Contenuto
- Allattare tuo figlio
- Uso del ciuccio
- Iniziare con l'allattamento al seno
- Allattamento al seno precoce
- Suggerimenti generali oltre le prime settimane
Allattare tuo figlio
Il latte materno è l'alimento perfetto per il tuo bambino. Offre al tuo bambino molti vantaggi rispetto al latte artificiale. Il tuo latte contiene la giusta quantità di sostanze nutritive. Ed è delicato sullo stomaco, sull'intestino e su altri sistemi del corpo in via di sviluppo.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda vivamente l'allattamento al seno esclusivo per almeno 6 mesi. L'allattamento al seno esclusivo significa che il tuo bambino ha latte materno solo per 6 mesi. Ciò significa dare al tuo bambino latte materno dal seno o dal biberon. Non dare al tuo bambino acqua, acqua zuccherata o latte artificiale.
Uso del ciuccio
L'AAP raccomanda l'uso di ciucci per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Per le madri che allattano, l'AAP raccomanda di attendere fino a quando l'allattamento al seno non è ben stabilito in modo che il ciuccio non sostituisca le poppate di cui i bambini hanno bisogno per crescere. Allattamento al seno ben consolidato significa che:
Il tuo bambino può facilmente mettere la bocca intorno al capezzolo e attaccarsi
L'allattamento al seno è comodo per te
Il tuo bambino pesa più del suo peso alla nascita originale
Questi traguardi vengono generalmente raggiunti dopo le prime 3 o 4 settimane.
Iniziare con l'allattamento al seno
Il tuo latte e il modo in cui allatti cambiano man mano che il tuo bambino cresce e si sviluppa. La routine di alimentazione di un neonato è diversa da quella di un bambino di 6 mesi che allatta. Man mano che il tuo bambino cresce, i nutrienti nel tuo latte si adattano alle esigenze del tuo bambino in crescita. Le proprietà anti-infettive aumentano anche se tu o il tuo bambino siete esposti a nuovi batteri o virus. Ecco come iniziare:
Allattamento al seno precoce
Le prime settimane di allattamento al seno sono un periodo di apprendimento sia per te che per il tuo bambino. Ci vuole tempo perché entrambi lavoriate come un team coordinato. Sii paziente mentre ti riprendi dal parto, sviluppi una routine quotidiana e prendi confidenza con l'allattamento al seno. Tieni traccia delle poppate e dei pannolini bagnati. Questo può aiutare l'operatore sanitario di tuo figlio a valutare come stanno andando le tue poppate.
Giorno 1
La maggior parte dei bambini sani a termine sono pronti e desiderosi di iniziare l'allattamento al seno entro la prima mezz'ora o 2 ore dopo la nascita. Questa prima o due ore è un momento importante per i bambini per allattare e stare con le loro madri. L'AAP consiglia di collocare i bambini pelle a pelle con la madre immediatamente dopo la nascita (o quando sia tu che il tuo bambino siete in grado di farlo). Pelle a pelle significa posizionare il tuo bambino nudo a pancia in giù sul petto nudo. Ciò mantiene il bambino caldo, aiuta a mantenere alto il livello di zucchero nel sangue del bambino e aiuta il bambino ad allattare per la prima volta. Si consiglia di tenere i bambini pelle a pelle per almeno 1 ora o più a lungo se il bambino non ha ancora allattato.
Dopo queste prime ore di veglia, i bambini spesso si sentiranno assonnati o assonnati. Alcuni bambini sono più interessati a dormire che a mangiare nel giorno del loro compleanno. Puoi aspettarti di cambiare solo un paio di pannolini durante le prime 24 ore.
Giorni da 2 a 4
Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di pratica con l'attaccamento e la suzione. Ma dal secondo giorno, il tuo bambino dovrebbe iniziare a svegliarsi e mostrarsi pronto per le poppate ogni 1 ora e mezza o 3 ore, per un totale di 8-12 poppate nell'arco di 24 ore. Queste poppate frequenti forniscono al tuo bambino un primo latte ricco di anticorpi (colostro) e dicono al tuo seno di produrre più latte. Consenti al tuo bambino di allattare su un seno fino alla fine. Puoi quindi cambiare e ruttare il tuo bambino prima di offrire l'altro seno. Se il bambino non è interessato all'allattamento al seno, inizia con il secondo seno alla poppata successiva.
Come per il primo giorno, probabilmente cambierai solo pochi pannolini bagnati e sporchi nel secondo e terzo giorno del bambino. Non sorprenderti se il tuo bambino perde peso durante i primi due giorni. Il numero di cambi di pannolino e il peso del tuo bambino aumenteranno con l'arrivo del latte.
È normale avere crampi uterini durante i primi giorni di allattamento. Questo è un segno positivo che la suzione del bambino ha innescato una delusione del latte. Significa anche che il tuo utero si sta contraendo, il che aiuta a ridurre il sanguinamento. Un'infermiera può darti delle medicine prima di nutrirti, se necessario per il disagio. Alcune madri avvertono brevemente un formicolio, formicolio, formicolio o vampate di calore o di freddo attraverso il seno con la fuoriuscita di latte. Altri non notano nulla di diverso, tranne il ritmo della suzione del bambino.
Il tuo bambino sta ancora imparando. Quindi i tuoi capezzoli potrebbero essere doloranti quando il tuo bambino si attacca o durante la poppata. Anche altri fattori possono contribuire a questa tenerezza, ma di solito è lieve e scompare entro la fine della prima settimana. Informa la tua infermiera se la tenerezza continua o peggiora o se i tuoi capezzoli sono screpolati. Il tuo infermiere o il tuo medico può raccomandare un consulente per l'allattamento. Questa è una persona specializzata nell'allattamento al seno.
Giorni da 3 a 5
Avrai molto più latte 3 o 4 giorni dopo la nascita. Quando la quantità di latte aumenta, si dice che il latte sia entrato. Dal momento che il tuo bambino beve di più ad ogni poppata, potrebbe andarsene dopo una poppata e comportarsi più soddisfatto. Entro 12-24 ore, dovresti cambiare molti più pannolini bagnati. Anche il numero di pannolini sporchi aumenta e le feci dovrebbero cambiare. Passeranno dal meconio, i primi movimenti intestinali del bambino, che sono appiccicosi e scuri, a uno sgabello giallo senape, sciolto e squallido.
Anche l'aumento di peso dovrebbe aumentare entro 24 ore dall'aumento della produzione di latte, quindi il tuo bambino inizia a guadagnare almeno 1/2 oncia (15 g) al giorno. Potresti notare che il tuo seno si sente più pieno, più pesante o più caldo quando arriva il latte. La cosa più importante da fare quando arriva il primo latte è nutrire frequentemente il tuo bambino, svuotandolo spesso e completamente.
Ingorgo mammario
Il tuo seno potrebbe riempirsi eccessivamente di latte (gonfio). Questo li rende gonfi e dolorosi. Il tuo bambino potrebbe avere problemi ad attaccarsi se il tuo seno è gonfio. Nutrire frequentemente e su richiesta aiuterà a prevenire ciò, ma se accade:
Esprimi un po 'di latte. Ciò significa spremere una piccola quantità dal tuo seno e poi lasciare che il tuo bambino si attacchi. Una doccia calda o impacchi caldi subito prima o durante l'estrazione possono aiutare.
Allattare o estrarre il latte a mano o tiralatte frequentemente (ogni 1 o 2 ore). Il tuo seno dovrebbe sentirsi notevolmente più morbido dopo l'allattamento o l'estrazione.
Se il dolore è intenso, puoi applicare un impacco di ghiaccio sul seno. Tienilo sul seno per 15-20 minuti dopo l'allattamento o l'estrazione. Per fare un impacco di ghiaccio, metti i cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica che si chiuda in alto. Avvolgi la borsa in un asciugamano o un panno pulito e sottile. Non mettere mai il ghiaccio o un impacco di ghiaccio direttamente sulla pelle.
Giorni da 5 a 28
Il tuo bambino migliorerà con l'allattamento al seno con il progredire del primo mese. Aspettati di nutrire il tuo bambino da 8 a 12 volte in 24 ore. Lascia che il tuo bambino ti dica quando ha finito di mangiare. Quando il bambino si stacca da solo dal capezzolo, puoi offrire l'altro seno. Alcuni bambini si nutrono meglio tra i seni se cambi i loro pannolini e li rutti. Di solito un bambino allatta al seno per un periodo più breve al secondo seno. A volte lui o lei potrebbe non voler affatto nutrirsi del secondo seno. Offri semplicemente il secondo seno per primo alla poppata successiva.
Il tuo bambino dovrebbe continuare a:
Bagna 6 o più pannolini al giorno con urina limpida o giallo chiaro
Passa 3 o più feci gialle sciolte, squallide o cagliate ogni giorno
Prendere peso. I bambini guadagnano tipicamente 2/3 oncia a 1 oncia ogni giorno, fino a 3 mesi di età.
Parla con il medico del tuo bambino se pensi che il tuo bambino non stia mangiando abbastanza.
Suggerimenti generali oltre le prime settimane
Ogni bambino è diverso. Alcuni mangeranno velocemente e alcuni impiegheranno più tempo per assaporare ogni goccia. Altri faranno frequenti pause durante ogni poppata. È importante lasciare che il tuo bambino guidi ogni poppata. Questo auto-distacco aumenterà la quantità di latte più grasso e più calorico (latte posteriore) che il tuo bambino riceverà. Ma una volta che il seno è per lo più vuoto, alcuni bambini continueranno a voler succhiare come un modo per calmarsi. Con il tempo sarai in grado di capire quando il tuo bambino sta passando a questa suzione auto-calmante. Se il tuo bambino continua a succhiare in questo modo ed è doloroso, staccalo delicatamente. Se l'allattamento al seno è ben consolidato, puoi invece offrire un ciuccio. Se non sei sicuro che il tuo bambino sia pieno, prova a offrire l'altro seno.
Il tuo bambino probabilmente attraverserà diversi periodi di crescita rapida da 2 a 4 giorni. Durante questo periodo, sembrerà che voglia mangiare quasi tutto il giorno. I bambini spesso hanno uno scatto di crescita tra le 2 e le 3 settimane, da 4 a 6 settimane e di nuovo a circa 3 mesi. È importante lasciare che un bambino si allatti più spesso durante questi scatti. Entro pochi giorni, il tuo bambino tornerà a uno schema più tipico.
Lascia che il tuo bambino stabilisca il ritmo per l'allattamento al seno. Presta attenzione ai suoi segnali di alimentazione. Ecco alcuni esempi di spunti di alimentazione:
Ruotando la testa verso il seno
Leccandosi le labbra
Schiaffeggiare le labbra
Essere sveglio
Piangere (questo è un segno tardivo di fame)
Il numero di poppate di cui ogni bambino ha bisogno e la durata di ciascuna poppata variano da bambino a bambino. Inoltre, la produzione di latte e la capacità di conservazione di ogni madre sono diverse. Cercare di costringere un bambino allattato al seno ad aspettare più a lungo tra le poppate o ad adattarsi a un determinato programma di alimentazione può comportare uno scarso aumento di peso.