Contenuto
- Dovrei fare una pulizia del colon?
- L'origine della pulizia del colon
- La mancanza di pulizia del colon causa la malattia?
- Problemi con la pulizia del colon
L'assunzione di integratori a base di erbe con effetti lassativi o lassativi da banco può essere considerata una pulizia del colon. L'auto-somministrazione di un clistere è un'altra forma. Infine, ci sono cliniche dove puoi andare a farti sciacquare l'acqua attraverso il retto e il colon.
Dovrei fare una pulizia del colon?
Una pulizia del colon può sembrare solo il biglietto se stai cercando di "purificare" il tuo corpo o se sei stitico. Allo stesso modo, potresti aver sentito dire che una pulizia del colon è un ottimo modo per "far ripartire" la perdita di peso e metterti sulla strada per una salute migliore.
Anche se tutto questo suona bene, semplicemente non c'è alcuna verità (o ricerca) dietro queste affermazioni. Peggio ancora, ci sono prove che la pulizia del colon può essere dannoso alla tua salute.
L'origine della pulizia del colon
Se la pulizia del colon è una cattiva idea, come è diventata così popolare? L'idea che i nostri due punti abbiano bisogno di aiuto per liberare i nostri corpi dai rifiuti è accettata come fatto medico in alcune comunità di medicina alternativa.
Secondo la Guild of Colon Hydrotherapists, la pulizia del colon risale al 1500 aC nell'antico Egitto e ha raggiunto il suo massimo livello di popolarità negli anni '20, '30 e '40.
Alcuni professionisti dell'idroterapia del colon ritengono che accumuli di feci marce e cibo digerito in modo improprio rivestano le pareti del colon (intestino crasso) e che questo materiale provochi autointossicazione.
L'autointossicazione, che significa auto-avvelenamento, è una teoria (ora screditata) basata sulle idee degli antichi egizi e greci.
Discutendo i benefici di questa terapia, la Guild of Colon Hydrotherapists offre ai nostri nonni e bisnonni "cresciuti con l'uso di clisteri come procedura ampiamente accettata per invertire l'insorgenza della malattia". Hanno anche messo il burro sulle bruciature. "Nonna l'ha fatto" non costituisce una prova medica.
La mancanza di pulizia del colon causa la malattia?
La Gilda afferma che "la convinzione diffusa ... che tali trattamenti non siano più utili ... forse il fattore più importante nell'attuale cattiva salute della nostra popolazione".
Anche se questo sembra eccitante, la verità è che sono una miriade di altri fattori che spiegano la maggior parte dei problemi di salute negli Stati Uniti, non la mancanza di pulizia del colon.
Alcuni dei principali includono alti tassi di sovrappeso e obesità, cattiva alimentazione (alto contenuto di grassi, alto contenuto di zucchero, basso contenuto di frutta, verdura, legumi (fagioli e piselli) e cereali integrali); esposizione e uso del tabacco; bassi livelli di attività; e l'esposizione alle tossine.
Problemi con la pulizia del colon
L'idroterapia del colon non è sicura come alcuni professionisti vorrebbero far credere. I casi riportati nella letteratura medica hanno collegato la pulizia del colon con:
- Infezioni parassitarie
- Lo sviluppo di ascessi nel tratto digestivo
- Perforazione del retto e del colon
- Insufficienza cardiaca dovuta a squilibri elettrolitici causati dall'assorbimento di quantità eccessive di liquidi durante la procedura di pulizia del colon
Anche la pulizia del colon con l'assunzione di lassativi, farmaci a base di erbe o da banco, non è una buona idea. Oltre al fatto che lo spurgo violento del tratto digerente può disturbare le popolazioni di batteri sani (probiotici) nell'intestino, necessari per una corretta digestione e immunità, questi sforzi ti fanno perdere importanti elettroliti e minerali tra cui sodio, potassio e magnesio.
Questa è tutta roba spaventosa, ma c'è un modo per pulire in sicurezza il colon. Non devi guardare oltre i corridoi di prodotti alimentari e sfusi del tuo negozio di alimentari locale.