Contenuto
- Cos'è il linfedema
- Cosa aspettarsi
- Modi per aiutare ad alleviare il gonfiore
- Prendersi cura della tua pelle
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 1/31/2018
Linfedema è l'accumulo di linfa nel tuo corpo. La linfa è un fluido che circonda i tessuti. La linfa si muove attraverso i vasi nel sistema linfatico e nel flusso sanguigno. Il sistema linfatico è una parte importante del sistema immunitario.
Cos'è il linfedema
Quando la linfa si accumula, può far sì che un braccio, una gamba o un'altra zona del corpo si gonfino e diventino dolorosi. Il disturbo può durare per tutta la vita.
Cosa aspettarsi
Il linfedema può iniziare dalle 6 alle 8 settimane dopo l'intervento chirurgico o dopo un trattamento radioterapico per il cancro.
Può anche iniziare molto lentamente dopo che il trattamento del cancro è finito. Non è possibile notare i sintomi per 18 a 24 mesi dopo il trattamento. A volte possono volerci anni per svilupparsi.
Modi per aiutare ad alleviare il gonfiore
Usa il tuo braccio che ha il linfedema per le attività quotidiane, come pettinarsi, lavarsi, vestirsi e mangiare. Riposa questo braccio sopra il livello del tuo cuore 2 o 3 volte al giorno mentre stai sdraiato.
- Rimani sdraiato per 45 minuti.
- Appoggia il braccio sui cuscini per tenerlo sollevato.
- Apri e chiudi la mano da 15 a 25 volte mentre stai sdraiato.
Prendersi cura della tua pelle
Ogni giorno, pulire la pelle del braccio o della gamba che ha linfedema. Usa la lozione per mantenere la pelle umida. Controlla la tua pelle ogni giorno per eventuali modifiche.
Proteggi la tua pelle dalle ferite, anche piccole:
- Utilizzare solo un rasoio elettrico per rasare le ascelle o le gambe.
- Indossare guanti da giardinaggio e guanti da cucina.
- Indossare i guanti quando si lavora in casa.
- Usa un ditale quando cuci.
- Stai attento al sole. Usa la protezione solare con un SPF di 30 o superiore.
- Usa un repellente per insetti.
- Evitare oggetti molto caldi o freddi, come impacchi di ghiaccio o pad riscaldanti.
- Stai fuori da vasche idromassaggio e saune.
- Hanno prelievi di sangue, terapia endovenosa (IV) e colpi nel braccio non colpito o in un'altra parte del corpo.
- Non indossare indumenti aderenti o avvolgere nulla di stretto sul braccio o sulla gamba con linfedema.
Prenditi cura dei tuoi piedi:
- Taglia le unghie dei piedi dritto. Se necessario, consultare un podologo per prevenire unghie e infezioni infette.
- Tieni i piedi coperti quando sei all'aperto. NON camminare a piedi scalzi.
- Tieni i piedi puliti e asciutti. Indossare calze di cotone.
Non esercitare troppa pressione sul braccio o sulla gamba con linfedema:
- Non sedersi nella stessa posizione per più di 30 minuti.
- Non incrociare le gambe stando seduti.
- Indossare gioielli sciolti. Indossa abiti che non hanno cinturini o polsini stretti.
- Dove reggiseno è di supporto, ma non troppo stretto.
- Se porti una borsetta, portala con il braccio inalterato.
- Non utilizzare bende elastiche di supporto o calze con bande strette.
Prendersi cura di tagli e graffi:
- Lavare delicatamente le ferite con acqua e sapone.
- Applicare una crema antibiotica o unguento all'area.
- Coprire le ferite con garze o bende asciutte, ma non avvolgerle strettamente.
- Chiama subito il tuo medico se hai un'infezione. Segni di infezione includono eruzioni cutanee, macchie rosse, gonfiore, calore, dolore o febbre.
Prendersi cura delle ustioni:
- Mettere un impacco freddo o eseguire acqua fredda su una bruciatura per 15 minuti. Quindi lavare delicatamente con acqua e sapone.
- Metti una benda pulita e asciutta sopra la bruciatura.
- Chiama subito il tuo fornitore se hai un'infezione.
Vivere con il linfedema può essere difficile. Chiedi al tuo fornitore di visitare un fisioterapista che può insegnarti:
- Modi per prevenire il linfedema
- In che modo la dieta e l'esercizio influenzano il linfedema
- Come usare le tecniche di massaggio per ridurre il linfedema
Se ti viene prescritta una manica di compressione:
- Indossa la manica durante il giorno. Rimuovilo di notte. Assicurati di avere le giuste dimensioni.
- Indossare la manica quando si viaggia in aereo. Se possibile, tieni il braccio sopra il livello del cuore durante i voli lunghi.
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo medico se hai qualcuno di questi sintomi:
- Nuove eruzioni cutanee o rotture della pelle che non guariscono
- Sentimenti di oppressione al braccio o alla gamba
- Anelli o scarpe che diventano più stretti
- Debolezza nel braccio o nella gamba
- Dolore, dolore o pesantezza al braccio o alla gamba
- Gonfiore che dura più di 1-2 settimane
- Segni di infezione, come arrossamento, gonfiore o febbre a 100,5 ° F (38 ° C) o superiore
Nomi alternativi
Cancro al seno - auto-cura per il linfedema; Mastectomia - auto-cura per il linfedema
Riferimenti
Merchant SJ, Chen SL. Prevenzione e gestione del linfedema dopo il trattamento del tumore al seno. Petto J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Sito web del National Cancer Institute. Linfedema (PDQ) - versione per uso sanitario. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Aggiornato il 17 luglio 2015. Accesso al 27 febbraio 2018.
Data di revisione 1/31/2018
Aggiornato da: Todd Gersten, MD, Ematologia / Oncologia, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Revisione fornita da VeriMed Healthcare Network. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale