Contenuto
- Crea un sistema organizzativo che funzioni per te
- Conosci le tue medicine
- Usa un medico regolare e un farmacista
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 8/4/2018
Se prendi molti medicinali diversi, potresti trovare difficile mantenerli dritti. Potresti dimenticarti di prendere la medicina, prendere la dose sbagliata o prenderla nel momento sbagliato.
Impara alcuni consigli per rendere più facile l'assunzione di tutte le tue medicine.
Crea un sistema organizzativo che funzioni per te
Crea un sistema organizzativo per aiutarti a ridurre gli errori con la tua medicina. Ecco alcuni suggerimenti.
UTILIZZARE UN ORGANIZZATORE DI PILLOLE
È possibile acquistare un organizzatore di pillole presso il negozio di droga o online. Ci sono molti tipi Chiedi al farmacista di aiutarti a scegliere un organizzatore che funzioni meglio per te.
Cose a cui pensare quando si sceglie un organizzatore di pillole:
- Il numero di giorni, ad esempio 7, 14 o 28 giorni.
- Il numero di scomparti per ogni giorno, ad esempio 1, 2, 3 o 4 compartimenti.
- Ad esempio, se si prendono medicine 4 volte al giorno, è possibile utilizzare un organizzatore di pillola di 7 giorni con 4 scomparti per ogni giorno (mattina, mezzogiorno, sera e prima di coricarsi). Riempi l'organizzatore della pillola per 7 giorni. Alcuni organizzatori di pillole ti fanno scattare pillole per un giorno. Puoi portare questo con te se sei fuori tutto il giorno. È inoltre possibile utilizzare un altro organizzatore di pillola di 7 giorni per le 4 volte del giorno. Etichetta ciascuno con l'ora del giorno.
UTILIZZARE UN DISPENSER AUTOMATICO DELLA PILLOLA
È possibile acquistare un distributore automatico di pillole online. Questi distributori:
- Mantieni da 7 a 28 giorni di pillole.
- Erogare le pillole automaticamente fino a 4 volte al giorno.
- Hai una luce lampeggiante e un allarme acustico per ricordarti di prendere le tue pillole.
- Funziona a batterie. Sostituisci regolarmente le batterie.
- Hai bisogno di essere riempito con la tua medicina. Puoi riempirlo da solo o avere un amico fidato, un parente o un farmacista che riempie il distributore.
- NON permetterti di togliere la medicina. Questo può essere un problema se stai uscendo.
UTILIZZA LE MARCATURE A COLORI SULLE BOTTIGLIE DELLA MEDICINA
Usa un pennarello colorato per etichettare le tue medicine entro l'ora del giorno in cui le prendi. Per esempio:
- Metti un segno verde sulle bottiglie di medicinali che prendi a colazione.
- Metti un segno rosso sulle bottiglie di medicinali che prendi a pranzo.
- Metti un segno blu sulle bottiglie di medicinali che prendi a cena.
- Metti un segno arancione sulle bottiglie di medicinali che prendi al momento di coricarsi.
CREA UN RECORD DI MEDICINA
Elenca la medicina, a che ora la prendi e lascia un posto da controllare quando prendi ogni medicinale.
Conosci le tue medicine
Aggiungi all'elenco tutti i farmaci da prescrizione, i farmaci da banco e le vitamine, le erbe e gli integratori che prendi. Includi il:
- Nome della medicina
- Descrizione di ciò che fa
- Dose
- I tempi del giorno lo prendi
- Effetti collaterali
Usa un medico regolare e un farmacista
Porta la lista e le tue medicine nelle loro bottiglie agli appuntamenti del tuo medico e quando vai in farmacia.
- Quando conosci il tuo fornitore e il tuo farmacista, troverai più facile parlare con loro. Vuoi una buona comunicazione sulle tue medicine.
- Rivedi il tuo elenco di farmaci con il tuo fornitore o il farmacista.
- Chiedi se ci sono problemi nel prendere uno qualsiasi dei tuoi medicinali insieme.
- Sapere cosa fare se si dimentica la dose. Il più delle volte, vai avanti e prendi la prossima dose quando è dovuta. NON prenda una doppia dose. Verificare con il proprio fornitore o il farmacista.
Quando chiamare il medico
Chiama il fornitore quando sei:
- Non sei sicuro di cosa fare se ti sei perso o hai dimenticato la medicina.
- Hai difficoltà a ricordare di prendere la tua medicina.
- Hai problemi a prendere molte medicine. Il tuo fornitore potrebbe essere in grado di ridurre alcuni dei tuoi farmaci. NON tagliare o interrompere l'assunzione di farmaci da soli. Parla prima con il tuo provider.
Nomi alternativi
Organizzatore di pillole; Distributore di pillole
Riferimenti
Agenzia per la ricerca sanitaria e il sito web di qualità. 20 consigli per aiutare a prevenire errori medici: scheda informativa del paziente. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Aggiornato agosto 2018. Accesso 17 settembre 2018.
Sito web del National Institute on Aging. Uso sicuro di farmaci per gli anziani. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Aggiornato il 23 maggio 2017. Accesso 17 settembre 2018.
Sito web US Food & Drug Administration. Il mio record di medicina. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Aggiornato il 26 agosto 2013. Accesso 17 settembre 2018.
Data di revisione 8/4/2018
Aggiornato da: Linda J. Vorvick, MD, Professore Associato Clinico, Dipartimento di Medicina di Famiglia, Medicina UW, Scuola di Medicina, Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale