Contenuto
- Il tunnel carpale
- Sintomi della sindrome del tunnel carpale
- Cause
- Diagnosi
- Trattamento
- Prevenzione
- Una parola da Verywell
Il tunnel carpale
Il tunnel carpale è formato dalle ossa del polso sul fondo e sui lati della mano, mentre la sua "sommità" è coperta dal legamento trasverso, che è una forte fascia di tessuto connettivo nota come retinacolo dei flessori. All'interno del tunnel ci sono il nervo mediano e nove tendini, che si estendono dai muscoli delle braccia che vengono utilizzati per muovere l'indice, il medio e il pollice.
Una membrana lubrificante, la sinovia, copre i tendini e può gonfiarsi in determinate condizioni. Se il gonfiore preme il nervo contro il legamento trasverso, sentirai gli effetti di intorpidimento e formicolio.
Sintomi della sindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale tende a iniziare con sintomi di intorpidimento e formicolio al medio, al pollice o all'indice che vanno e vengono, spesso di notte. Man mano che la sindrome progredisce, potresti sentire le sensazioni durante il giorno quando stai usando il tuo mano. Scuotendo la mano si elimina l'intorpidimento o il disagio.
Nel tempo, l'intorpidimento può diventare costante. Puoi anche provare debolezza nelle mani, goffaggine, diminuzione della forza di presa e difficoltà nello svolgere attività per le quali hai bisogno di destrezza manuale. Se la sindrome del tunnel carpale non viene trattata, può causare danni muscolari.
Sintomi del tunnel carpaleCause
Ci sono molte cause e fattori di rischio che aumentano le possibilità di contrarre la sindrome del tunnel carpale. Una lussazione o frattura del polso può creare un cambiamento di pressione nel tunnel carpale, aumentando le possibilità di danni al nervo mediano. Le donne hanno maggiori probabilità di avere questa condizione a causa del loro tunnel carpale più piccolo. L'obesità è anche un fattore di rischio comune.
La ritenzione di liquidi, in particolare durante la gravidanza o la menopausa, può aumentare anche la pressione sul nervo mediano.
Alcune condizioni mediche, come diabete, artrite reumatoide, artrosi, insufficienza renale o disturbi della tiroide, sono associate a un aumentato rischio di sindrome del tunnel carpale.
Lavorare con strumenti vibranti o muovere ripetutamente il polso per lunghi periodi di tempo sono fattori aggiuntivi che possono aumentare le possibilità di sviluppare questa malattia. Il rischio è maggiore nel lavoro in catena di montaggio nella produzione e nella lavorazione degli alimenti, mentre il rischio derivante dall'uso del computer è meno supportato dalla ricerca.
Cause del tunnel carpale e fattori di rischioDiagnosi
Per diagnosticare la sindrome del tunnel carpale, il medico inizierà con un esame fisico ed eseguirà alcuni test diversi. Questi possono includere una radiografia per escludere qualsiasi altra causa di dolore al polso, come una frattura o un'artrite; un elettromiogramma che valuta l'attività elettrica nei muscoli del braccio e della mano; e uno studio sulla conduzione nervosa, che misura quanto bene i nervi stanno conducendo i segnali.
Come viene diagnosticata la sindrome del tunnel carpale
Trattamento
Esistono molti modi per trattare la sindrome del tunnel carpale, a seconda della gravità della condizione. Coloro che hanno sintomi lievi possono trattare il disagio e il dolore al polso appoggiando frequentemente le braccia, evitando qualsiasi attività fisica faticosa e movimenti delle braccia e applicando impacchi di ghiaccio in caso di gonfiore.
Guida alla discussione del medico sulla sindrome del tunnel carpale
Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento dal medico per aiutarti a porre le domande giuste.
Se questi non forniscono sollievo entro diverse settimane, il medico può fornire altre opzioni. Lo splintaggio del polso può alleviare la pressione sul nervo e ridurre formicolio e intorpidimento, soprattutto di notte. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene, aiutano a ridurre il gonfiore fornendo allo stesso tempo un sollievo temporaneo dal dolore. Le iniezioni di corticosteroidi possono ridurre il gonfiore e l'infiammazione del nervo mediano e si sono rivelate efficaci.
La chirurgia è un'opzione se i sintomi del tunnel carpale sono gravi ed estremamente dolorosi e se non ci sono progressi dopo il trattamento non chirurgico. La chirurgia del tunnel carpale allevia la pressione sul nervo mediano rilasciando il legamento che produce la pressione che irrita il nervo. Questo può essere fatto con chirurgia endoscopica o chirurgia aperta.
Trattamento della sindrome del tunnel carpalePrevenzione
Puoi aiutare a ridurre il rischio di sindrome del tunnel carpale mantenendo un peso corporeo sano e gestendo condizioni come il diabete e l'artrite reumatoide che contribuiscono a questa condizione. Puoi anche fare esercizi di allungamento del polso.
Evita di dormire sui polsi e mantieni una buona postura, posizionamento e presa nelle attività quotidiane per ridurre lo sforzo del polso. Se svolgi attività ripetitive al lavoro oa casa, fai pause frequenti e cambia spesso la posizione della mano e del corpo. Se lavori al computer, assicurati di utilizzare una buona postura e che i polsi non siano in una posizione flessa durante la digitazione.
Come prevenire la sindrome del tunnel carpaleUna parola da Verywell
Affrontare la sindrome del tunnel carpale può essere frustrante. Usi le mani in molti modi e inibisce i compiti e i piaceri della vita avere intorpidimento e debolezza. Tuttavia, non è mai troppo tardi per discutere i sintomi con il medico. La maggior parte delle persone può ottenere un trattamento efficace.
I sintomi del tunnel carpale influenzano la vita quotidiana