Fonte di vitamina B12

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Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 24 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 7 Novembre 2024
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LA VITAMINA B12 - Fonti, Danni da Carenza e Funzioni
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Panoramica

Il corpo umano immagazzina diversi anni di vitamina B12, quindi la carenza nutrizionale di questa vitamina è estremamente rara. Anche se le persone che seguono una dieta vegetariana rigorosa e non consumano uova o latticini possono richiedere supplementi di vitamina B12.

Data di revisione 1/7/2017

Aggiornato da: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale