Contenuto
- Sulla tua ferita
- Cosa aspettarsi
- Sintomo Relief
- Riabilitazione e attività
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 4/9/2018
Il tendine di Achille collega i muscoli del polpaccio all'osso del tallone. Insieme, ti aiutano a spingere il tallone da terra e salire in punta di piedi. Usi questi muscoli e il tendine di Achille quando cammini, corri e salti.
Se il tendine d'Achille si estende troppo, può lacerarsi o rompersi. Se ciò accade, puoi:
- Ascolta un suono schioccante, crepitante o schioccante e senti un forte dolore alla parte posteriore della gamba o alla caviglia
- Hai difficoltà a muovere il piede per camminare o salire le scale
- Hai difficoltà a stare in piedi
- Ha lividi o gonfiore alle gambe o ai piedi
- Senti come se la parte posteriore della caviglia fosse colpita da un pipistrello
Sulla tua ferita
Molto probabilmente il tuo infortunio si è verificato quando:
- Improvvisamente spinsi il piede da terra, per andare dal camminare alla corsa o correre in salita
- Inciampato e caduto, o ha avuto un altro incidente
- Ha giocato a uno sport come il tennis o il basket, con molti turni fermi e taglienti
La maggior parte delle lesioni può essere diagnosticata durante un esame fisico. Potrebbe essere necessaria una scansione MRI per vedere quale tipo di tendine d'Achille si lacera. Una risonanza magnetica è un tipo di test di imaging.
- Una rottura parziale significa che almeno parte del tendine è ancora OK.
- Una lacrima piena significa che il tuo tendine è completamente strappato e che i 2 lati non sono attaccati l'uno all'altro.
Cosa aspettarsi
Se si dispone di una lacrima completa, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare il tendine. Il medico discuterà i pro ei contro della chirurgia con voi. Prima dell'intervento, indosserai uno speciale stivale che ti impedisce di muovere la gamba e il piede.
Per uno strappo parziale:
- Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
- Invece di un intervento chirurgico, potrebbe essere necessario indossare un getto, un tutore per le gambe, una stecca o uno stivale per circa 6 settimane. Durante questo periodo, il tendine si ricompone.
Se hai un cast, coprirà il tuo piede e andrà al tuo ginocchio. Le dita dei piedi saranno rivolte verso il basso. Il cast sarà cambiato ogni 2 o 3 settimane per aiutare ad allungare il tendine.
Se hai un tutore, una stecca o uno stivale, ti impedirà di muovere il piede. Ciò impedirà ulteriori lesioni. Puoi camminare una volta che il tuo medico dice che è OK.
Sintomo Relief
Per alleviare il gonfiore:
- Metti un impacco di ghiaccio sulla zona subito dopo averlo ferito.
- Usa i cuscini per alzare la gamba sopra il livello del tuo cuore quando dormi.
- Tieni il piede sollevato quando sei seduto.
Puoi prendere ibuprofene (come Advil o Motrin), naprossene (come Aleve o Naprosyn) o acetaminofene (come Tylenol) per il dolore.
Ricordati di:
- Parlate con il vostro medico se avete malattie cardiache, malattie del fegato, ipertensione, malattie renali, o avete avuto ulcere gastriche o sanguinamento.
- Considera di smettere di fumare (il fumo può influire sulla guarigione dopo l'intervento chirurgico).
- NON dare l'aspirina ai bambini sotto i 12 anni.
- NON assumere più antidolorifici rispetto alla dose raccomandata sulla bottiglia o dal fornitore.
Riabilitazione e attività
Ad un certo punto, mentre ti riprendi, il tuo fornitore ti chiederà di iniziare a muovere il tallone. Questo può essere non più di 2 o 3 settimane o fino a 6 settimane dopo l'infortunio.
Con l'aiuto della terapia fisica, la maggior parte delle persone può tornare alla normale attività in 4-6 mesi. Nella fisioterapia, imparerai esercizi per rendere i muscoli del polpaccio più forti e il tendine di Achille più flessibile.
Quando allunghi i muscoli del polpaccio, fallo lentamente. Inoltre, non rimbalzare o usare troppa forza quando si utilizza la gamba.
Dopo aver guarito, sei maggiormente a rischio di ferire di nuovo il tendine di Achille. Avrai bisogno di:
- Rimanere in buona forma e allungare prima di qualsiasi esercizio
- Evita le scarpe col tacco alto
- Chiedi al tuo fornitore se è OK per te giocare a tennis, racquetball, basket e altri sport dove ti fermi e inizia
- Fai una quantità adeguata di riscaldamento e stretching prima del tempo
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo fornitore se hai uno di questi sintomi:
- Gonfiore o dolore alla gamba, alla caviglia o al piede peggiora
- Colore viola alla gamba o al piede
- Febbre
- Gonfiore al polpaccio e al piede
- Mancanza di respiro o difficoltà di respirazione
Chiama anche il tuo fornitore se hai domande o dubbi che non possono aspettare fino alla tua prossima visita.
Nomi alternativi
Tacca del tallone; Rottura del tendine di Calcanea
Riferimenti
Rose NGW, Green TJ. Caviglia e piede. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina d'urgenza di Rosen: concetti e pratica clinica. Nono ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: capitolo 51.
Sokolove PE, Barnes DK. Lesioni dei tendini estensori e flessori della mano, del polso e del piede. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Procedure cliniche di Roberts and Hedges in medicina d'urgenza e terapia intensiva. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap. 48.
Data di revisione 4/9/2018
Aggiornato da: C. Benjamin Ma, MD, Professore, Capo, Medicina dello sport e servizio di spalla, Dipartimento di chirurgia ortopedica UCSF, San Francisco, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale