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Panoramica
Il pesce è un'ottima alternativa alla carne rossa. Il pesce è una proteina sana e magra e contiene un tipo di grasso chiamato omega tre acidi grassi, che può aiutare a proteggere il cuore.
Data di revisione 6/13/2018
Aggiornato da: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale