Contenuto
- Rimedi casalinghi e stile di vita
- Terapie da banco (OTC) per la diarrea a breve termine
- Prescrizioni per la diarrea infettiva e cronica
Per la diarrea che si protrae per due o più giorni, è importante chiedere aiuto a un medico per scoprire se esiste una causa sottostante come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), la celiachia, la malattia infiammatoria intestinale (IBD) o un'altra malattia o condizione.
La diarrea che si protrae per diverse settimane può essere considerata cronica ed è importante lavorare con un medico per ottenere la diagnosi e il trattamento della causa alla base della diarrea per evitare disidratazione e malnutrizione.
Rimedi casalinghi e stile di vita
Non mancano i consigli sui rimedi casalinghi per la diarrea. Tuttavia, non tutti i rimedi casalinghi funzionano per ogni tipo di diarrea o per ogni persona. È importante discutere i cambiamenti nella dieta o altri rimedi casalinghi con un medico, soprattutto se la diarrea è cronica.
La diarrea acquosa può significare che il corpo sta perdendo più liquidi ed elettroliti di quelli che sta assorbendo, il che rende la reidratazione una priorità. Alcuni dei cambiamenti dietetici che le persone spesso provano a casa per rallentare o fermare la diarrea includono la dieta BRAT, evitare cibi che possono causare diarrea, mangiare cibi che possono rallentare la diarrea e bere più liquidi.
Dieta BRAT
La dieta di banane, riso, salsa di mele e pane tostato (BRAT) è stata a lungo utilizzata come trattamento per la diarrea. L'idea è che questi alimenti non possano causare più diarrea e possono anche aiutare a rallentarla, il tutto mantenendo una persona un po 'nutrita.
Gli alimenti in BRAT sono a basso contenuto di fibre e ricchi di amido, che possono aiutare a rassodare le feci. Sono anche abbastanza insipidi da non causare ulteriori disturbi allo stomaco. Questa dieta non è pensata per essere utilizzata a lungo termine perché non è abbastanza nutriente e l'obiettivo dovrebbe essere tornare a una dieta regolare il prima possibile.
Tuttavia, recentemente gli esperti hanno espresso il timore che la dieta BRAT non sia abbastanza nutriente per i bambini che hanno la diarrea.
L'American Academy of Pediatrics non raccomanda più la dieta BRAT per l'uso nei bambini che hanno diarrea da gastroenterite (un'infezione comune che causa diarrea e vomito che a volte viene anche chiamata "influenza dello stomaco").
Alcuni pediatri possono raccomandare di nutrire un bambino con la loro dieta regolare o di dargli da mangiare qualunque cibo gli stia appetitoso o può "stare giù", nel caso di un bambino che vomita. Verificare sempre con un pediatra per ottenere indicazioni su cosa nutrire un bambino con diarrea e / o vomito.
Come la dieta BRAT aiuta il tuo mal di stomacoIdratazione
Le feci molli, e soprattutto se c'è anche vomito, possono portare a una rapida perdita di liquidi nel corpo. Troppa perdita di liquidi in questo modo può portare alla disidratazione.
La maggior parte delle persone, anche quando ha sia diarrea che vomito, non si disidrata seriamente. Tuttavia, è importante continuare a bere come tollerato. Per qualcuno che sta anche vomitando, ciò potrebbe significare solo prendere sorsi fino a quando non rimangono più liquidi.
Per le persone che sono altrimenti considerate sane, l'acqua potabile può aiutare a prevenire la diarrea. L'acqua può diventare noiosa, il che potrebbe rendere difficile tenere il passo. Bere altri tipi di liquidi come brodi, acqua di cocco o bevande sportive può anche aiutare perché hanno un certo sapore e possono contenere minerali ed elettroliti (come il sodio).
Una regola pratica è che per ogni episodio di diarrea, bevi una tazza di acqua in più per sostituire quei liquidi persi.
Per i bambini e per le persone che hanno una condizione medica di base (come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa) o hanno subito un intervento chirurgico per rimuovere parti dell'intestino, la disidratazione può essere più preoccupante. Questo è quando può essere presa in considerazione la terapia di reidratazione orale.
Soluzione reidratante orale (ORS) è un preparato che sostituisce non solo il fluido, ma anche gli elettroliti. ORS è spesso venduto in farmacia come polvere che può essere mescolata con acqua, ma può anche essere preparato in casa con ingredienti comuni come zucchero, sale, acqua e cereali per bambini. Per coloro che riescono a trattenere il cibo, altre idee includono l'uso di una bevanda sportiva commerciale e la miscelazione di alcune banane, patate dolci, avocado, yogurt o spinaci.
Verificare con un medico se la disidratazione è un problema e per consigli su quale tipo di soluzione di reidratazione orale potrebbe essere la più vantaggiosa.
Cibo e bevande da evitare
In alcuni casi, fermare la diarrea include anche evitare cibi che possono causare disturbi allo stomaco. È importante ricordare che l'obiettivo dovrebbe essere tornare a una dieta regolare e salutare il prima possibile quando la diarrea si ferma.
Gli alimenti che alcune persone potrebbero non essere in grado di tollerare in caso di diarrea includono:
- Dolcificanti artificiali (acesulfame potassio o Ace-K, Advantame, aspartame, saccarina, stevia, sucralosio)
- Bevande contenenti caffeina (caffè, tè, cola)
- Bevande gassate
- Verdure crocifere (come cavoli, cavolfiori e broccoli)
- Cibi grassi
- Alimenti fibrosi (cereali integrali, noci e semi)
- Cibi fritti
- Alimenti con aggiunta di zuccheri
- Latticini
- Cibi piccanti (compresi quelli che contengono cipolle o aglio)
riposo
Avere la diarrea significa che qualcosa è andato storto nel sistema digerente e vale la pena riposare per aiutare se stessi a recuperare più velocemente. Prendersi qualche giorno di ferie dal lavoro e dalla scuola per prendersi cura di sé può essere una parte importante del trattamento della diarrea. Inoltre, se la diarrea è dovuta a una causa infettiva, come un virus, è anche una buona idea stare a casa per evitare di diffondere il virus ad altri.
Terapie da banco (OTC) per la diarrea a breve termine
Non mancano i farmaci anti-diarrea in ogni farmacia. Tuttavia, dovrebbero essere usati con cautela perché non sono appropriati per ogni caso di diarrea.
Consulta un medico prima di provare farmaci antidiarroici per fermare la diarrea, soprattutto se le feci molli si sono protratte per più di pochi giorni. La diarrea cronica causata da una malattia o condizione può richiedere un trattamento più a lungo termine.
Imodio (loperamide)
Imodium agisce rallentando le contrazioni dei muscoli del tratto digerente. È disponibile per l'acquisto da banco, ma può anche essere prescritto a persone che hanno determinate condizioni di salute che causano diarrea. Imodium può avere effetti negativi, tra cui dolore addominale, secchezza delle fauci, sonnolenza, vertigini. In alcuni casi potrebbe anche causare nausea, vomito e persino funzionare troppo bene e portare a costipazione. Le persone che assumono questo farmaco raramente dovrebbero aspettare di vedere come si sentono prima di guidare o fare attività fisiche a causa del rischio di vertigini e sonnolenza.
Pepto-Bismol (Kaopectate, Bismuth Subsalicylate)
Questo farmaco può essere acquistato al banco. Funziona rallentando la quantità di acqua che entra nell'intestino. Questo ha l'effetto di rassodare le feci molli. Alcuni degli effetti negativi possono includere costipazione, feci nere o lingua nera. È importante seguire attentamente le indicazioni con il subsalicilato di bismuto perché può essere pericoloso prenderne troppo. Inoltre non è appropriato per l'uso nei bambini.
Probiotici
I probiotici sono ceppi di batteri amici che possono essere trovati negli alimenti fermentati. Gli integratori probiotici possono essere acquistati anche da banco.
L'intestino contiene molti tipi diversi di batteri e in alcuni casi quelli "ostili" possono diventare troppo numerosi mentre i tipi "amichevoli" non sono abbastanza numerosi. L'idea è che, assumendo più tipi amichevoli attraverso cibo o integratori, l'intestino riacquisti il giusto equilibrio che aiuta a trattare i sintomi digestivi.
Non ci sono molte prove dietro l'uso dei probiotici per curare la diarrea, quindi non c'è consenso su quali ceppi provare per la diarrea non complicata. Una meta-analisi ha mostrato che i probiotici che contengono Saccharomyces boulardii può aiutare a prevenire la diarrea dei viaggiatori.
A causa del numero di studi pubblicati sui probiotici, l'American Gastroenterology Association ha rilasciato un consenso 2020 sull'uso dei probiotici su popolazioni specifiche. I gastroenterologi raccomandano a chiunque sia in trattamento antibiotico di assumere anche un integratore probiotico per la prevenzione dell'infezione da Clostridium difficile.
Fino a quando non si capirà di più, la maggior parte delle persone avrà bisogno dell'aiuto di un medico, che può suggerire cibi che contengono probiotici o raccomandare un tipo di integratore probiotico da provare per la diarrea.
Prebiotici
I prebiotici sono fibre presenti nelle piante che incoraggiano la crescita dei batteri amici nel sistema digestivo. I prebiotici possono essere trovati in frutta e verdura come asparagi, patate dolci, banane, verdure a foglia verde e negli alimenti con cereali integrali. Ci sono anche integratori disponibili al banco.
Inoltre, non ci sono molte prove per l'uso di prebiotici nel trattamento della diarrea. Tuttavia, frutta e verdura fanno parte di una dieta sana. Sebbene possa essere necessario evitare per un po 'quelli che potrebbero causare disturbi digestivi mentre la diarrea è una preoccupazione, è importante aggiungerli di nuovo ai pasti il prima possibile.
Prescrizioni per la diarrea infettiva e cronica
Per la diarrea semplice che va via da sola, spesso saranno sufficienti rimedi casalinghi o farmaci da banco. Tuttavia, ci sono alcune cause di diarrea che potrebbero richiedere un trattamento con una prescrizione di un medico.
Sintomi della bandiera rossa come forte dolore addominale, sangue nelle feci (le feci appaiono rosse o nere), febbre alta o disidratazione possono richiedere ulteriori indagini (come una coltura delle feci) e un trattamento con farmaci da prescrizione.
Diarrea del viaggiatore
Dopo un viaggio recente, la diarrea è comune e in alcuni casi scompare da sola in pochi giorni. Anche così, vedere un medico in caso di diarrea dopo il viaggio è importante in quanto potrebbe essere necessario un trattamento. Ciò è particolarmente vero se c'è sangue nella diarrea, perché ciò può significare un'infezione batterica. L'uso di antibiotici nella diarrea dei viaggiatori dipenderà da una serie di fattori che un medico terrà in considerazione.
Infezione difficile da Clostridium
Clostridium difficile (C. difficle) è un batterio che può causare quantità significative di diarrea acquosa, sta diventando sempre più comune e si diffonde facilmente, rendendolo un problema difficile da debellare.
C. difficile le infezioni sono spesso trattate con antibiotici, più comunemente Flagyl (metronidazolo) e Vancomicina (vancomicina cloridrato), sebbene possano essere utilizzati anche altri antibiotici. Un altro trattamento che viene utilizzato in alcuni luoghi è il trapianto di microbiota fecale. In questo trattamento, le feci di un donatore vengono prelevate e processate e quindi trapiantate in uno dei diversi modi nel colon di una persona che ha un C. difficile infezione.
Infezioni parassitarie
Le infezioni da parassiti sono meno comuni nel mondo occidentale ma possono verificarsi ovunque, soprattutto dopo aver viaggiato in luoghi con meno accesso ai servizi igienici moderni. Negli Stati Uniti, Giardia e Cryptosporidium sono i protozoi più comuni responsabili delle infezioni. I tipi più comuni di vermi parassiti negli Stati Uniti sono ossiuri, anchilostomi, tenie e nematodi.
Le infezioni parassitarie possono causare diarrea ma spesso causano anche altri sintomi come nausea, vomito, affaticamento, gonfiore / gas e perdita di peso. Nel caso di vermi parassiti, alcuni tipi potrebbero passare nelle feci, quindi vermi, uova o parti di vermi potrebbero essere visti con l'occhio visibile.
Nessun farmaco è efficace contro tutti i tipi di parassiti, quindi il farmaco prescritto dipenderà dal parassita trovato. Antibiotici (come Flagyl o Tindamax [tinidazolo]), antiparassitari (come Alinia [nitazoxanide]) o farmaci che uccidono i vermi, chiamati farmaci antielmintici (come Albenza [albendazolo] ed Emverm [mebendazolo]) possono essere usati per trattare i parassiti infezioni.
Diarrea cronica
Quando la diarrea persiste per diverse settimane, può essere cronica. Trattare la diarrea cronica significherà trattare la causa sottostante. Alcuni farmaci possono causare diarrea come effetto avverso. Se si determina che questa sia la causa, parlare con un medico di apportare una modifica al farmaco o al dosaggio può essere il modo per trovare una soluzione.
Esistono diverse condizioni che possono causare diarrea cronica, tra cui IBS, IBD e celiachia. Queste condizioni sono complesse e, ad eccezione della celiachia che viene trattata rimuovendo il glutine dalla dieta, possono essere trattate con una varietà di cambiamenti nella dieta e nello stile di vita così come i farmaci.
IBS-D: L'IBS che causa la diarrea (che viene spesso definita IBS-D) viene spesso trattata con modifiche alla dieta e allo stile di vita, inclusa l'aggiunta di fibre più solubili alla dieta. Alcuni farmaci sono stati sviluppati specificamente per trattare l'IBD-D ma, nella maggior parte dei casi, si è scoperto che i farmaci utilizzati per altre condizioni aiutano anche a trattare l'IBS.
I farmaci che potrebbero essere usati per trattare l'IBS-D includono:
- Anaspaz, Cystospaz, Levbid, Levsin (iosciamina): anti-spasmodici
- Bentyl (diciclomina): un antispasmodico
- Buscopan (hyoscine butylbromide): un antispasmodico
- Imodium (loperamide): un antidiarroico
- Lomotil (difenossilato e atropina): un antidiarroico
- Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI): farmaci anti-ansia
- Antidepressivi triciclici (come Elavil [amitriptilina]): farmaci per il trattamento della depressione
- Viberzi (Eluxadoline): un antidiarroico specifico per IBS-D
- Xifaxan (Rifaximina): un antibiotico
IBD (morbo di Crohn o colite ulcerosa): La diarrea associata a IBD può essere il risultato di un'infiammazione nel tratto digestivo. Pertanto, trattare la diarrea significherà controllare l'infiammazione.
Alle persone con IBD di solito non vengono prescritti farmaci anti-diarroici destinati a trattare la diarrea non complicata, poiché questi tipi di farmaci potrebbero non avere alcun effetto. Invece, vengono spesso prescritti farmaci che bloccano le vie infiammatorie per agire direttamente per trattare i tessuti infiammati. Tieni presente che alcune di queste terapie possono richiedere settimane o mesi per avere effetto.
I tipi di farmaci usati per trattare l'IBD includono:
- Farmaci sulfamidici (sulfasalazina) - per la colite ulcerosa
- Corticosteroidi (budesonide, prednisone)
- 5-Aminosalicilati (Asacol, Apriso, Pentasa, Rowasa o 5-ASA) - per la colite ulcerosa
- Immunosoppressori (Imuran, 6-MP e Metotrexato)
- Inibitori JAK (Xeljanz)
- Biologici (Cimzia, Entyvio, Humira, Remicade, Simponi, Stelara)
Una parola da Verywell
La maggior parte dei casi di diarrea si risolverà da sola senza che noi sappiamo mai cosa li ha causati. Aspettare che finisca finché non passa potrebbe essere l'unico trattamento necessario, ma è necessario prestare attenzione per garantire che non venga persa troppa acqua dal corpo e che venga assunto un po 'di nutrimento. Potrebbe sembrare che la ricerca di un farmaco anti-diarrea come la migliore linea d'azione, ma potrebbe non essere sempre l'idea migliore, quindi è importante consultare prima un medico.
Riposare e mangiare cibi leggeri può aiutare a rallentare la perdita di feci ed evitare altre complicazioni. Soprattutto nei bambini, la preoccupazione maggiore è spesso la disidratazione, il che significa che l'assunzione di liquidi sotto forma di acqua, brodo o preparati per la reidratazione orale è una grande priorità. Prendersi del tempo per riposare e riprendersi è una parte importante del trattamento della diarrea, così come cercare di non diffonderla ad altre persone quando si pensa che la diarrea sia causata da un'infezione.
La diarrea cronica, che va avanti per più di poche settimane, può avere una causa sottostante più grave. Spesso, in questi casi, i farmaci da banco ei rimedi casalinghi non avranno un grande effetto. Alcune persone possono abituarsi ad avere feci molli tutto il tempo o su base intermittente, ma non è normale avere una diarrea costante. Consultare un medico per scoprire perché sta accadendo la diarrea è l'inizio per ottenere il trattamento giusto. La diarrea cronica può non solo portare a complicazioni come la pelle irritata sul fondo e le emorroidi, ma anche disidratazione e malnutrizione. Questo è il motivo per cui la diarrea che dura da più di pochi giorni è un motivo per parlare con un medico.
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