Contenuto
- Tendinite d'Achille
- Tendinite tibiale posteriore
- Tendinite rotulea (ginocchio)
- Tendinite della cuffia dei rotatori
- Gomito del tennista (epicondilite laterale)
- Tendinite del polso
- Trattamento della tendinite
- Attività ripetitive: Alcuni tendini sono particolarmente inclini all'infiammazione a causa di specifiche attività ripetitive. Possono includere i tendini della cuffia dei rotatori nelle persone che sollevano oggetti sopra la testa oi tendini del polso nelle persone che usano continuamente le mani per lavoro.
- Facilità di evitamento: A volte è facile riposare una parte del corpo in particolare, altre volte è quasi impossibile. I tendini intorno all'articolazione della caviglia possono essere aggravati ad ogni passo che fai.
- Variazione anatomica: Il danno al tendine può anche essere il risultato di problemi con l'afflusso di sangue all'area interessata. In queste situazioni, uno scarso afflusso di sangue all'interno della cosiddetta "zona spartiacque" del tendine porta a una tendenza ai problemi.
Dopo aver identificato il tipo specifico di tendinite che causa i sintomi, il trattamento può essere mirato per affrontare questo problema specifico. Non tutti i tipi di tendinite rispondono agli stessi trattamenti e conoscere la fonte esatta del tuo disagio può aiutare ad affrontare il problema specifico.
Tendinite d'Achille
La tendinite di Achille provoca dolore e gonfiore nella parte posteriore del tallone. Le persone con questa condizione spesso lamentano dolore e rigidità e sentono un nodulo dietro l'articolazione della caviglia. Il dolore di Achille spesso si attenua con una leggera attività, ma tende a peggiorare con l'aumentare delle attività. Comprendere questo problema comune può aiutare con il trattamento e aiutare a evitare gravi complicazioni come la rottura del tendine d'Achille.La tendinite di Achille viene spesso trattata con il riposo, l'applicazione del ghiaccio e la terapia fisica.
Tendinite tibiale posteriore
Che si verifica non lontano dalla sede della tendinite di Achille, la tendinite tibiale posteriore è meno comune, ma dovrebbe essere considerata nelle persone con sintomi di dolore nella parte interna della caviglia. La tendinite tibiale posteriore in genere causa dolore durante la deambulazione e può rendere quasi impossibile stare in piedi sulle dita dei piedi. La tendinite tibiale posteriore non trattata può provocare un piede piatto. I trattamenti usuali per la tendinite tibiale posteriore includono l'immobilizzazione temporanea e la terapia fisica. Cambiamenti nelle calzature come scarpe di supporto e plantari possono essere utili per la prevenzione.
Tendinite rotulea (ginocchio)
La tendinite rotulea, o infiammazione del tendine rotuleo, è una condizione spesso chiamata ginocchio del saltatore. Questa condizione causa dolore e gonfiore direttamente sotto la rotula ed è un problema comune nei giocatori di basket e altri atleti che eseguono ripetute attività di salto. Il trattamento della tendinite rotulea di solito consiste nel riposo e nei farmaci antinfiammatori. La parte più impegnativa per molti atleti è evitare attività che aggravano specificamente questa condizione. Studi recenti hanno studiato l'uso di iniezioni di PRP per questa condizione.
Tendinite della cuffia dei rotatori
Molti pazienti che hanno dolore vengono informati dal loro medico che hanno borsite della spalla o tendinite della cuffia dei rotatori. Questa causa comune di dolore alla spalla è il risultato dell'irritazione dei tendini che aiutano a sollevare il braccio dal tuo fianco, così come dell'infiammazione della borsa che circonda quei tendini. Il trattamento della tendinite della cuffia dei rotatori può quasi sempre essere realizzato con trattamenti non chirurgici, sebbene in alcune rare situazioni possa rendersi necessario un intervento chirurgico.
Gomito del tennista (epicondilite laterale)
Il gomito del tennista è una causa comune di dolore al gomito dovuto all'irritazione dei tendini all'esterno dell'articolazione del gomito. Comunemente associata a persone che giocano a tennis, l'epicondilite laterale può verificarsi in persone che praticano altri sport o attività ripetitive del polso e del gomito. La condizione del tendine che si verifica nei pazienti con gomito del tennista è tipicamente caratterizzata da micro-lacerazioni del tendine chiamate tendinosi. Evitare le attività aggravanti è chiaramente l'aspetto più importante del trattamento e alcuni esercizi di rafforzamento della terapia fisica possono essere utili. Le iniezioni per il gomito del tennista sono controverse ma spesso utilizzate per il trattamento.
Tendinite del polso
La tendinite del polso è un problema comune che può causare dolore e gonfiore intorno all'articolazione del polso. La tendinite del polso è dovuta all'infiammazione dei tendini e spesso comporta l'accumulo di liquido nella guaina tendinea. Limitare il movimento del polso con lo splintaggio a breve termine è spesso molto utile nel trattamento di questa condizione. Uno degli aspetti più importanti è identificare il tendine oi tendini che causano il problema in modo che il trattamento possa essere mirato al problema. Lo splintaggio non sarà efficace se i tendini problematici non vengono riposati. Il trattamento della tendinite del polso di solito non richiede un intervento chirurgico.
Trattamento della tendinite
Una volta identificato il tipo di tendinite, è possibile perseguire un approccio più mirato al trattamento. La buona notizia è che quasi sempre i sintomi della tendinite possono essere risolti con trattamenti non invasivi e solo in rare circostanze questi problemi diventano più persistenti e difficili da gestire.
Una parola da Verywell
La tendinite è tra le condizioni ortopediche più comuni per le quali le persone cercano un trattamento. Ci sono centinaia di tendini in tutto il corpo, ognuno dei quali può infiammarsi. Detto questo, alcuni tendini sono molto più inclini a sviluppare problemi legati a questa infiammazione. Di seguito sono elencati alcuni dei tipi più comuni di tendinite e collegamenti a informazioni sui trattamenti che possono essere efficaci per ciascun tipo di tendinite.