Contenuto
- Cosa dovresti sapere sul tuo ciclo
- Cosa viene considerato il giorno 1
- Il tuo periodo può cambiare
- Dovresti cambiare frequentemente il tuo prodotto sanitario
- Ogni ciclo è unico
- Non avere il ciclo è una condizione medica
- Potresti voler vedere il tuo medico in caso di periodi dolorosi
Durante il ciclo mestruale mensile, i tuoi ormoni preparano il tuo utero (utero) alla gravidanza. Se rimani incinta, il tuo periodo di solito non ritorna fino a dopo il parto. Se non rimani incinta, perdi il rivestimento ispessito dell'utero (il rivestimento endometriale) e il sangue in eccesso attraverso la vagina.
Cosa dovresti sapere sul tuo ciclo
Le mestruazioni sono un processo del tutto normale che accade praticamente a ogni persona con un utero. Eppure ci sono molte idee sbagliate al riguardo. Ecco sei fatti per demistificare quel periodo del mese.
Cosa viene considerato il giorno 1
Il primo giorno in cui si verifica una qualsiasi quantità di sanguinamento è considerato il primo giorno del ciclo mestruale. Mentre la maggior parte dei cicli mestruali dura da 28 a 30 giorni, i periodi che vanno da 21 a 35 giorni di distanza sono generalmente considerati normali.
Il tuo periodo può cambiare
Il tuo periodo potrebbe non essere lo stesso ogni mese e va bene. Potrebbe anche essere diverso dal ciclo di altre persone (va bene anche questo). Le mestruazioni possono essere leggere, moderate o pesanti in termini di quantità di sangue. Questo si chiama flusso mestruale. Ciò che è considerato una normale quantità di perdita di sangue durante le mestruazioni varia. Per la maggior parte delle mestruazioni, tuttavia, varia da quattro a 12 cucchiaini.
Dovresti cambiare frequentemente il tuo prodotto sanitario
Dovresti cambiare un assorbente prima che si impregni di sangue. Dovresti cambiare un assorbente interno almeno ogni 4-8 ore. Cerca di usare il tampone con la più bassa assorbenza necessaria per il tuo flusso. Ad esempio, usa gli assorbenti interni Lite o Regular nei giorni più leggeri del ciclo e prenota gli assorbenti interni Super e Super Plus solo per i giorni più pesanti.
Ogni ciclo è unico
La maggior parte dei periodi dura da tre a cinque giorni, ma alcuni durano fino a sette giorni. Per i primi anni dopo l'inizio delle mestruazioni, sono comuni cicli più lunghi. Con l'età, il tuo ciclo tende ad accorciarsi.
Non avere il ciclo è una condizione medica
Non hai il ciclo? Questo è ciò che è noto come amenorrea. Il termine è usato per descrivere l'assenza di un ciclo nelle ragazze che non hanno iniziato le mestruazioni all'età di 15 anni. Se sei rimasto senza ciclo per 90 giorni, hai anche l'amenorrea. Le cause possono includere gravidanza, allattamento al seno, perdita di peso estrema, stress o qualcosa di più serio come una condizione medica. In alcuni casi, non avere periodi mestruali può significare che le ovaie hanno smesso di produrre quantità normali di estrogeni.
Potresti voler vedere il tuo medico in caso di periodi dolorosi
La dismenorrea è quando si hanno periodi dolorosi, inclusi forti crampi. I crampi mestruali negli adolescenti sono causati da una quantità eccessiva di una sostanza chimica chiamata prostaglandina. Negli adulti, il dolore a volte è causato da fibromi uterini o endometriosi. I farmaci antidolorifici da banco (inclusi ibuprofene e naprossene) possono aiutare ad alleviare i crampi.