (ADD)
La giuria è ancora incerta sul fatto che la rinite allergica e il disturbo da deficit di attenzione (ADD) possano a volte andare di pari passo, ma ci sono alcune prove che i meccanismi delle due condizioni che collegano il sistema immunitario al sistema nervoso sono simili.
Bambini e sintomi non nasali
Come genitore, non devi necessariamente leggere studi che mostrano un aumento del malumore nei bambini con allergie. Probabilmente l'hai vissuto. Gli studi hanno rilevato un aumento dell'irritabilità e degli scoppi d'ira tra i bambini trattati per le allergie. Inoltre, altri cambiamenti di umore legati alle allergie tendono ad essere più drammatici nei bambini che negli adulti.
Se tuo figlio ha mostrato segni di questi sintomi, prenditi un momento per metterti nei suoi panni. I bambini, a differenza degli adulti, non riescono a vedere facilmente il legame tra le loro allergie e la difficoltà di concentrazione a scuola. Invece, potrebbero semplicemente notare i risultati che porta la loro diminuzione della concentrazione. Aggiungete a questo lo stigma di cui soffrono molti bambini con allergie (a cui da adulti non pensiamo così spesso) e l'impatto dei sintomi non nasali delle allergie è significativo.
Perché le allergie influenzano l'energia, l'umore e il benessere?
Perché le allergie hanno effetti così drammatici sull'umore e sul benessere di una persona? Questo non è completamente compreso, anche se potrebbe essere dovuto alla distrazione o all'interruzione del sonno causati da sintomi di allergia come starnuti, congestione e naso che cola.
Inoltre, i cambiamenti nell'umore e nel livello di energia di una persona potrebbero anche essere dovuti agli effetti collaterali dei comuni farmaci allergici, come gli antistaminici. Infine, alcuni ricercatori pensano che questi cambiamenti comportamentali possano essere causati da alcuni segnali biochimici rilasciati dai mastociti (e da altre cellule immunitarie nel corpo) che influenzano direttamente il cervello di una persona.
Cosa puoi fare
Potrebbe lasciarti scoraggiato sentire i collegamenti tra stanchezza, umore e persino abilità cognitive e allergie, ma ci sono molte cose che possono essere fatte che potrebbero, a loro volta, avvantaggiarti sia dal punto di vista dell'allergia che da quello non nasale punto di vista dei sintomi. Abbiamo fatto molta strada nei metodi di trattamento della rinite allergica.
Detto questo, ognuno è diverso e spesso sono necessari alcuni tentativi ed errori per scoprire cosa funziona meglio per te.
Il primo passo è dare un'occhiata al tuo ambiente. Con i farmaci che abbiamo a disposizione, a volte è facile dimenticare che ci sono altri metodi disponibili per affrontare i tuoi sintomi, come evitare la causa. Potresti anche voler tenere d'occhio il conteggio dei pollini all'aperto e pianificare le attività all'aperto intorno a questi. Naturalmente, seguire una dieta sana, dormire a sufficienza e praticare la gestione dello stress può fare la differenza in tutto e per tutto.
Opzioni di trattamento
Se l'evitamento non è un'opzione, i farmaci possono essere utili. Scopri quali farmaci sono i migliori per il trattamento delle allergie. Alcune persone trovano che i colpi di allergia funzionano meglio e spesso portano il maggior sollievo a lungo termine.Alcune persone giurano per un trattamento alternativo come i sistemi di irrigazione nasale Neti Pot. Sembra che le allergie colpiscano molto più dei nostri nasi e occhi, ma è disponibile aiuto.