Contenuto
- Tipi di lesioni muscoloscheletriche legate al lavoro
- Esposizioni ai fattori di rischio MSD
- Cosa dovresti fare se ottieni un MSD al lavoro?
I DMS sono uno dei maggiori contributori alla perdita di tempo di lavoro dei dipendenti. Secondo l'OSHA, che è l'Agenzia per la sicurezza e la salute sul lavoro del governo federale degli Stati Uniti, poco più di un terzo degli infortuni sul lavoro verificatisi nel 2015 erano DMS.
Un infortunio muscoloscheletrico subito sul lavoro può costare a un datore di lavoro fino a $ 30.000.
Nel 2015, una mediana di 8 giorni è stata persa per dipendente per tutti i tipi di lesioni non mortali, che includevano, ma non erano limitate a, DMS. Detto questo, il numero di giorni di ferie dal lavoro a causa di un infortunio varia notevolmente a seconda del settore.
Tipi di lesioni muscoloscheletriche legate al lavoro
Il CDC, un'altra agenzia federale che si occupa di salute pubblica, afferma che gli ambienti dei dipendenti sono in gran parte responsabili dell'aumento del rischio di DMS, nonché del peggioramento delle condizioni esistenti. Esempi di lesioni che possono essere perpetuate da una scarsa ergonomia includono, ma non sono limitate a, tensioni muscolari, distorsioni dei legamenti, sindrome del tunnel carpale e altro. Di seguito è riportato un elenco più completo.
- Strappi muscolari della schiena
- Distorsioni dei legamenti
- Nervi schiacciati
- Degenerazione del disco spinale
- Lombalgia
- Sindrome da tensione del collo
- Sciatica
- Ernia del disco
Esposizioni ai fattori di rischio MSD
Il Bureau of Labor Statistics (BLS) fa un ulteriore passo avanti distinguendo un MSD come una reazione corporea e non il risultato di una scivolata, caduta o inciampo.
Che cosa intendono con ciò? Una caduta non è una reazione?
Non proprio. In questo caso, una reazione corporea è un movimento che il tuo corpo compie nel processo di adempimento della descrizione del tuo lavoro. Il BLS considera la flessione, l'arrampicata, la gattonatura, il raggiungimento e la torsione come reazioni corporee.
Insieme alle reazioni corporee, il BLS afferma che lo sforzo eccessivo e il movimento ripetitivo possono aumentare il rischio di MSD. Che tu ci creda o no, lo sforzo eccessivo e il movimento ripetitivo possono far parte di un lavoro sedentario. Pensa a cosa succede quando scrivi al computer tutto il giorno: le tue dita si muovono costantemente, mentre i muscoli che controllano i tuoi polsi lavorano duramente per sostenere quell'articolazione.
Quando ciò accade, si dice in termini ergonomici di essere "esposti" a fattori di rischio per disturbi muscolo-scheletrici legati al lavoro. Lo stesso vale se il tuo lavoro richiede di sollevare oggetti pesanti, piegare, raggiungere, spingere o tirare carichi pesanti e simili.
Le esposizioni sono anche chiamate "rischi".
Un'altra possibile esposizione al fattore di rischio MSD è l'assunzione di posture del corpo non neutre o "scomode". Se il monitor è posizionato un po 'su un lato, ad esempio, ciò potrebbe significare che il collo rimane in una posizione contorta per l'intera giornata. Per molte persone, anche una postura sostenuta o scomoda causa dolore.
E il lavoro fisico pesante, il fumo, un alto indice di massa corporea - cioè l'obesità - avere un profilo di salute complicato e / o richieste di lavoro stressanti possono aumentare il rischio.
L'elenco "ufficiale" di esposizione al rischio di infortuni sul lavoro, secondo OSHA, è il seguente:
- Forza eccessiva, che si riferisce al sollevamento di oggetti pesanti, alla trazione e alla spinta e reazioni corporee simili. È possibile applicare una forza eccessiva anche alle articolazioni che non si muovono molto, come discusso sopra nell'esempio di digitazione.
- Ripetizione, come avviene in certi tipi di lavoro in fabbrica, e ancora, battitura a macchina.
- Posizionamento scomodo, che può verificarsi a causa di una cattiva configurazione della workstation.
- Freddo.
- Vibrazione. (Pensa all'operatore del martello pneumatico.)
- Una combinazione di quanto sopra.
Cosa dovresti fare se ottieni un MSD al lavoro?
La buona notizia è che i disturbi muscoloscheletrici legati al lavoro possono essere prevenuti, secondo l'OSHA. Applicando i principi dell'ergonomia - che riguardano l'adattamento del lavoro al lavoratore, piuttosto che il lavoratore al lavoro - potresti essere in grado di evitare o ridurre al minimo l'affaticamento muscolare, o altrimenti ridurre sia il numero che la gravità dei disturbi muscoloscheletrici legati al lavoro .
I disturbi muscoloscheletrici legati al lavoro che richiedono cure mediche oltre al primo soccorso, l'assegnazione a un lavoro leggero o che causano sintomi che durano una settimana o più, sono chiamati incidenti di MSD. Se hai un incidente con MSD, dovresti segnalarlo al tuo datore di lavoro. I datori di lavoro sono tenuti per legge a prendere sul serio la tua segnalazione, a non chiedere ritorsioni perché hai parlato e nella maggior parte dei casi a fornire le cure mediche appropriate.