Contenuto
- Cosa considerare a casa
- Bagno o doccia
- Il bagno
- Barre di sicurezza per il bagno e la toilette
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 30/04/2018
Gli anziani e le persone con problemi medici sono a rischio di cadere o di inciampare. Ciò può causare fratture alle ossa o lesioni più gravi. Il bagno è un posto nella casa in cui le cadute possono accadere. Apportare modifiche al tuo bagno aiuta a ridurre il rischio di cadere.
Cosa considerare a casa
Rimanere al sicuro in bagno è importante per le persone con dolori articolari, debolezza muscolare o disabilità fisica. Se hai uno di questi problemi, dovrai prendere precauzioni nel tuo bagno.
Bagno o doccia
Per proteggersi quando fai il bagno o la doccia:
- Metti tappetini di aspirazione antiscivolo o adesivi in silicone di silicone sul fondo della vasca per evitare cadute.
- Utilizzare un tappetino antiscivolo fuori dalla vasca per un appoggio stabile.
- Se non ne hai già uno, installa una sola leva sul rubinetto per mescolare insieme acqua calda e acqua fredda.
- Impostare la temperatura dello scaldabagno a 120 ° F (49 ° C) per evitare ustioni.
- Sedersi su una sedia da bagno o una panchina quando si fa la doccia.
- Tenere il pavimento fuori dalla vasca o la doccia asciutta.
Il bagno
Urinare sempre seduti e non alzarsi improvvisamente dopo aver urinato.
Alzare l'altezza del sedile del water può aiutare a prevenire cadute. Puoi farlo aggiungendo un sedile rialzato. Puoi anche usare una sedia da toilette invece di un bagno.
Considera un posto speciale chiamato bidet portatile. Ti aiuta a pulire il fondo senza usare le mani. Spruzza l'acqua calda per pulire, poi l'aria calda per asciugare.
Barre di sicurezza per il bagno e la toilette
Potrebbe essere necessario avere delle barre di sicurezza nel tuo bagno. Queste barre di sostegno devono essere fissate verticalmente o orizzontalmente al muro, non in diagonale.
NON usare portasciugamani come maniglioni. Non possono sostenere il tuo peso.
Avrai bisogno di due maniglioni: uno per aiutarti ad entrare e uscire dalla vasca, e un altro per aiutarti a stare in piedi da una posizione seduta.
Quando chiamare il medico
Se non sei sicuro di quali modifiche devi apportare nel tuo bagno, chiedi al tuo medico di riferimento di un terapista occupazionale. Il terapista occupazionale può visitare il tuo bagno e formulare raccomandazioni sulla sicurezza.
Nomi alternativi
Più anziana sicurezza del bagno per adulti; Falls - sicurezza bagno
Riferimenti
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Design del bagno geriatrico per ridurre al minimo il rischio di caduta per gli anziani: una revisione sistematica. Eur Geriatr Med. 2015; 6 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Geriatria della cura primaria del prosciutto: un approccio basato sui casi. Sesto ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap. 20.
Data di revisione 30/04/2018
Aggiornato da: Amit M. Shelat, DO, FACP, Neurologo e assistente alla cattedra di Neurologia clinica, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Revisione fornita da VeriMed Healthcare Network. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale