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I bruciatori e le punture del collo sono lesioni al collo che causano dolore acuto, che si sente come un bruciore, pizzicore o shock che va dalla base del cranio alla spalla o lungo il collo. Questo dolore è piuttosto intenso e può essere spaventoso, ma scompare rapidamente.Si pensa che sia causato quando un movimento rapido provoca la compressione o il pizzicamento del fascio di nervi, il plesso brachiale, che va dalla parte posteriore del collo al braccio. Ciò si verifica spesso da una torsione del collo e della testa. Può capitare durante un impatto laterale come spesso si vede nel calcio.
Oltre al dolore acuto e allo shock dalla spalla al braccio e alle dita, possono esserci intorpidimento, bruciore o debolezza nel braccio. Di solito, questo dolore acuto dura solo uno o due minuti e scompare completamente.
Cause
Bruciatori al collo e pungiglioni sono comuni infortuni nel calcio, ma molte persone provano la sensazione durante gli incidenti automobilistici o semplicemente girando rapidamente la testa. Qualsiasi movimento rapido di torsione del collo può causare un bruciatore.
Trattamento
Di solito, il dolore si attenua in un minuto senza problemi a lungo termine. Dovresti consultare un medico se la lesione che ha causato il bruciatore è stata grave, ad esempio se sei stato coinvolto in un incidente d'auto o se sei stato placcato sul campo di calcio e hai altri infortuni.
Un medico vorrà escludere una condizione grave come un problema al disco o al midollo spinale. Rivolgiti immediatamente a un medico se entrambe le braccia sono colpite o se hai ricevuto un colpo alla testa, soprattutto se hai perso conoscenza.
Se il pungiglione si verifica durante lo sport, devi assicurarti che tutti i sintomi si risolvano completamente prima di tornare al gioco. Se torni troppo velocemente, il rischio di un nuovo infortunio è alto.
Prevenzione
Il collo è un'area che devi proteggere negli sport e nelle attività. Oltre alla colonna vertebrale, hai l'afflusso di sangue al cervello, l'apporto d'aria ai polmoni e all'esofago per fornire nutrimento al tuo sistema. Non trascurare il collo. Un bruciatore o un pungiglione possono essere un segno che stai facendo qualcosa di sbagliato che vuoi correggere.
- Usa indumenti protettivi e una tecnica sportiva adeguata. Questo include indossare un collare per il calcio.
- Evita posizioni scomode della testa e del collo, sia nello sport che nella vita quotidiana, come quando ti lavi i capelli in salone.
- Allunga delicatamente i muscoli del collo prima dell'attività.
- Rafforza i muscoli del collo, della schiena e delle spalle. Non trascurare gli allenamenti per la parte superiore del corpo se sei principalmente un corridore o un ciclista. La tua testa non è solo in viaggio, ha bisogno di un buon attaccamento.
- Torna all'attività lentamente dopo aver sostenuto un bruciatore o un pungiglione. Vacci piano.
- Rivolgiti a un medico se si verificano bruciature e pungiglioni ricorrenti. Può escludere se ci sono altre cose al lavoro o aiutarti a modificare le tue attività.