Contenuto
- Sulla tua ferita
- Cosa aspettarsi
- Cura di sé a casa
- Per curare il dolore
- Azione supplementare
- Attività
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 4/7/2018
Le ossa metatarsali sono le lunghe ossa del piede che connettono la caviglia alle dita dei piedi. Una frattura da stress è una rottura dell'osso che si verifica con lesioni o stress ripetuti. Le fratture da stress sono causate da un eccessivo stress del piede quando lo si usa ripetutamente.
Una frattura da stress è diversa da una frattura acuta, che è causata da un trauma improvviso e traumatico.
Sulla tua ferita
Le fratture da stress dei metatarsi si verificano più comunemente nelle donne.
Le fratture da stress sono più comuni nelle persone che:
- Aumentare improvvisamente il loro livello di attività.
- Fai attività che mettono molta pressione sui loro piedi, come correre, ballare, saltare o marciare (come nei militari).
- Hanno una condizione ossea come l'osteoporosi (ossa sottili e deboli) o l'artrite (articolazioni infiammate).
- Hanno un disturbo del sistema nervoso che causa la perdita di sensibilità nei piedi (come il danno ai nervi dovuto al diabete).
Il dolore è un segno precoce di una frattura da stress metatarsale. Il dolore può verificarsi:
- Durante l'attività, ma vai via con il riposo
- Su una vasta area del tuo piede
Nel tempo, il dolore sarà:
- Presente tutto il tempo
- Più forte in una zona del tuo piede
L'area del piede in cui la frattura è può essere tenera quando la tocchi. Potrebbe anche essere gonfio.
Cosa aspettarsi
Una radiografia può non mostrare una frattura da stress fino a 6 settimane dopo la frattura. Il medico può ordinare una scansione ossea o una risonanza magnetica per diagnosticare la malattia.
Puoi indossare una scarpa speciale per sostenere il tuo piede. Se il tuo dolore è grave, potresti avere un cast sotto il ginocchio.
Potrebbero essere necessarie da 4 a 12 settimane per la guarigione del piede.
Cura di sé a casa
È importante riposare il piede.
- Elevare il piede per diminuire gonfiore e dolore.
- NON fare l'attività o l'esercizio fisico che ha causato la frattura.
- Se camminare è doloroso, il medico può consigliarti di usare le stampelle per aiutare a sostenere il peso corporeo quando cammini.
Per curare il dolore
Per il dolore, puoi assumere farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (NSAID).
- Esempi di FANS sono ibuprofene (come Advil o Motrin) e naprossene (come Aleve o Naprosyn).
- NON somministrare l'aspirina ai bambini.
- In caso di cardiopatia, ipertensione, malattie renali o ulcere gastriche o emorragie, parlare con il proprio medico prima di usare questi medicinali.
- NON prendere più della quantità raccomandata sulla bottiglia.
Azione supplementare
Mentre recuperi, il tuo fornitore esaminerà quanto bene sta guarendo il tuo piede. Il fornitore ti dirà quando puoi smettere di usare le stampelle o rimuovere il cast. Controlla anche con il tuo fornitore su quando puoi ricominciare certe attività.
Attività
Puoi tornare alla normale attività quando puoi svolgere l'attività senza dolore.
Quando riavvii un'attività dopo una frattura da stress, accumula lentamente. Se il tuo piede inizia a ferire, fermati e riposati.
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo fornitore se hai dolore che non va via o peggiora.
Nomi alternativi
Piede rotto; Frattura di marzo; Piede di marzo; Frattura di Jones
Riferimenti
Ishikawa SN. Fratture e lussazioni del piede. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: capitolo 88.
McCormack RG, Lopez CA. Fratture riscontrate comunemente nella medicina dello sport. In: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina sportiva ortopedica di DeLee e Drez. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: capitolo 13.
Rose NGW, Green TJ. Caviglia e piede. In: Walls RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina d'urgenza di Rosen: concetti e pratica clinica. Nono ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: capitolo 51.
Smith MS. Fratture metatarsali In: Eiff MP, Hatch R, eds. Gestione della frattura per cure primarie, edizione aggiornata. 3a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: cap. 15.
Data di revisione 4/7/2018
Aggiornato da: Jacob L. Heller, MD, MHA, Medicina d'urgenza, emerito, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale