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La maggior parte di noi sa che dovremmo fare un controllo annuale, ma lo facciamo davvero? Se ne abbiamo uno ogni anno, sappiamo davvero se è completo? E comprendiamo i test e gli esami che stiamo facendo? La maggior parte di noi risponderà "no" ad almeno una di queste domande.Tuttavia, non ci sono scuse per non sostenere un esame annuale approfondito. Medicare ora copre molti dei test che dovrebbero essere eseguiti durante il controllo annuale.
Test di routine per tutti
Ci sono alcuni esami a cui tutti dovrebbero sottoporsi su base annuale. A seconda dei marker e dei sintomi specifici che potresti manifestare, avere una linea di base annuale per confrontare i tuoi numeri può essere di grande beneficio per arrivare alla radice di qualsiasi problema medico. I test di routine a cui tutti dovrebbero sottoporsi includono:
- Pressione sanguigna: La pressione sanguigna dovrebbe essere controllata durante ogni visita dal medico. Controllarlo al tuo controllo annuale stabilirà una linea di base.
- Altezza: Una significativa perdita di altezza può indicare l'accelerazione dell'osteoporosi. L'altezza viene persa a causa della compressione del midollo spinale.
- Peso: Una significativa perdita o aumento di peso senza provare può significare gravi problemi di salute. L'aumento di peso può significare ritenzione di liquidi o forse malattie cardiache, epatiche o renali. La perdita di peso potrebbe indicare un'infezione o un cancro.
- Analisi del sangue: L'analisi del sangue annuale dovrebbe includere un esame emocromocitometrico per escludere eventuali problemi di sanguinamento, livelli di glucosio per rilevare il diabete, test di funzionalità tiroidea per escludere qualsiasi disturbo della tiroide e conta degli elettroliti nel sangue, che può rilevare problemi renali e problemi cardiaci precoci. Il medico può anche controllare alcuni laboratori aggiuntivi a seconda della tua storia personale e familiare.
- ECG: Si raccomanda di eseguire un ECG di base sia per gli uomini che per le donne intorno ai 50 anni. Dovrebbe quindi essere eseguito almeno ogni due o tre anni, o più spesso se necessario.
- Analisi del sangue occulto fecale: Anche questo test dovrebbe essere fatto ogni anno. Il sangue nelle feci può essere un'indicazione precoce del cancro del colon-retto.
- Sigmoidoscopia / colonscopia flessibile: Per il paziente medio, lo screening per il cancro del colon è ogni cinque anni con sigmoidoscopia flessibile e ogni dieci anni con la colonscopia; si raccomanda ora che questi screening inizino all'età di 45 anni per la popolazione generale, ma possono essere più frequenti per quelli a rischio più elevato. C'è qualche domanda sul fatto che gli screening debbano continuare dopo i 75 anni e gli 80 anni.
Gli screening annuali, anche quando ti senti in buona salute, sono fondamentali per valutare il nostro rischio di problemi futuri, possono incoraggiare uno stile di vita più sano, ti consentono di costruire una relazione con il tuo medico, aggiornare eventuali vaccinazioni e, naturalmente, esaminare eventuali problemi di salute che potresti avere al momento.
A seconda che tu sia maschio o femmina, potrebbero esserci ulteriori test a cui dovresti sottoporti.
Test per le donne
- Mammografia: Le donne sopra i 50 anni dovrebbero sottoporsi a screening regolari e molti esperti ritengono che le mammografie di routine dovrebbero iniziare all'età di 40 anni. Le donne tra i 40 ei 50 anni dovrebbero discutere i pro ei contro delle mammografie di screening regolari con i loro medici. Durante il controllo, il medico dovrebbe eseguire un esame clinico del seno. Dovrebbero essere eseguiti anche esami mensili del seno e questa tecnica può essere insegnata durante il controllo annuale.
- Pap test ed esame pelvico: Questo test dovrebbe essere eseguito ogni tre anni o annualmente se a maggior rischio di cancro cervicale o vaginale.
- Misurazione della massa ossea: Non esiste uno standard per la frequenza di questo esame. Le donne con una storia familiare o personale che le espone a un rischio maggiore di osteoporosi dovrebbero sottoporsi a questo test.
Test per uomini
- Esame della prostata: A partire dall'età di 50 anni, un uomo dovrebbe sottoporsi a un esame digitale della sua prostata. Il medico usa un dito guantato nel retto per determinare se c'è un ingrossamento della prostata. L'allargamento potrebbe indicare un allargamento benigno o addirittura un cancro.
- Antigene prostatico specifico (PSA): L'antigene prostatico specifico è un esame del sangue che può indicare il cancro alla prostata. Se il livello è alto, potrebbe essere necessaria una biopsia della prostata. Lo screening di routine del PSA è raccomandato da alcuni medici, ma non da altri. Gli uomini di età superiore ai 50 anni dovrebbero discutere i pro ei contro dello screening del PSA con i loro medici.
Affrontare altri problemi di salute
A un controllo, dovresti anche rivedere tutti i farmaci con il tuo medico, anche quelli da banco. Dovresti anche discutere di avere un vaccino antinfluenzale. Se il vaccino antinfluenzale non è ancora disponibile durante l'esame, effettua un follow-up.
Se sei un diabetico, il medico dovrebbe esaminare i tuoi piedi e ordinare ulteriori test per la glicemia. Il tuo controllo annuale è anche il momento per discutere di eventuali problemi emotivi che stai avendo. Se ti senti triste o ti manca l'energia, informi il medico. La tua salute emotiva è importante quanto la tua salute fisica.