Contenuto
- considerazioni
- Le cause
- Cura della casa
- Quando contattare un professionista medico
- Cosa aspettarsi dalla visita del tuo ufficio
- Nomi alternativi
- Istruzioni per il paziente
- immagini
- Riferimenti
- Data di revisione 9/7/2017
Il dolore alla spalla è qualsiasi dolore dentro o intorno all'articolazione della spalla.
considerazioni
La spalla è l'articolazione più mobile nel corpo umano. Un gruppo di quattro muscoli e i loro tendini, chiamati cuffia dei rotatori, danno alla spalla la sua ampia gamma di movimento.
Gonfiore, danni o alterazioni ossee intorno alla cuffia dei rotatori possono causare dolore alla spalla. Potresti avere dolore sollevando il braccio sopra la testa o spostandolo in avanti o dietro la schiena.
Le cause
La causa più comune di dolore alla spalla si verifica quando i tendini della cuffia dei rotatori rimangono intrappolati sotto l'area ossea nella spalla. I tendini si infiammano o si danneggiano. Questa condizione è chiamata tendinite della cuffia dei rotatori o borsite.
Il dolore alla spalla può anche essere causato da:
- Artrite nella spalla
- Speroni ossei nella zona delle spalle
- Borsite, che è l'infiammazione di un sacco pieno di liquido (borsa) che normalmente protegge l'articolazione e aiuta a muoversi senza intoppi
- Spalla spezzata
- Dislocazione della spalla
- Separazione delle spalle
- Spalla congelata, che si verifica quando i muscoli, i tendini e i legamenti all'interno della spalla diventano rigidi, rendendo il movimento difficile e doloroso
- Uso eccessivo o lesioni dei tendini vicini, come i muscoli bicipiti delle braccia
- Lacrime dei tendini della cuffia dei rotatori
Guarda questo video su: dislocazione dell'articolazione della spalla
A volte, il dolore alla spalla può essere dovuto a un problema in un'altra area del corpo, come il collo oi polmoni. Questo è chiamato dolore riferito. Di solito c'è dolore a riposo e nessun peggioramento del dolore quando si sposta la spalla.
Cura della casa
Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a migliorare il dolore alla spalla:
- Metti il ghiaccio sulla spalla per 15 minuti, quindi lascialo spento per 15 minuti. Fatelo 3-4 volte al giorno per 2 o 3 giorni. Avvolgere il ghiaccio in un panno. Non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle perché questo può causare congelamento.
- Riposa la spalla per i prossimi giorni.
- Ritorna lentamente alle tue attività regolari. Un fisioterapista può aiutarti a farlo in sicurezza.
- L'assunzione di ibuprofene o acetaminofene (come il Tylenol) può aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore.
I problemi della cuffia dei rotatori possono essere curati anche a casa.
- Se hai avuto dolore alla spalla prima, usa il ghiaccio e l'ibuprofene dopo l'allenamento.
- Impara esercizi per allungare e rafforzare i tendini della cuffia dei rotatori e i muscoli delle spalle. Un medico o un fisioterapista può raccomandare tali esercizi.
- Se ti stai riprendendo da una tendinite, continua a fare esercizi di range-of-motion per evitare la spalla congelata.
- Praticare una buona postura per mantenere i muscoli delle spalle e dei tendini nelle loro giuste posizioni.
Quando contattare un professionista medico
A volte un improvviso dolore alla spalla sinistra può essere un segno di infarto. Chiama il 911 se hai una pressione improvvisa o un dolore schiacciante alla spalla, specialmente se il dolore scorre dal petto alla mascella sinistra, al braccio o al collo, o si verifica con mancanza di respiro, vertigini o sudorazione.
Andare al pronto soccorso dell'ospedale se si è appena avuto un grave infortunio e la spalla è molto dolorosa, gonfia, livida o sanguinante.
Chiama il tuo medico se hai:
- Dolore alla spalla con febbre, gonfiore o arrossamento
- Problemi a muovere la spalla
- Dolore per più di 2 o 4 settimane, anche dopo il trattamento domiciliare
- Gonfiore della spalla
- Colore rosso o blu della pelle della zona della spalla
Cosa aspettarsi dalla visita del tuo ufficio
Il tuo fornitore eseguirà un esame fisico e guarderà da vicino la tua spalla. Ti verranno poste domande per aiutare il fornitore a capire il tuo problema alla spalla.
È possibile ordinare esami del sangue o di imaging, come radiografie o risonanza magnetica, per diagnosticare il problema.
Il tuo fornitore può raccomandare un trattamento per il dolore alla spalla, tra cui:
- Farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS)
- Iniezione di un medicinale anti-infiammatorio chiamato corticosteroide
- Fisioterapia
- Chirurgia se tutti gli altri trattamenti non funzionano
Se hai un problema con la cuffia dei rotatori, il tuo fornitore probabilmente suggerirà misure e esercizi per l'auto-cura.
Nomi alternativi
Dolore - spalla
Istruzioni per il paziente
- Esercizi della cuffia dei rotatori
- Cuffia dei rotatori - cura di sé
- Sostituzione della spalla - scarico
- Chirurgia della spalla - scarico
- Usando la spalla dopo un intervento chirurgico sostitutivo
- Usando la spalla dopo l'intervento chirurgico
immagini
Sindrome da impingement
Muscoli della cuffia dei rotatori
Sintomi di attacco di cuore
Borsite della spalla
Separazione delle spalle - serie
Riferimenti
Martin SD, Upadhyaya S, Thornhill TS. Dolore alla spalla. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Manuale di reumatologia di Kelly e Firestein. Decimo ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 46.
Matzkin EG, Hampton DM, Gill TA. Diagnosi spalla e processo decisionale. In: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina sportiva ortopedica di DeLee e Drez: principi e pratica. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 43.
Data di revisione 9/7/2017
Aggiornato da: C. Benjamin Ma, MD, Professore, Capo, Medicina dello sport e servizio di spalla, Dipartimento di chirurgia ortopedica UCSF, San Francisco, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale