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Anche se a molti potrebbe non piacere parlarne, la stitichezza è un problema estremamente comune. La maggior parte delle persone avverte sintomi di stitichezza a un certo punto e alcune persone se ne occupano a intermittenza durante la loro vita. La stitichezza può essere particolarmente preoccupante per i bambini e gli anziani. Nella maggior parte dei casi che non sono causati da farmaci o problemi digestivi, i cambiamenti nella dieta e l'aggiunta di un po 'di esercizio fisico regolare possono aiutare ad alleviare la stitichezza.Sebbene i sintomi della stitichezza da soli non siano sempre una chiara indicazione per una chiamata dal medico, costipazione grave o di nuova insorgenza, sanguinamento rettale, forte dolore addominale e / o altri sintomi acuti dovrebbero richiedere la visita di un medico. Inoltre, una stitichezza più cronica potrebbe richiedere una diagnosi formale e un trattamento da parte di un medico.
Continua a leggere per saperne di più su cosa può causare stitichezza, nonché su come viene diagnosticato e trattato.
Cause di costipazione
Molte persone potrebbero non riconoscere che una dieta povera di fibre e liquidi è un fattore chiave per la stitichezza. Le persone che hanno diete limitate, come quelle che hanno una malattia infiammatoria intestinale (IBD), a volte possono avere difficoltà a mangiare più fibre.
Essere troppo sedentari può anche legare le viscere, il che è un problema per le persone disabili o costrette a letto e incapaci di camminare o fare esercizio.
Molte diverse malattie e condizioni possono anche contribuire allo sviluppo della stitichezza. Le malattie che colpiscono il sistema nervoso, il sistema endocrino e il tratto digerente possono portare a costipazione.
La stitichezza può sembrare un problema non correlato, ma in alcuni casi potrebbe essere ricondotta a una condizione che apparentemente non ha nulla a che fare con l'intestino crasso.
La stitichezza da farmaci è un altro problema comune. Un'ampia varietà di farmaci da prescrizione può contribuire alla stitichezza. I narcotici, che aumentano la quantità di acqua assorbita nell'intestino, sono spesso implicati nel causare la stitichezza perché sono così ampiamente prescritti per molte condizioni.
Diagnosi di costipazione
Un workup formale spesso non è necessario per la stitichezza occasionale. Inoltre, definire la stitichezza per una persona in particolare può essere complicato perché i movimenti intestinali differiscono molto da persona a persona.
In generale, la stitichezza è caratterizzata da movimenti intestinali rari (più di tre giorni tra loro) che sono duri e di consistenza secca e sono difficili da superare. Ma per molti, sei movimenti intestinali alla settimana potrebbero anche adattarsi alla definizione di stitichezza. Le persone che non hanno alcuna difficoltà a defecare (a causa di feci dure e secche) possono anche definirsi stitiche, anche se muovono regolarmente l'intestino.
Se la stitichezza diventa cronica, il problema potrebbe essere qualcosa di più di una semplice dieta povera di fibre; un medico potrebbe cercare la causa principale.
I test possono variare dagli esami del sangue alla colonscopia. Se c'è una causa sottostante, trattare il problema può aiutare a portare un po 'di sollievo.
Trattamento per la stitichezza
Il trattamento per la stitichezza di solito inizia con la modifica della dieta e del livello di attività di una persona. Può quindi passare a lassativi e clisteri se necessario.
In molti casi, poiché la stitichezza è causata da una mancanza di fibre nella dieta, mangiare più fibre può spesso invertire il problema. Può essere utile anche una passeggiata quotidiana o altre forme di esercizio.
Se la tua stitichezza non risponde a questi semplici metodi, che possono essere fatti a casa senza un medico, i lassativi che formano massa potrebbero essere il passo successivo per far muovere di nuovo le viscere.
In alcuni casi, possono essere utilizzati lassativi stimolanti o clisteri a breve termine, ma non sono raccomandati per l'uso a lungo termine perché possono creare dipendenza.
I rimedi alternativi includono il biofeedback e la riqualificazione intestinale. Questi metodi hanno meno ricerche alle spalle, ma possono essere avviati in qualsiasi momento e utilizzati insieme ad altri trattamenti.
In definitiva, il trattamento per la stitichezza dipenderà in gran parte da ciò che sta causando il problema in primo luogo. La stitichezza dovuta a una malattia o un problema intestinale potrebbero non rispondere fino a quando non viene trattata la causa sottostante.