Contenuto
- Le cause
- Sintomi
- Esami e test
- Trattamento
- Gruppi di supporto
- Outlook (prognosi)
- Possibili complicazioni
- Quando contattare un professionista medico
- Nomi alternativi
- immagini
- Riferimenti
- Data di revisione 26/03/2018
Il disturbo d'ansia generalizzato (GAD) è un disturbo mentale in cui una persona è spesso preoccupata o ansiosa per molte cose e trova difficile controllare questa ansia.
Le cause
La causa del GAD è sconosciuta. I geni possono avere un ruolo. Lo stress può anche contribuire allo sviluppo del GAD.
GAD è una condizione comune. Chiunque può sviluppare questo disturbo, anche i bambini. Il GAD si presenta più spesso nelle donne che negli uomini.
Sintomi
Il sintomo principale è una frequente preoccupazione o tensione per almeno 6 mesi, anche quando c'è una causa chiara o nulla. Le preoccupazioni sembrano passare da un problema a un altro. I problemi possono coinvolgere la famiglia, altre relazioni, lavoro, scuola, soldi e salute.
Anche quando si è consapevoli che le preoccupazioni o le paure sono più forti di quelle appropriate per la situazione, una persona con GAD ha ancora difficoltà a controllarle.
Altri sintomi di GAD includono:
- Problemi di concentrazione
- Fatica
- Irritabilità
- Problemi che cadono o rimangono addormentati, o sonno che è inquieto e insoddisfacente
- Irrequietezza quando sei sveglio
La persona può anche avere altri sintomi fisici. Questi possono includere tensione muscolare, mal di stomaco, sudorazione o difficoltà di respirazione.
Esami e test
Non esiste un test che possa fare una diagnosi di GAD. La diagnosi si basa sulle risposte alle domande sui sintomi del GAD. Il tuo medico ti chiederà di questi sintomi. Ti verranno anche chiesti altri aspetti della tua salute mentale e fisica. Un esame fisico o test di laboratorio può essere fatto per escludere altre condizioni che causano sintomi simili.
Trattamento
L'obiettivo del trattamento è quello di aiutarti a sentirti meglio e a funzionare bene nella vita quotidiana. La terapia orale o la sola terapia possono essere utili. A volte, una combinazione di questi può funzionare meglio.
TALK THERAPY
Molti tipi di terapia orale possono essere utili per il GAD.Una terapia orale comune ed efficace è la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). La CBT può aiutarti a capire la relazione tra pensieri, comportamenti e sintomi. Spesso la CBT comporta un determinato numero di visite. Durante la CBT puoi imparare come:
- Comprendere e ottenere il controllo delle opinioni distorte degli stressanti, come il comportamento di altre persone o eventi della vita.
- Riconosci e sostituisci i pensieri che causano il panico per aiutarti a sentirti più in controllo.
- Gestire lo stress e rilassarsi quando si verificano i sintomi.
- Evita di pensare che i problemi minori si trasformino in quelli terribili.
Altri tipi di terapia orale possono anche essere utili nella gestione dei sintomi di un disturbo d'ansia.
MEDICINALI
Alcuni farmaci, solitamente usati per trattare la depressione, possono essere molto utili per questo disturbo. Funzionano prevenendo i sintomi o rendendoli meno gravi. Devi prendere questi medicinali tutti i giorni. NON smettere di prenderli senza parlare con il tuo fornitore.
Possono essere prescritti anche medicinali chiamati sedativi o ipnotici.
- Queste medicine dovrebbero essere prese solo sotto la direzione di un medico.
- Il medico prescriverà una quantità limitata di questi farmaci. Non dovrebbero essere usati tutti i giorni.
- Possono essere usati quando i sintomi diventano molto gravi o quando si sta per essere esposti a qualcosa che porta sempre i sintomi.
- Se ti viene prescritto un sedativo, non bere alcolici durante il trattamento con questo medicinale.
CURA DI SÉ
Oltre a prendere medicine e andare in terapia, puoi aiutare te stesso a migliorare:
- Ridurre la caffeina
- Non usare droghe di strada o grandi quantità di alcol
- Esercitare, riposare abbastanza e mangiare cibi sani
Gruppi di supporto
È possibile alleviare lo stress di avere GAD unendosi a un gruppo di supporto. Condividere con altri che hanno esperienze e problemi comuni può aiutarti a non sentirti solo. I gruppi di supporto di solito non sono un buon sostituto per la terapia della parola o l'assunzione di farmaci, ma possono essere un'utile aggiunta.
Le risorse per ulteriori informazioni includono:
- Associazione d'ansia e depressione americana - adaa.org
- Istituto nazionale di salute mentale - www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Outlook (prognosi)
Quanto bene una persona dipende da quanto sia grave la condizione. In alcuni casi, il GAD è a lungo termine ed è difficile da trattare. La maggior parte delle persone, tuttavia, migliora con la medicina e / o la terapia della parola.
Possibili complicazioni
Depressione e abuso di sostanze possono verificarsi con un disturbo d'ansia.
Quando contattare un professionista medico
Chiama il tuo fornitore se ti preoccupi spesso o ti senti ansioso, soprattutto se interferisce con le tue attività quotidiane.
Nomi alternativi
GAD; Disturbo d'ansia
immagini
Stress e ansia
Disturbo d'ansia generalizzato
Riferimenti
American Psychiatric Association. Disturbi d'ansia. In: American Psychiatric Association. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. 5a ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013; 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Disturbi d'ansia. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massima Clinical Psychiatry del Massachusetts General Hospital. 2a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap. 32.
Lyness JM. Disturbi psichiatrici nella pratica medica. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: capitolo 397.
Data di revisione 26/03/2018
Aggiornato da: Fred K. Berger, MD, tossicodipendenza e psichiatra forense, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale