Contenuto
- Come misurare il picco di flusso
- Trova il tuo personale migliore
- Usa il tuo misuratore di portata di picco ogni giorno
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 18/02/2018
Un misuratore di flusso di picco è un piccolo dispositivo che ti aiuta a controllare quanto bene l'asma è controllato. I misuratori di flusso di picco sono più utili se si soffre di asma persistente da moderato a severo.
Come misurare il picco di flusso
Misurare il flusso di picco può dire a voi e al vostro fornitore di cure mediche quanto bene si soffia aria dai polmoni. Se le vie aeree sono ristrette e bloccate a causa dell'asma, i valori di flusso di picco diminuiscono.
Puoi controllare il tuo picco di flusso a casa. Ecco i passaggi di base:
- Sposta il marcatore sul fondo della scala numerata.
- In piedi dritto.
- Fai un respiro profondo. Riempi i polmoni fino in fondo.
- Trattenere il respiro mentre si posiziona il boccaglio in bocca, tra i denti. Chiudi le tue labbra attorno ad esso. NON mettere la lingua contro o dentro il foro.
- Spara il più forte e veloce che puoi in un colpo solo. La tua prima esplosione d'aria è la più importante. Quindi soffiare per un tempo più lungo non influirà sul risultato.
- Annota il numero che ottieni. Ma se hai tossito o non hai fatto i passi giusti, non annotare il numero. Invece, fai di nuovo i passi.
- Sposta l'indicatore in fondo e ripeti tutti questi passaggi altre 2 volte. Il più alto dei 3 numeri è il numero di flusso massimo. Scrivilo nel tuo diario di bordo.
Molti bambini di età inferiore ai 5 anni non possono utilizzare un misuratore di flusso di picco molto bene. Ma alcuni sono in grado di. Inizia a utilizzare i misuratori di flusso di picco prima dei 5 anni per abituare il bambino a raggiungerli.
Trova il tuo personale migliore
Per trovare il tuo numero di flusso di picco migliore, prendi il tuo picco di flusso ogni giorno per 2 o 3 settimane. L'asma dovrebbe essere sotto controllo durante questo periodo. Per trovare il tuo migliore personale, porta il flusso di picco il più vicino possibile ai seguenti orari del giorno:
- Tra mezzogiorno e le 2 di sera ogni giorno
- Ogni volta dopo aver preso il tuo farmaco di sollievo rapido per alleviare i sintomi
- Ogni altra volta il tuo provider ti dice di farlo
Questi tempi per prendere il tuo picco di flusso sono solo per trovare il tuo personale migliore.
Annota il numero che ottieni per ogni lettura del flusso di picco. Il numero di flusso di picco più alto che hai avuto durante le 2 o 3 settimane è il tuo record personale.
Chiedi al tuo fornitore di aiutarti a compilare un piano d'azione per l'asma. Questo piano dovrebbe dirti quando chiamare il medico per chiedere aiuto e quando usare i farmaci se il tuo picco di flusso scende a un certo livello.
Il tuo record personale può cambiare nel tempo. Chiedi al tuo dottore quando dovresti controllare un nuovo personal best.
Usa il tuo misuratore di portata di picco ogni giorno
Una volta che conosci il tuo meglio personale, rendi un'abitudine prendere il tuo flusso di punta. Prendi il tuo picco di flusso:
- Ogni mattina quando ti svegli, prima di prendere la medicina. Rendi questa parte della tua routine mattutina quotidiana.
- Quando hai sintomi di asma o un attacco.
- Dopo aver preso la medicina per un attacco. Questo può dirti quanto è grave il tuo attacco d'asma e se la tua medicina funziona.
- Ogni altra volta il medico ti dice di farlo.
Controlla per vedere in quale zona si trova il tuo numero di flusso massimo. Fai ciò che il tuo fornitore ti ha detto di fare quando ti trovi in quella zona. Questa informazione dovrebbe essere nel tuo piano d'azione. Se utilizzi più di un misuratore di flusso di picco (ad esempio uno a casa e un altro a scuola o al lavoro), assicurati che tutti siano della stessa marca.
Nomi alternativi
Flussometro di picco - come usare; Asma - misuratore di flusso di picco; Malattia reattiva delle vie aeree - misuratore di flusso di picco; Asma bronchiale - misuratore di flusso di picco
Riferimenti
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Sito Web dell'Istituto per il miglioramento dei sistemi clinici. Linea guida per l'assistenza sanitaria: diagnosi e gestione dell'asma. 11 ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aggiornato a dicembre 2016. Accesso 28 febbraio 2018.
Durrani SR, Busse WW. Gestione dell'asma negli adolescenti e negli adulti. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Principi e pratica dell'allergia di Middleton. 8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: capitolo 55.
Sito Web del Programma nazionale per l'educazione e la prevenzione dell'asma. Come utilizzare un misuratore di flusso di picco. Come usare un inalatore a dose dosata. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Aggiornato a marzo 2013. Accesso al 28 febbraio 2018.
Data di revisione 18/02/2018
Aggiornato da: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Medicina interna e Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale 02-25-19: aggiornamento editoriale.