Contenuto
Hai subito la chemioterapia e hai problemi con la memoria, la concentrazione e la concentrazione? Non sei solo! Si stima che fino al 75% dei malati di cancro manifesti un deficit cognitivo dopo la chemioterapia.Comunemente indicato come "chemobrain", il lieve deficit cognitivo dopo la chemioterapia è un argomento controverso tra medici, ricercatori e pazienti. I risultati della ricerca sulla causa del chemobrain sono contrastanti. Alcuni studi mostrano la chemioterapia come causa, mentre altri indicano altri colpevoli, come il cancro stesso. Indipendentemente dalla causa, le persone stanno vivendo vari gradi di declino cognitivo dopo la terapia e non esistono trattamenti o farmaci raccomandati per alleviare i sintomi.
Sebbene la causa rimanga poco chiara, alcuni studi hanno dimostrato che giocare a giochi di allenamento del cervello può aumentare la memoria, aumentare la capacità di attenzione e aumentare la concentrazione. Gli studi, sebbene piccoli, hanno mostrato risultati promettenti. Uno studio Lumos Labs condotto da un ricercatore di Stanford ha scoperto che i giochi di allenamento del cervello hanno migliorato la velocità di elaborazione, la ricerca di parole e la memoria verbale nelle donne che erano state precedentemente trattate con la chemioterapia per il cancro al seno. Un altro studio condotto da Posit Science ha prodotto risultati simili.
L'idea che i giochi di allenamento del cervello aumentino la funzione cognitiva non è nuova. In effetti, diversi studi di grandi dimensioni hanno dimostrato che giochi, puzzle e altre attività stimolanti mentali possono ritardare l'insorgenza della malattia di Alzheimer.
Esistono diversi programmi software utilizzati dai professionisti delle neuroscienze, come Cogmed e Cognifit per aumentare la funzione cognitiva. Nessuno è stato sviluppato specificamente per il deficit cognitivo lieve dopo la chemioterapia. La ricerca è in corso su come questi programmi software supportati dalla scienza possano aumentare le prestazioni cerebrali nei malati di chemobrain. Sfortunatamente, questi programmi software sono costosi e non sono coperti dalla maggior parte dei piani assicurativi. La buona notizia è che ci sono diversi giochi online gratuiti oa basso costo per l'allenamento del cervello che possono aiutare ad aumentare la funzione cognitiva.
Queste app, ad eccezione di Lumosity e Brain HQ, non sono state incluse nella ricerca sul deficit cognitivo indotto dalla chemioterapia. La ricerca che coinvolge giochi di allenamento del cervello e altre condizioni e malattie che influenzano in modo simile le capacità cognitive ha prodotto conclusioni positive.
1. Luminosità
Lumosity, un sito web e un'app per dispositivi mobili, mira a "migliorare la memoria, l'attenzione e le prestazioni complessive del cervello attraverso allenamenti scientifici del cervello". Creato da Lumos Labs, Lumosity è stato creato da neuroscienziati e ha dimostrato di essere efficace in diversi studi, incluso uno che coinvolge malati di chemobrain.
Dopo aver completato una valutazione iniziale, Lumosity crea un programma di formazione personalizzato basato sui risultati. Dopo aver esaminato i risultati della valutazione, hai la possibilità di iscriverti a una versione estesa del programma a pagamento. Se scegli di eseguire l'upgrade, ci sono diversi piani che includono un piano famiglia e un abbonamento a vita.
2. Neurone felice
Come Lumosity, Happy Neuron è un sito web di formazione del cervello che offre una versione mobile del programma. In effetti, Happy Neuron ha alcune app diverse che prendono di mira funzioni cognitive specifiche. Il sito web sembra obsoleto e meno professionale di Lumosity, ma i giochi sono esteticamente gradevoli e abbastanza divertenti. Sebbene i giochi siano impegnativi, sono divertenti e non sembrano clinici. Le attività sono progettate per stimolare la funzione cognitiva nelle aree della memoria, del linguaggio, dello spazio visivo, del ragionamento e dell'attenzione.
3. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, un sito Web con una versione mobile disponibile, offre giochi incentrati sul linguaggio, la risoluzione dei problemi, la concentrazione, la memoria e le abilità spaziali. Siamo stati disegnati da Uber Brain, un gioco del sito web di Fit Brains, che è etichettato come un "cross-trainer" che incorpora tutte e 5 le aree cognitive in un gioco. Come Lumosity e Happy Neuron, sono disponibili account gratuiti, ma è necessario un abbonamento a pagamento per accedere a più giochi. I giochi Fit Brains Trainer sono divertenti, ma la grafica / animazione era più adatta ai bambini che agli adulti, anche se il pubblico di destinazione è gli adulti.
4. Brain HQ
Il programma di formazione cerebrale Brain HQ di Posit Science si è dimostrato efficace in oltre 60 studi peer-reviewed, inclusa la ricerca che coinvolge il loro software e pazienti chemobrain. Il sito Web e le app sono ben progettati, facili da usare e piacevoli alla vista. Includono informazioni sull'effetto dell'allenamento cerebrale su malattie e condizioni, tra cui chemobrain, trauma cranico e HIV. Il sito Web e i giochi dell'app sono interessanti e divertenti, ma richiedono un abbonamento per accedere ad altri.