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I movimenti periodici degli arti del sonno (PLMS) sono uno dei disturbi del sonno che possono causare movimenti distruttivi delle gambe, proprio come la sindrome delle gambe senza riposo (RLS). Cos'è il PLMS? Scopri come i movimenti delle gambe durante la notte possono essere correlati ad altri disturbi del sonno e portare a disturbi del sonno, insonnia e persino sonnolenza diurna.Definizione dei movimenti periodici degli arti del sonno (PLMS)
I movimenti periodici degli arti del sonno (PLMS) consistono in movimenti a scatti improvvisi delle gambe che si verificano involontariamente durante il sonno e di cui l'individuo colpito potrebbe non essere a conoscenza. Può comportare calci, contrazioni o estensione delle gambe. È importante sottolineare che i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo (RLS) si notano durante la veglia mentre il PLMS si verifica durante il sonno.
I movimenti associati al PLMS consistono spesso in flessione o estensione della caviglia. In alcuni casi, ciò può verificarsi anche al ginocchio. Può verificarsi su un lato o alternarsi avanti e indietro tra i lati sinistro e destro.
Tende ad aumentare con l'età e spesso, ma non sempre, accompagna i sintomi delle gambe senza riposo. Se il PLMS causa disturbi diurni come un'eccessiva sonnolenza diurna o una significativa interruzione del sonno e insonnia (anche a un compagno di letto), può essere definito disturbo del movimento periodico degli arti (PLMD).
Diagnosi
Il gold standard per la diagnosi di PLMS è uno studio del sonno chiamato polisonnogramma. Nell'ambito di questo studio, gli elettrodi superficiali vengono posizionati sulle gambe e talvolta anche sulle braccia. Questi sono in grado di rilevare qualsiasi contrazione o movimento muscolare.
Negli individui con PLMS, ci saranno movimenti ripetitivi (almeno quattro di seguito) che possono durare da 1/2 secondo a 5 secondi. Se questi movimenti si verificano più di 15 volte all'ora negli adulti o 5 volte all'ora nei bambini, ciò è anormale.
Se i movimenti sono associati a risvegli o risvegli dal sonno, possono essere più significativi. Possono anche essere considerati importanti se diventano fastidiosi per il compagno di letto. Quando vengono annotati isolatamente in uno studio del sonno senza sintomi o impatti associati, potrebbe non essere necessario alcun ulteriore trattamento.
Se i movimenti non possono essere spiegati da un altro disturbo, PLMS potrebbe essere la diagnosi probabile. Ancora una volta, se i movimenti portano a disturbi del sonno, insonnia e sonnolenza diurna eccessiva, si parla di PLMD.
Gli isolati con PLMS annotati in uno studio del sonno, senza conseguenze, non sono significativi e non richiedono trattamento con farmaci. La RLS viene diagnosticata sulla base di criteri clinici (una sensazione di disagio spesso notata nelle gambe associata a un bisogno di muoversi che si verifica la sera quando si è sdraiati e viene alleviata dal movimento) e non sono necessari test per diagnosticare tale condizione.
Trattamento
In generale, non è necessario trattare il PLMS se la persona colpita non ha lamentele di disturbi del sonno. Se provoca un'eccitazione parziale o totale dal sonno, contribuendo all'insonnia o minando la qualità del sonno, si può prendere in considerazione il trattamento. Inoltre, se i movimenti sono di disturbo per un compagno di letto, potrebbe anche essere desiderabile tenerli sotto controllo.
I farmaci su prescrizione possono essere efficaci nel trattamento del PLMS, ma anche molti dei farmaci usati per trattare la RLS. Questi possono includere benzodiazepine (spesso clonazepam), Mirapex (nome generico pramipexolo) e Requip (nome generico ropinirolo). Questi movimenti possono anche verificarsi in relazione a eventi di apnea ostruttiva del sonno e quindi il trattamento mirerebbe al disturbo respiratorio.
Una parola da Verywell
Se i movimenti delle gambe ti disturbano durante la notte, dovresti fissare un appuntamento per vedere uno specialista del sonno e far valutare adeguatamente le tue condizioni. Dopo uno studio diagnostico, la causa può essere adeguatamente identificata e può essere perseguito il trattamento appropriato. Poiché i movimenti possono anche verificarsi secondari a eventi respiratori, sarà necessario assicurarsi che l'apnea notturna non sia la causa del disturbo. Fortunatamente, opzioni di trattamento efficaci possono calmare le gambe durante la notte e portare il riposo di cui hai bisogno per funzionare al meglio .
Qual è la definizione di mioclono del sonno?- Condividere
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