Contenuto
Una lamentela comune delle persone con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica è che il freddo peggiora il loro dolore, che sembra entrare nelle ossa e rendere tutto più rigido e doloroso. La scienza medica ha trovato una possibile ragione per questo: un numero anormalmente alto di nervi sensoriali nel sistema circolatorio.Nella fibromialgia, il freddo può far male alla pelle e quando ci si raffredda può essere estremamente difficile riscaldarsi. Tuttavia, la ricerca è divisa sull'esatta natura dell'impatto del freddo.
Nervi extra
Nel 2013, uno studio pubblicato sulla rivista Medicina del dolore ha affermato che i ricercatori hanno trovato nervi sensoriali extra che corrono verso strutture nel sistema circolatorio chiamate shunt venule arteriose (AVS). Gli AVS agiscono come valvole, consentendo e limitando il flusso di sangue, che è ciò che trasporta il calore attraverso il corpo.
La teoria è che i nervi aggiuntivi significano che l'AVS ottiene informazioni esagerate su input come dolore e temperatura, e questo li fa rispondere in modo improprio. Ciò potrebbe spiegare la tendenza delle persone con mani e piedi di fibromialgia a raffreddarsi e avere problemi a riscaldarsi. Avremo bisogno di ulteriori ricerche per sapere con certezza cosa sta succedendo e quali trattamenti possono aiutare a contrastarlo.
Nervi extra, risposta anormale al calore
Risultati contrastanti
È ben noto che la temperatura influisce sulle persone con fibromialgia più di altre persone: è persino usato nella ricerca perché provoca in modo affidabile dolore nella fibromialgia più prontamente rispetto alle persone sane. In particolare, è un buon indicatore delle soglie del dolore abbassate (il punto in cui la sensazione diventa dolorosa) che sono un segno distintivo di questa condizione.
Uno studio belga del 2015 ha confermato che i corpi con fibromialgia si adattano in modo diverso alle basse temperature.In effetti, era così difficile per i partecipanti con fibromialgia tollerare il freddo che in realtà ha ostacolato la ricerca!
In uno studio del 2015, i partecipanti con fibromialgia hanno riferito che i cambiamenti meteorologici erano una delle principali cause di riacutizzazioni dei sintomi, insieme a stress, esagerazioni e scarso sonno. Tuttavia, si trattava di auto-segnalazioni, che potrebbero non essere accurate.
Alcune ricerche hanno concluso contro una connessione tra il tempo e il dolore della fibromialgia. Uno studio del 2013 pubblicato in Cura e ricerca sull'artrite ha dichiarato che:
- Non c'era una connessione universale
- Che alcuni individui sembravano sensibili a determinate condizioni meteorologiche
- Non c'erano caratteristiche nei pazienti che sembravano predire la sensibilità alle condizioni meteorologiche
Storie personali
Quando parli con le persone con fibromialgia, generalmente c'è poco disaccordo sull'impatto del freddo. È comune trovare domande e commenti come questi:
"Il tempo è il più grande colpevole. Mi piacerebbe sapere se le persone che vivono in stati in cui è caldo e secco hanno meno sintomi?" -JennyG
"Devo trasferirmi in Arizona ......... gli inverni nel Midwest sono brutali per i fibro per me." -al nevischio
"Vivo nel Regno Unito dove il clima è spesso umido e freddo, anche in estate! Adesso abbiamo comprato un appartamento in Spagna, perché dopo un 'giro di prova' in una villa lì nell'ottobre 2009, dove mi sono trovato molto meno dolore (tempo, meno stress, meno lavori domestici, ecc.) abbiamo deciso che per me era un clima molto migliore! " -Sharon
"Vivo nel sud dell'Arizona, dove di recente abbiamo attraversato un'insolita e drammatica ondata di freddo (mentre tutti gli altri stavano diventando massicci di neve e ghiaccio) che ha battuto molti record. Ho notato che quando la parte anteriore è passata attraverso i miei muscoli si sono irrigiditi rapidamente e il dolore è passato attraverso Mi sono trasferito qui dal Kansas l'anno scorso perché i cambiamenti della pressione barometrica e delle temperature erano rapidi e frequenti così come per il sole che trovo molto terapeutico.Mi sono subito tornati alla mente gli effetti dei repentini cambiamenti climatici sui miei livelli di dolore. " -delere
Allo stesso tempo, molti con questa malattia sono sensibili al calore e alcuni sono sensibili sia al caldo che al freddo. Questo rende difficile la gestione indipendentemente dal tempo o dal clima in cui vivi. Per gestire il sintomo, è necessario prestare attenzione al tuo ambiente e al modo in cui influisce sul tuo corpo e pensare al futuro per quelle volte in cui sai che avrai a che fare con estremi .
Ottieni aiuto per convivere con la sensibilità alla temperatura
- Sensibilità alla temperatura in FMS e ME / CFS
- Sopravvivere al freddo
- Sopravvivere al caldo